吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 每日瞓幾多個鐘

自由講場今日: 86|主題: 1361144

發帖

跳至頁

查看: 4122 | 回覆: 53

每日瞓幾多個鐘

12 3

積分: 4271

1^#

發表於 25-1-22 07:35 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 Sweetsis 於 25-1-22 09:11 編輯

我每日瞓七個鐘, 朝早都覺得攰

私人傳訊

積分: 33027

馬年勳章父親節2025勳章 2024年龍年勳章

54^#

發表於 25-1-23 10:08 |只看該作者

Sweetsis 發表於 25-1-22 07:35
我每日瞓七個鐘, 朝早都覺得攰

8~9

私人傳訊

積分: 144079

2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章

53^#

發表於 25-1-23 10:02 |只看該作者

回覆樓主:

8, 9小時
有時更耐！

私人傳訊

積分: 35893

2018父親節勳章 2018復活節勳章美好大世界2017勳章

52^#

發表於 25-1-23 09:56 |只看該作者

回覆樓主:

7-9個鐘

私人傳訊

積分: 345041

馬年勳章 2025中秋節勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章牛年勳章 BK Milk勳章畀面勳章環保接龍勳章

51^#

發表於 25-1-23 07:58 |只看該作者

Sweetsis 發表於 25-1-22 07:35
我每日瞓七個鐘, 朝早都覺得攰

8-9小時

不要從別人的嘴裡去認識我

私人傳訊

積分: 25374

50^#

發表於 25-1-23 06:28 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 tutik 於 25-1-23 06:29 編輯

返工日子7個鐘唔夠，且深睡比例少。交通問題，5：30要起身，成日諗係咪要提早退休。
attach0/tmp/phpo0m3ZC

attach0/tmp/phpo0m3ZC

私人傳訊

積分: 4265

49^#

發表於 25-1-23 04:03 |只看該作者

回覆樓主:

4-5個鐘

私人傳訊

積分: 138620

2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章環保接龍勳章

48^#

發表於 25-1-23 03:39 |只看該作者

返工返學日子，大概7 小時（夜晚唔捨得訓）。放假大約7~9小時，有時會訓到12,但反而訓到12係仲攰，個人無咩精神。

私人傳訊

積分: 59815

2025中秋節勳章父親節2025勳章 2024年龍年勳章睛靈勳章

47^#

發表於 25-1-23 00:15 |只看該作者

Minnie2010 發表於 25-1-22 23:38
jm，請問係咪電話放身邊就可以check到？thx

戴智能手錶，可以唔使開電話，朝早開手機upload。

私人傳訊

積分: 41850

46^#

發表於 25-1-23 00:03 |只看該作者

8-10個鐘

私人傳訊

積分: 26070

45^#

發表於 25-1-23 00:02 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 MKma 於 25-1-23 00:02 編輯

我60+，但自細就是個睡星，而家十二點左右上床，可以瞓到聽朝九點幾十點！

所以我呢個老人家下午唔使瞓晏覺㗎！

早抖啦(emoji)

私人傳訊

積分: 33771

44^#

發表於 25-1-22 23:59 |只看該作者

4-6小時，唔夠瞓的，搭車時會補眠

私人傳訊

積分: 42339

43^#

發表於 25-1-22 23:38 |只看該作者

Anka 發表於 25-1-22 09:33
8，深層睡眠越多越精神

jm，請問係咪電話放身邊就可以check到？thx

私人傳訊

積分: 10662

42^#

發表於 25-1-22 23:09 |只看該作者

Sweetsis 發表於 25-1-22 07:35
我每日瞓七個鐘, 朝早都覺得攰

7,8個鐘加午睡一小時

私人傳訊

積分: 71207

41^#

發表於 25-1-22 20:08 |只看該作者

回覆樓主:

6小時

私人傳訊

積分: 6448

40^#

發表於 25-1-22 20:04 |只看該作者

回覆樓主:

6-7個鐘，但睇深層睡眠得2個幾鐘，唔怪得我成日都甘眼瞓

私人傳訊

積分: 18497

39^#

發表於 25-1-22 18:50 |只看該作者

回覆樓主:

8~9小時

私人傳訊

積分: 5807

馬年勳章 2025勳章蛇年勳章

38^#

發表於 25-1-22 13:19 |只看該作者

maymay220hk 發表於 25-1-22 10:58
醒兩次咁多

咪好影響睡眠質素

因為我本身好易醒，有時又無緣故扎醒，近十年都係咁，已經成仙！我應該吾會長命

私人傳訊

積分: 11609

2018復活節勳章

37^#

發表於 25-1-22 12:45 |只看該作者

回覆樓主:

瞓足8個鐘

私人傳訊

積分: 3058

36^#

發表於 25-1-22 11:48 |只看該作者

8個鐘

私人傳訊

12 3

跳至頁

上一主題 • 下一主題

聯絡管理員廣告查詢使用條款免責聲明使用意見

Copyright © 2026 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy