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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 結婚後無乜動力減肥

自由講場今日: 311|主題: 1350349

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結婚後無乜動力減肥 [複製鏈接]

vicvickyy

大宅

積分: 1014

1^#

發表於 24-1-20 13:33 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本身係肥底，中學時好肥成140磅
出黎做野慢慢變瘦，間唔中會玩跑步機，到後來拍拖成日食野所以肥返
之後同前任分手，用生酮+運動減肥去到118磅，遇上宜家嘅老公
我地4年前結婚，之後就疫情，個人開始放pair，到宜家肥返去14x磅

我老公雖然無講出口，但我知佢都覺得我肥，我自己都好想減肥，可惜真係無乜動力，成日忍唔到口

有無jm 可以分享下方法比我

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noodle_noodle

侯爵府

積分: 20452

37^#

發表於 24-1-22 00:04 |只看該作者

本帖最後由 noodle_noodle 於 24-1-22 00:04 編輯

vicvickyy 發表於 24-1-20 13:33
本身係肥底，中學時好肥成140磅
出黎做野慢慢變瘦，間唔中會玩跑步機，到後來拍拖成日食野所以肥返
之後同 ...

我生完第3個仔，唔知係咪太辛苦，無特別做運動或者節食，一年瘦左20幾磅（瘦嘅速度個個都叫我去睇醫生），去返做女果時嘅唔夠100磅，唔知最近呢年點解又重返108磅，好肥，老公嫌棄我唔夠出面d妹妹仔瘦，我本身成世都係瘦底，以前最瘦試過81磅

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granja

珍珠宮

積分: 34839

2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章

36^#

發表於 24-1-20 22:16 |只看該作者

回覆樓主:

你要減肥方法定係立定決心既方法？

前者你上網睇，有大把資料。後者就諗下有乜家族病史，想唔想第日有病，第日老公搵過第二個。

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lky3107

侯爵府

積分: 20400

35^#

發表於 24-1-20 20:48 |只看該作者

回覆樓主:

你都試過減咗咁多
照板煮碗咪得
無動力你心態問題

諗吓會唔會老公搵第二個
咁會唔會有返多啲動力

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Ononluk

珍珠宮

積分: 41734

34^#

發表於 24-1-20 20:00 |只看該作者

動力咪就係靚同健康囉。
我最肥時差唔多130 磅，買衫雖然唔難買，但好似著乜都唔好睇，照鏡都唔開心，咪減囉。
我減肥時身邊全部人都知，無形中都增加壓力去逼自己成功。
你趁後生好未去到痴肥好減肥，一過40 歲肥定咗好難減。

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english1221

男爵府

積分: 7544

33^#

發表於 24-1-20 19:38 |只看該作者

冇動力咪唔好減

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tkop

瑪瑙宮

積分: 133166

32^#

發表於 24-1-20 19:15 |只看該作者

vicvickyy 發表於 24-1-20 13:33
本身係肥底，中學時好肥成140磅
出黎做野慢慢變瘦，間唔中會玩跑步機，到後來拍拖成日食野所以肥返
之後同 ...

140磅几高

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conniecheung

水晶宮

積分: 67372

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31^#

發表於 24-1-20 19:14 |只看該作者

Me，140磅冇動力減
老公叫我肥婆

我又唔上心，聽完就算

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hiragana

珍珠宮

積分: 39252

30^#

發表於 24-1-20 19:13 |只看該作者

回覆樓主:

唔好到你老公嫌棄你嘅時候先嚟後悔。
女人keep住靚係終生事業

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花天使

男爵府

積分: 7532

29^#

發表於 24-1-20 18:07 |只看該作者

我成日食雞胸肉,都減到肥
但講明雞胸係好難食,但減肥冇計
我都又食零食,但有一餐係雞胸,但夜晚係食碌菜.碌餃子食
我日日都係咁既餐單

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cecelc

水晶宮

積分: 66133

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28^#

發表於 24-1-20 17:55 |只看該作者

我2022年減左10磅因為左膝頭痛，而家又肥返，又要減了

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liverpool2023

禁止訪問

積分: 12436

27^#

發表於 24-1-20 17:04 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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劫褲濟朋

大宅

積分: 2296

26^#

發表於 24-1-20 16:55 |只看該作者

liverpool2023 發表於 24-1-20 16:53
唔認同
點解唔大家一齊靚？
我要求比較高

你無仔女?
剩係睇功課煮飯返工都無晒時間啦
心機? 減到又點?
減完比邊個睇?
比自己睇? 靠p圖乜都瘦啦

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liverpool2023

禁止訪問

積分: 12436

25^#

發表於 24-1-20 16:53 |只看該作者

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Pa123

子爵府

積分: 14467

24^#

發表於 24-1-20 16:52 |只看該作者

回覆 vicvickyy 的帖子

少糖、代糖（who話危險）、紅薯粉，少油、少脂

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劫褲濟朋

大宅

積分: 2296

23^#

發表於 24-1-20 16:51 |只看該作者

liverpool2023 發表於 24-1-20 14:02
點解無動力，你唔想靚咩？

生左仔同女
都想個仔個女靚
多過自己靚啦

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gigicatb

男爵府

積分: 8079

22^#

發表於 24-1-20 16:46 |只看該作者

除咗做運動，飲食方面都要節制下，我平日一至五，早午晚三餐都食減脂餐，早午會有澱粉質，夜晚只食菜和肉，平時肚餓只會吃一個小蘋果，其餘時間要介甜野，但星期六日我會放縱少少，比自己食返自己鍾意食既野，否則，成日唔食甜野，做人又無乜樂趣。

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gigicatb

男爵府

積分: 8079

21^#

發表於 24-1-20 16:46 |只看該作者

首先你要諗，肥就著唔到靚衫，無咗條腰著衫又唔靚，啲肉必晒出嚟，然後，你太肥，老公可能都無咁鍾意，邊個男人唔鍾意女人身材靚。呢啲就係你既動力，除非你和老公都唔介意，咁你咪唔使減囉。

其實運動方面，可以做一啲唔太辛苦既運動，例如而家Facebook 成日都會有一啲健身視頻，嗰啲動作都係扭下擰下，有好多不同既動作，每個動作做50-100下，不斷做唔同既健身動作無咁悶，每日做45分鐘至一個鐘，你會發覺做一至兩星期，條腰和肚腩已經細咗，你預期坐喺到9個字，不如用嗰9個字做運動。