lmtree 發表於 24-7-6 15:01 
知道飛機其實好安全
但係都係驚
有冇方法解決到
搭飛機失事的比率比公路、水路低太多了！統計數據發現，飛機失事中死亡的機率大約是1100萬分之一，車禍中死亡的機率則是5,000分之一，況且96%的飛機失事乘客均能倖免於難，光有這些數據，就足以讓自己平靜下來。
允許驚慌失措30秒。學習從30開始倒數，當數到0時，再慢慢深呼吸、強迫自己放鬆，回到冷靜的狀態。
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
發表於 
, 但我又鐘意去旅行唯有頂硬上
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