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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 無糖的飲品真係無糖？

自由講場今日: 624|主題: 1352163

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無糖的飲品真係無糖？

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YEOMORGAN

珍珠宮

積分: 40936

1^#

發表於 24-8-7 09:32 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 YEOMORGAN 於 24-8-7 10:00 編輯

身邊好多親戚朋友轉飲無糖飲品，例如可樂，而話自己減肥，又唔中意飲水，就飲元氣，呢D係咪真係無糖？

普通可樂佢哋唔健康，但日日飲無糖可樂，可以隨便飲。。。屋企煮餸用代糖，雪條又話無糖，乜都無糖，但無糖嘅又幾甜下架喎，其實係咪真係無糖嘅甜嘢仲健康？

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幸福花海

侯爵府

積分: 22057

62^#

發表於 24-8-7 19:48 |只看該作者

jyjy1684825 發表於 24-8-7 19:23
如稀少糖？

稀少糖好貴，我用羅漢果糖

私人傳訊

Jessy

珍珠宮

積分: 46182

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

61^#

發表於 24-8-7 19:42 |只看該作者

YEOMORGAN 發表於 24-8-7 14:29
其實我唔覺得無糖無咁甜，一樣好甜。
但唔明白點解糖份係 0，都會咁甜
...

無糖係用代糖，都係甜，但無卡路里，唔會令人有熱量，糖尿病人都食得/飲得

不過前排外國有研究話食得多代糖高啲機會生cancer

所以每樣嘢都唔可以過量，自己平衡啦！

希望每天開心渡過 ;-)

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jyjy1684825

侯爵府

積分: 24472

60^#

發表於 24-8-7 19:23 |只看該作者

幸福花海發表於 24-8-7 09:47
無糖產品係用代糖，代糖都有唔同種類，有啲都無益，個人覺得應該盡量少食甜野，如好想食就揀天然代糖好過普 ...

如稀少糖？

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Ononluk

珍珠宮

積分: 41774

59^#

發表於 24-8-7 19:03 |只看該作者

精緻糖就一定唔健康，代糖各有利弊，但總體對健康比真糖好。

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ella0628

男爵府

積分: 7015

58^#

發表於 24-8-7 18:57 |只看該作者

回覆樓主:

未必，要睇標籤。
有d聲稱無糖但加咗甜味劑

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whywhite22

翡翠宮

積分: 75183

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

57^#

發表於 24-8-7 17:39 |只看該作者

Catcatlove 發表於 24-8-7 10:55
羅漢果糖會好過代糖，但唔係度度有得買

我之前係樓上XXX買過

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關師奶

複式洋房

積分: 290

56^#

發表於 24-8-7 17:34 |只看該作者

mandy952 發表於 24-8-7 17:22
要一日飲18罐無糖可樂先足以致癌

我識有人係飲可樂當水飲。。。

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關師奶

複式洋房

積分: 290

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發表於 24-8-7 17:32 |只看該作者

代糖

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Fion_Chan

公爵府

積分: 26576

54^#

發表於 24-8-7 17:29 |只看該作者

對於糖尿病人，或者想減肥嘅人（注重卡路里攝取嘅人），我覺得優先排次序：
1. 完全無甜味，最健康最穩陣，當然最好，但無味囉。
2. 有甜味嘅天然代糖（如羅漢果糖、赤藻糖醇（原大地稀有糖個D 呢）），卡路里係零亦唔會引致血糖上升，天然嘢，但甜味有D 怪。

跟住呢兩種不相伯仲，互有利害，我覺得差唔多：

3. 有甜味嘅化學代糖（zero 個Ｄ）卡路里係零亦唔會引致血糖上升，甜味正常，但化學嘢食得多對身體唔好
3. 天然有甜味嘅食物不添加糖（奶呀、飯呀、水果、純搾出來嘅果汁 etc ），天然嘢唔化學，但有卡路里亦會引致血糖上升，糖尿病人，或者想減肥嘅人要注意份量