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男爵府

積分: 5945


1#
發表於 24-3-19 09:07 |只看該作者
最近2-3星期都係咁, 每晚2:30左右會醒一醒, 以為就天光, 點知先2:30, 好準時, 2:28-2:31, 有無人試過? 到底咩事會咁? 謝謝


珍珠宮

積分: 38186

好媽媽勳章


58#
發表於 24-3-20 22:39 |只看該作者

回覆樓主:

我3點幾4點無啦啦醒,6點比家人嘈醒,7點起身番工,好似無訓過咁


男爵府

積分: 5520


57#
發表於 24-3-20 22:05 |只看該作者
hapibb 發表於 24-3-20 10:43
你會用咩黎浸腳?

加粗鹽


水晶宮

積分: 51868


56#
發表於 24-3-20 21:33 |只看該作者
flowerbabe 發表於 24-3-20 11:38
係,幾乎逢星期日晚都係咁
好憎好憎好憎返工

OH~明白~~

咁如果長假期咪會更加"假期後遺症"?


子爵府

積分: 11384


55#
發表於 24-3-20 12:46 |只看該作者
本帖最後由 bdrescue 於 24-3-20 12:47 編輯

有無人分兩段瞓?
1. 10pm-12am食完飯看電視攰至自然瞓1-2hrs自然醒
2. 2am-3am先再瞓


侯爵府

積分: 20932


54#
發表於 24-3-20 11:38 |只看該作者
pansy888hk 發表於 24-3-19 22:16
是否因為星期一要返工所以憎啊??

係,幾乎逢星期日晚都係咁
好憎好憎好憎返工


大宅

積分: 2373


53#
發表於 24-3-20 10:43 |只看該作者
nownow 發表於 24-3-19 10:34
我都係,有時2點幾有時5點幾,再訓番係不停咁發夢係淺睡,跟住開始浸腳,中途都會醒但係好快會瞓返會瞓得好 ...

你會用咩黎浸腳?


珍珠宮

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52#
發表於 24-3-20 10:36 |只看該作者
本帖最後由 angelfan07 於 24-3-20 10:36 編輯
tkop 發表於 24-3-19 12:42
我会忍到朝早醒过来先去

唔可以忍,我會好易出事(復發尿道炎)


子爵府

積分: 14374

2024年龍年勳章


51#
發表於 24-3-20 10:29 |只看該作者
me too....多數 3-4 點 醒咗好精神咁 (唔係要去洗手間架), 迫自己再訓.....後來睇中醫, 就無再醒了....(似係更年期)....


男爵府

積分: 5520


50#
發表於 24-3-20 10:09 |只看該作者
hphp720 發表於 24-3-19 22:15
你加啲乜嘢落去浸腳?還是只用熱水?

只是加粗鹽


珍珠宮

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49#
發表於 24-3-20 08:45 |只看該作者
都好常半夜有醒咗成個鐘或以上先再瞓返,起碼連續幾日


大宅

積分: 4235


48#
發表於 24-3-20 08:38 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 jt040 於 24-3-20 08:40 編輯

我仲衰4點幾醒一醒,但好明顯係因為返工壓力,放假唔會咁


男爵府

積分: 5945


47#
發表於 24-3-20 08:37 |只看該作者
baoyeah2014 發表於 24-3-19 22:04
我4-5點都會醒,多數瞓唔番,6:30要起身搞仔早餐

唔知關唔關就嚟更年期事….好困擾


我都懷疑係因為更年期


水晶宮

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BK Milk勳章


46#
發表於 24-3-20 07:07 |只看該作者
emilyxxx 發表於 24-3-19 09:07
最近2-3星期都係咁, 每晚2:30左右會醒一醒, 以為就天光, 點知先2:30, 好準時, 2:28-2:31, 有無人試過? 到底 ...

唔會
因為啱瞓覺
我早瞓都會咁情況


公爵府

積分: 28285


45#
發表於 24-3-20 05:21 |只看該作者
emilyxxx 發表於 24-3-19 09:07
最近2-3星期都係咁, 每晚2:30左右會醒一醒, 以為就天光, 點知先2:30, 好準時, 2:28-2:31, 有無人試過? 到底 ...

我就每晚3:30左右,好奇怪。


珍珠宮

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15週年勳章


44#
發表於 24-3-20 05:09 |只看該作者
有一排试過3:30自然醒, 好神奇


子爵府

積分: 12947


43#
發表於 24-3-19 23:33 |只看該作者
我每晚2:30-3:30 之間,便會醒一次,之後好快瞓着


水晶宮

積分: 51868


42#
發表於 24-3-19 22:16 |只看該作者
flowerbabe 發表於 24-3-19 14:02
我只係會星期日晚先係咁
因為好憎星期一

是否因為星期一要返工所以憎啊??


伯爵府

積分: 19080


41#
發表於 24-3-19 22:15 |只看該作者
nownow 發表於 24-3-19 10:34
我都係,有時2點幾有時5點幾,再訓番係不停咁發夢係淺睡,跟住開始浸腳,中途都會醒但係好快會瞓返會瞓得好 ...

你加啲乜嘢落去浸腳?還是只用熱水?


侯爵府

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40#
發表於 24-3-19 22:14 |只看該作者
醒三次

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