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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 多思病

自由講場今日: 372|主題: 1355588

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多思病 [複製鏈接]

hkgra

侯爵府

積分: 24160

2024年龍年勳章

1^#

發表於 25-5-29 10:08 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 hkgra 於 25-5-29 10:10 編輯

早一個月, 覺得自己暈, 入左急症, 之後又話腦CT有問題, 叫我照MRI~兩星期後先睇report, 腦MRI 無事~
但由等睇報告, 上一星期開始, 覺得無胃口, 又手指腳趾麻,
甘我咪同醫生講, 醫生又話我可能頸椎問題~
我上星期開始有食維他命B, 又去睇中醫話我血氣不通~
我開始覺得自己係多疑生病~

好慘, 早幾日直情手麻醒, 我之後上網睇, 又話心情太緊張, 都會影響手腳麻~手指腳趾麻既位置日日唔同, 有時手臂感到又冷又熱甘
我只好同自己講放鬆心情~唔好太專注自己身體變化

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hkgra

侯爵府

積分: 24160

2024年龍年勳章

35^#

發表於 25-5-30 10:58 |只看該作者

回覆 brother4 的帖子

謝謝

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brother4

水晶宮

積分: 69182

34^#

發表於 25-5-30 08:29 |只看該作者

回覆樓主:

麻可能是感覺/血/筋力問题,上綱有教物理治療方法

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waic

珍珠宮

積分: 46243

33^#

發表於 25-5-30 08:27 |只看該作者

本帖最後由 waic 於 25-5-30 08:30 編輯

hkgra 發表於 25-5-29 12:42
回覆 MRS.KAREN 的帖子

對，真係要做番運動，注意精神健康～原來自己小小事，已經甘憂心 ...

病真係可以係嚇出黎嫁
只有經常提醒自己放鬆啲，每天抽10分鐘打坐練吓呼吸有幫助
你可試吓DL常霖法師個停一停，心呼吸個apps，會教你點做。

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MRS.KAREN

水晶宮

積分: 62544

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章玩具勳章冬日勳章好媽媽勳章醒目開學勳章

32^#

發表於 25-5-30 00:18 |只看該作者

hkgra 發表於 25-5-29 12:46
回覆 MRS.KAREN 的帖子

加上有小朋友，更擔心自己出問題，可能就加重左壓力，疑心病重，又睇重左成件事， ...

你好咪即係仔女好

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chuiyeebird

珊瑚宮

積分: 115131

31^#

發表於 25-5-29 19:59 |只看該作者

hkgra 發表於 25-5-29 19:04
回覆 chuiyeebird 的帖子

我都係隨心上YouTube 搵咋，https://youtu.be/bRABFbA7vk4?

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Nancy20090615

瑪瑙宮

積分: 137145

30^#

發表於 25-5-29 19:39 |只看該作者

hkgra 發表於 25-5-29 18:44
回覆 Nancy20090615 的帖子

今日趁有時間，跟YouTube 做左一個鐘瑜珈，感覺良好，希望日日有時間做&#12852 ...

要的

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Tabo63

公爵府

積分: 27039

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29^#

發表於 25-5-29 19:08 |只看該作者

hkgra 發表於 25-5-29 11:15
回覆 Nancy20090615 的帖子

瑜珈要出去上堂, 停左2年無做

可以係家跟youtube做瑜珈，跳健康舞都得。有塊墊就可以做/跳

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hkgra

侯爵府

積分: 24160

2024年龍年勳章

28^#

發表於 25-5-29 19:04 |只看該作者

回覆 chuiyeebird 的帖子

我都係隨心上YouTube 搵咋，https://youtu.be/bRABFbA7vk4?
si=U2fyl2Njh5ZvhXx3

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hkgra

侯爵府

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2024年龍年勳章

27^#

發表於 25-5-29 18:56 |只看該作者

回覆 chuiyeebird 的帖子

我都係上YouTube 隨心搵咋，https://youtu.be/bRABFbA7vk4?si=U2fyl2Njh5ZvhXx3

私人傳訊回覆引用

chuiyeebird

珊瑚宮

積分: 115131

26^#

發表於 25-5-29 18:51 |只看該作者

hkgra 發表於 25-5-29 18:44
回覆 Nancy20090615 的帖子

今日趁有時間，跟YouTube 做左一個鐘瑜珈，感覺良好，希望日日有時間做&#12852 ...

有冇link可以參考吓？

我最近有啲都好似你咁但又唔知擔心乜嘢總之個人囉囉攣唔知想點個心拿住拿住諗緊係咪更年期

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hkgra

侯爵府

積分: 24160

2024年龍年勳章

25^#

發表於 25-5-29 18:44 |只看該作者

回覆 Nancy20090615 的帖子

今日趁有時間，跟YouTube 做左一個鐘瑜珈，感覺良好，希望日日有時間做😌

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hkgra

侯爵府

積分: 24160

2024年龍年勳章

24^#

發表於 25-5-29 12:46 |只看該作者

本帖最後由 hkgra 於 25-5-29 12:48 編輯

回覆 MRS.KAREN 的帖子

加上有小朋友，更擔心自己出問題，可能就加重左壓力，疑心病重，又睇重左成件事，攪到依家甘～我要正向思考，減少注意自己身體細微變化，多啲留意番其他事～攪到連煲劇都無心機～成件事，無同屋企人 +朋友分享，所以可能好大壓力～