自由講場

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Samsumsansun


大宅

積分: 2331


1#
發表於 25-7-18 16:55 |只看該作者
阿仔講極唔聽，小學開始已經成日低頭睇手機睇書，而家開始發育個人拉長左，寒背好似仲勁…有咩辦法幫到？
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saladhk


珍珠宮

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22#
發表於 25-7-25 13:47 |只看該作者
volan 發表於 25-7-18 17:15
名字筆劃少 筆跡也影響 練書法

請問名字、筆跡同寒背有甚麼關係？練書法可改善寒背？
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uwjs


子爵府

積分: 11157


21#
發表於 25-7-25 12:39 |只看該作者
做運動拉筋
少睇電話
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CatLee91


民房

積分: 26


20#
發表於 25-7-25 12:27 |只看該作者
去做 gym，練返啲肌肉

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ernbe


珍珠宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章


19#
發表於 25-7-25 12:22 |只看該作者
Samsumsansun 發表於 25-7-18 16:55
阿仔講極唔聽，小學開始已經成日低頭睇手機睇書，而家開始發育個人拉長左，寒背好似仲勁…有咩辦法幫到？ ...

影張寒背相比個仔睇番
私人傳訊回覆 引用

LukaLuna


大宅

積分: 1248


18#
發表於 25-7-25 12:12 |只看該作者
本帖最後由 LukaLuna 於 25-7-25 12:13 編輯

運動治療不同物理治療，不是做儀器或做衝擊波，是靠運動強化本身的肌肉同骨骼關節
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AirLoretta


大宅

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17#
發表於 25-7-23 12:14 |只看該作者
yuencl 發表於 25-7-22 22:20
乜嘢運動治療？

我哋去德x健康管理，應該唔同物理治療，一開始會有個AI評估下啲肌肉同埋脊椎，跟住運動教練先會set個program幫佢慢慢改善，但又唔係做gym操肌肉果啲嘅，我個女話唔攰
私人傳訊回覆 引用

AirLoretta


大宅

積分: 1356


16#
發表於 25-7-23 12:13 |只看該作者
Amamanight 發表於 25-7-22 18:04
運動治療係物理治療度做？

我哋去德x健康管理，應該唔同物理治療，一開始會有個AI評估下啲肌肉同埋脊椎，跟住運動教練先會set個program幫佢慢慢改善，但又唔係做gym操肌肉果啲嘅，我個女話唔攰
私人傳訊回覆 引用

yuencl


大宅

積分: 2486


15#
發表於 25-7-22 22:20 |只看該作者
AirLoretta 發表於 25-7-21 17:46
我個女又係，因為個人又好瘦，拉長咗之後望落好似一支彎火柴咁，爸爸有朋友介紹佢去做啲運動治療，改善姿勢 ...

乜嘢運動治療？
私人傳訊回覆 引用

Amamanight


大宅

積分: 1309


14#
發表於 25-7-22 18:04 |只看該作者
AirLoretta 發表於 25-7-21 17:46
我個女又係，因為個人又好瘦，拉長咗之後望落好似一支彎火柴咁，爸爸有朋友介紹佢去做啲運動治療，改善姿勢 ...

運動治療係物理治療度做？
私人傳訊回覆 引用

sasa615


子爵府

積分: 10716


13#
發表於 25-7-21 21:48 |只看該作者
Samsumsansun 發表於 25-7-18 16:55
阿仔講極唔聽，小學開始已經成日低頭睇手機睇書，而家開始發育個人拉長左，寒背好似仲勁…有咩辦法幫到？ ...

多游水（蛙式、蝶式）
私人傳訊回覆 引用

米菲媽媽


男爵府

積分: 7395


12#
發表於 25-7-21 18:28 |只看該作者

回覆樓主:

我仔嚟緊升五年班，又係好瘦，冇乜肌肉，成日彎腰烏龜頸 叫佢咩書包挺直啲轉頭就唔記得
所以我一見到就拉直佢個膊頭，同埋我要佢遊水同打籃球， 我問過，就算改善唔到姿勢，起碼佢有運動都會有幫助
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Vin仔媽


寶石宮

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11#
發表於 25-7-21 18:11 |只看該作者

回覆樓主:

Youtube有好多片，可以揀d適合佢嘅
私人傳訊回覆 引用

AirLoretta


大宅

積分: 1356


10#
發表於 25-7-21 17:46 |只看該作者
我個女又係，因為個人又好瘦，拉長咗之後望落好似一支彎火柴咁，爸爸有朋友介紹佢去做啲運動治療，改善姿勢，增加返肌肉量，依家望落去已經好D
私人傳訊回覆 引用

Beauty222


伯爵府

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章


9#
發表於 25-7-19 00:11 |只看該作者
fatchu@home 發表於 25-7-18 17:09
呢D要靠佢自己,你提唔到佢24小時

不過我想講我隔離屋個細路,睇佢應該5-6年班,佢背脊已經有一大舊嘢走左出 ...

好慘！但佢屋企人冇理佢嗎？
私人傳訊回覆 引用

j2j2


子爵府

積分: 13608


8#
發表於 25-7-18 18:40 |只看該作者
絕對支持要keep 住提醒仔女姿勢

我自己少少寒背，累積咁多年後肩頸膊痛到不得了。看物理治療、中醫針灸…拉筋，搞了一年先好少少…好痛苦
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artai430


伯爵府

積分: 17254

DHA勳章


7#
發表於 25-7-18 18:35 |只看該作者
Samsumsansun 發表於 25-7-18 16:55
阿仔講極唔聽，小學開始已經成日低頭睇手機睇書，而家開始發育個人拉長左，寒背好似仲勁…有咩辦法幫到？ ...

去睇脊醫
私人傳訊回覆 引用

volan


伯爵府

積分: 19029


6#
發表於 25-7-18 17:15 |只看該作者
名字筆劃少 筆跡也影響 練書法
文治由氣，武略雄才，一年創造10000種奇蹟，瞬息萬變。
私人傳訊回覆 引用

fatchu@home


翡翠宮

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5#
發表於 25-7-18 17:09 |只看該作者
呢D要靠佢自己,你提唔到佢24小時

不過我想講我隔離屋個細路,睇佢應該5-6年班,佢背脊已經有一大舊嘢走左出黎,真係鐘樓陀俠咁,好恐怖!我成日見佢坐係公園或樓下彎住腰睇電話IPAD,我初初以為佢彎起先有舊嘢,點知原來已經去到呢個地步.....
私人傳訊回覆 引用

brololo


大宅

積分: 1164


4#
發表於 25-7-18 17:05 |只看該作者

回覆樓主:

要做d背肌運動，youtube有好多片都有教，不過要有恆心同改善姿勢
私人傳訊回覆 引用


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