吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 每朝訓醒條腰好酸痛...好似俾人打咁

自由講場今日: 128|主題: 1366559

發帖

跳至頁

查看: 2194 | 回覆: 9

每朝訓醒條腰好酸痛...好似俾人打咁 [複製鏈接]

1

積分: 7359

1^#

發表於 24-1-1 10:03 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

剛開始以為自己訓嘅睡姿唔好，點知近期差唔多日日訓醒都腰痛。上網爬文，依家估緊係咪盤骨前傾問題影響....我一向以為盤骨前傾係收唔到肚腩影響外觀，估唔到會腰痛。生完女都就9年，依家先去用收盤骨帶，仲有冇用？

私人傳訊

積分: 101520

馬年勳章 2026勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章 BK Milk勳章

10^#

發表於 24-1-1 14:07 |只看該作者

香蕉宝宝發表於 24-1-1 10:03
剛開始以為自己訓嘅睡姿唔好，點知近期差唔多日日訓醒都腰痛。上網爬文，依家估緊係咪盤骨前傾問題影響.... ...

枕頭嘅高度軟硬程度會隨人嘅年紀身體狀況需要更換調節，我以前兩個高枕頭瞓覺，同你一樣每一朝起身條頸同條腰都係酸酸軟軟後尾仲有啲痛，試咗好多隻枕頭終於搵到自己瞓得舒服嘅方法，中間都要試好多次！
俾我知道真係不能一本通書睇到路

私人傳訊

積分: 4371

好媽媽勳章

9^#

發表於 24-1-1 12:46 |只看該作者

回覆樓主:

我之前瞓醒都腰痛，自從換咗床褥後就冇咗呢個問題了

私人傳訊

積分: 38411

馬年勳章 2026勳章 2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章

8^#

發表於 24-1-1 11:53 |只看該作者

回覆樓主:

靠估之後自醫要小心喎，最怕搞錯左手尾仲長。你不如睇下張床啱唔啱，同埋睇物理治療師斷症先。

全都是你卑鄙卑鄙
Woo 卑鄙卑鄙
Ooo oo ooo oo oo oo

私人傳訊

積分: 406152

馬年勳章 2026勳章 2025中秋節勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章 HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018復活節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章畀面勳章醒目開學勳章 hashtag影視迷勳章貓狗褓姆認識瑞士牛牛第一回美好大世界2017勳章開心吸收勳章

7^#

發表於 24-1-1 11:00 |只看該作者

試吓換咗張床褥

我鐘意你同我講 I Love U, I Love U Too！
You are the sunshine of my life. That's why I'll always stay around. You are the apple of my eye. Forever you'll stay in my heart.

私人傳訊

積分: 2905

6^#

發表於 24-1-1 11:00 |只看該作者

去睇下物理治療？

私人傳訊

積分: 24127

5^#

發表於 24-1-1 10:59 |只看該作者

香蕉宝宝發表於 24-1-1 10:03
剛開始以為自己訓嘅睡姿唔好，點知近期差唔多日日訓醒都腰痛。上網爬文，依家估緊係咪盤骨前傾問題影響.... ...

我生完BB 都有腰痛,坐月時阿媽教我食杜仲同埋鹿茸補腰,我坐左2個月月,之後再無腰痛

私人傳訊

積分: 74806

4^#

發表於 24-1-1 10:48 |只看該作者

回覆樓主:

床褥問題？

私人傳訊

積分: 2375

3^#

發表於 24-1-1 10:44 |只看該作者

香蕉宝宝發表於 24-1-1 10:03
剛開始以為自己訓嘅睡姿唔好，點知近期差唔多日日訓醒都腰痛。上網爬文，依家估緊係咪盤骨前傾問題影響.... ...

要改善姿勢，我生完1x年，最近做運動，幾個教練都話有呢個問題，要留意，我無帶腰封，但會自己提自己留意多啲

私人傳訊

積分: 433863

大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

2^#

發表於 24-1-1 10:25 |只看該作者

會唔會床褥問題

私人傳訊

1

跳至頁

上一主題 • 下一主題

聯絡管理員廣告查詢使用條款免責聲明使用意見

Copyright © 2026 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy