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自由講場

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ilovematthew


珍珠宮

積分: 43474

醒目開學勳章 畀面勳章


1#
發表於 24-10-22 11:57 |只看該作者
今日好負能量，昨日覆完診，今日和星期五都要去物理治療，個人好辛苦，覺得自己好無用，工又返唔到，喺屋企無無聊聊，曬下太陽睇吓會唔會好啲

點評

緣份的天空    發表於 24-10-24 15:56
Udea    發表於 24-10-22 19:09
kwhkwh    發表於 24-10-22 19:04
girlbear    發表於 24-10-22 12:01
FJmom    發表於 24-10-22 12:01
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MissMaMa


水晶宮

積分: 52765

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129#
發表於 24-10-26 20:31 |只看該作者

回覆樓主:

明白樓主，祝福
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losttoa


水晶宮

積分: 63913

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2018復活節勳章


128#
發表於 24-10-26 19:53 |只看該作者

回覆樓主:

我上年都整到隻脚，休息咗四個月，入院出院睇醫生做物理，冇得返工，長期留家…………我明白一定會有情緒嘅，唯有放寬心，情緒影響病情呀！加油。祝你早日康復
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arjarnbuddha


男爵府

積分: 7483


127#
發表於 24-10-26 19:41 |只看該作者
回覆 moonlight9198 的帖子

有食過這類藥，唔覺有反應，就估唔係。

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ilovematthew


珍珠宮

積分: 43474

醒目開學勳章 畀面勳章


126#
發表於 24-10-26 18:58 |只看該作者
angiehouse 發表於 24-10-25 18:50
只可以自己幫自己，聽話d做緞練，心情放開d, 如果瞓到既盡量瞓多d同提高睡眠質素，睇下會吾會好d
...

昨晚瞓得勁差，半夜不停醒，不停提自己唔好側瞓，變成瞓覺都有壓力。今早起身心跳好低，頭暈，去咗睇醫生，食咗藥，瞓咗大半日
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Moonlight819


珍珠宮

積分: 40440


125#
發表於 24-10-26 18:04 |只看該作者

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moonlight9198


瑪瑙宮

積分: 134120


124#
發表於 24-10-26 17:48 |只看該作者
arjarnbuddha 發表於 24-10-26 17:22
回覆 moonlight9198 的帖子

跌打，針灸有睇，門診話暈得嚴重去睇急症，睇急症寫轉介信去返門診。睇完都講 ...

關不關耳水不平衡事？

一切有為法  如夢幻泡影  如露亦如電  應作如是觀

欲知前世因  今生受的是   欲知來世果  今生作的是


大千世界  無罣無礙  自去自來  自由自在  要生便生  莫找替代
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arjarnbuddha


男爵府

積分: 7483


123#
發表於 24-10-26 17:22 |只看該作者
回覆 moonlight9198 的帖子

跌打，針灸有睇，門診話暈得嚴重去睇急症，睇急症寫轉介信去返門診。睇完都講唔到什麼。
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moonlight9198


瑪瑙宮

積分: 134120


122#
發表於 24-10-26 15:33 |只看該作者
arjarnbuddha 發表於 24-10-26 11:21
回覆 moonlight9198 的帖子

我做針灸，按摩，物理治療頭暈了幾個月，站立都唔穩，要靠止痛藥和輕度放鬆關 ...

應有舒緩，點會頭暈，有冇睇西醫，中醫，問下情況？

一切有為法  如夢幻泡影  如露亦如電  應作如是觀

欲知前世因  今生受的是   欲知來世果  今生作的是


大千世界  無罣無礙  自去自來  自由自在  要生便生  莫找替代
私人傳訊回覆 引用

arjarnbuddha


男爵府

積分: 7483


121#
發表於 24-10-26 11:21 |只看該作者
回覆 moonlight9198 的帖子

我做針灸，按摩，物理治療頭暈了幾個月，站立都唔穩，要靠止痛藥和輕度放鬆關節動作。
私人傳訊回覆 引用

macdullbaby


伯爵府

積分: 16055


120#
發表於 24-10-25 23:04 |只看該作者
樓主可以考慮焗桑拿，焗到啲肌肉鬆弛晒嘅時候再拉筋，事半功倍。呢個係我朋友嘅經驗。
私人傳訊回覆 引用

angiehouse


水晶宮

積分: 51458


119#
發表於 24-10-25 18:50 |只看該作者
ilovematthew 發表於 24-10-22 11:57
今日好負能量，昨日覆完診，今日和星期五都要去物理治療，個人好辛苦，覺得自己好無用，工又返唔到，喺屋企 ...

只可以自己幫自己，聽話d做緞練，心情放開d, 如果瞓到既盡量瞓多d同提高睡眠質素，睇下會吾會好d
私人傳訊回覆 引用

junzi_HK


大宅

積分: 4462


118#
發表於 24-10-25 18:41 |只看該作者
ilovematthew 發表於 24-10-22 12:28
我鐘意煲劇，但已經頂唔順喇，坐得耐又唔舒服，瞓又瞓唔得好
玩少d電話，真係好需要，用頸環（病人個d咁樣）
唔怕痛可以睇脊，睇十次八次有改善，拉筋。
私人傳訊回覆 引用

Jackie_0213


洋房

積分: 62


117#
發表於 24-10-25 17:42 |只看該作者
樓主保重啊！
私人傳訊回覆 引用

jess_346


大宅

積分: 1133


116#
發表於 24-10-24 15:13 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 jess_346 於 24-10-24 15:15 編輯

傻豬黎...我都痛咗好耐啦！
refer 去過做物理治療
好咗少少就停咗
之後又痛返
宜家每日都要自已扭頸
換咗n個枕頭 終於搵到個瞓醒唔再痛

你試下淨係用大毛巾卷住放頸位置瞓
其他乜都唔使
宜家我淨係用一碌枕頭托住後頸瞓
頸椎會影響胸椎/背椎痛
間唔中搵暖包熱敷頸部就會舒服好多
私人傳訊回覆 引用

靚靚C9


瑪瑙宮

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115#
發表於 24-10-24 15:01 |只看該作者

回覆樓主:
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mmkk12


伯爵府

積分: 17110


114#
發表於 24-10-24 13:20 |只看該作者
ilovematthew 發表於 24-10-24 10:14
我當然知道，因為我肩周炎醫咗差不多兩年

pm u
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ilovematthew


珍珠宮

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113#
發表於 24-10-24 10:14 |只看該作者
mmkk12 發表於 24-10-24 10:08
但你唔好諗住一次就可以好返。。一星期至少兩次至少睇。。
可能畀你發病仲耐
覺得好多人都以為自己一唔舒 ...

我當然知道，因為我肩周炎醫咗差不多兩年
私人傳訊回覆 引用

mmkk12


伯爵府

積分: 17110


112#
發表於 24-10-24 10:08 |只看該作者
ilovematthew 發表於 24-10-24 10:05
可以Pm嗎，痛症好辛苦

但你唔好諗住一次就可以好返。。一星期至少兩次至少睇。。
可能畀你發病仲耐
覺得好多人都以為自己一唔舒服睇一陣就可以好返。。
好多人都唔明白我哋人唔係機器。。壞咗唔係即刻可以收得好

要有耐性
我媽隻腳都睇咗二年
佢之前另外隻腳又有啲唔舒服喇
咁去大概睇咗大半年啦
而家好咗好多㗎喇
私人傳訊回覆 引用

ilovematthew


珍珠宮

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111#
發表於 24-10-24 10:05 |只看該作者
mmkk12 發表於 24-10-24 10:04
退化係有得醫。個醫師係咁講㗎喎我媽都係可以做返好喎
針灸係可以針返啲啫哩出嚟
我媽對腳都係咁樣退化骨 ...

可以Pm嗎，痛症好辛苦
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