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發表於 1 分鐘前 |只看該作者

mini_yan 發表於 26-6-29 00:32
我食唔到魚油，食完胃唔舒服，又起敏感

而家好多魚油都用了腸溶包衣（Enteric Coating）技術，簡單就是表面用了一層植物原料包住魚油，外殼不會在胃部（酸性）溶解，而定點在去到小腸（鹼性環境）至慢慢溶解，除了徹底消除魚腥打嗝，並大幅降低胃食道逆流患者的不適感。
也讓魚油緩慢釋出，增加被膽汁轉換形態和乳化，提高吸收率。
你都可以試吓有註明腸溶包衣的魚油，或者平時食三文魚、沙甸魚都可以。

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發表於昨天 23:26 |只看該作者

szeszephoebe 發表於 26-6-29 14:53
依款我之前睇台灣果邊好多人都推介依隻
IHERB都有得賣
但我次次想買果時都SOLD OUT

係呀！銷量長期排第一二……就好似罐裝Wild Planet初榨橄欖油沙甸魚咁，長期缺貨。但其實間中見到有貨，好快賣晒。

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szeszephoebe

子爵府

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發表於昨天 14:53 |只看該作者

Luffy007 發表於 26-6-28 14:20
有些牌子有出迷你凝膠版本(mini-gel)，好似Sports Research牌子，好多牌子魚油丸大約長2.5mm，而且好肥， ...

依款我之前睇台灣果邊好多人都推介依隻
IHERB都有得賣
但我次次想買果時都SOLD OUT

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zinnio

大宅

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發表於昨天 13:19 |只看該作者

我本身鍾意食魚，加埋多左做運動，驗血時指數都有降少少

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發表於昨天 13:05 |只看該作者

yeemeif 發表於 26-6-29 12:45
不過唔明佢地牌子魚油點解要用透明樽唔用茶色樽

佢網站FAQ有解釋（翻譯做中文）
我們的歐米茄-3魚油經過嚴格測試，在透明瓶中暴露在受控和不受控制的光照條件下時，保持了產品完整性的最高標準。我們的整個天然健康產品系列都持續接受強有力的穩定性測試計劃，以確保它們支援其保質期分配，並滿足監管和行業機構的持續審查，包括天然和非處方健康產品局（NNHPD）/加拿大衛生部、食品和藥物協會（FDA）、澳大利亞治療用品管理局（TGA）和USP（美國藥典）。

由於NNHPD規定補充劑應標有「存放在黑暗的地方」，一些消費者對魚油補充劑用透明瓶子包裝並存放在架子上時暴露在光線下表示擔憂。為了解決這些問題，在五年內進行了一項內部研究，以測試儲存在透明瓶子中並暴露在受控和不受控制的光照條件下的封裝歐米茄-3魚油的品質和穩定性。

結果支援了我們產品在當前包裝配置中的品質和穩定性。暴露在不受控制的光線（自然環境和熒光照明條件）下的透明瓶子中的封裝歐米茄-3魚油膠囊樣品和在黑暗條件下儲存五年的封裝歐米茄-3魚油膠囊在品質和效能測試測量中__沒有差異。

我們致力於確保我們所有的天然健康產品都符合最高品質的行業標準和消費者的期望。

https://webbernaturals.com/pages/frequently-asked-questions

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yeemeif

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發表於昨天 12:45 |只看該作者

回覆樓主:

不過唔明佢地牌子魚油點解要用透明樽唔用茶色樽

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ocarebear

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發表於昨天 12:01 |只看該作者

Luffy007 發表於 26-6-28 22:44
Gemini ai参考資料（降膽固醇原理）
**倍樂醇（Benecol）** 和 **維他奶旗下的一系列植物固醇配方（如維他 ...

多謝你嘅資料，好有趣, 原來植物固醇係咁樣運作

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ChristyMum

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發表於昨天 08:33 |只看該作者

redhot 發表於 26-6-27 22:35
請問你係咪一星期裡揾兩餐食三文魚？當午晚兩次計，7日裡14餐，係咪其中兩餐就得？定係當兩日共4餐先得？
...

我多數閒日先煮餸加湯，晚餐其中2日食魚，冇限定

我有一個幸福家庭, 大小姐Christy, 二小姐Chloe, 兩位小姐日日激到我飛起, 不過有佢地又真係好開心 :-D :-D :-D

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My-jade

侯爵府

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發表於昨天 08:15 |只看該作者

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檸檬檸檬

公爵府

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發表於昨天 08:13 |只看該作者

無健康問題，食咗會點？

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ernbe

水晶宮

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2025勳章蛇年勳章

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發表於昨天 07:15 |只看該作者

本帖最後由 ernbe 於 26-6-29 07:15 編輯

ChristyMum 發表於 26-6-27 11:21
我之前三酸甘油脂2.4, 之後每星期食2日三文魚/鯖魚/鱈魚，再驗跌到0.6

食多啲魚跌到0.6

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mini_yan

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發表於昨天 00:32 |只看該作者

我食唔到魚油，食完胃唔舒服，又起敏感

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發表於前天 22:44 |只看該作者

本帖最後由 Luffy007 於 26-6-28 22:50 編輯

ocarebear 發表於 26-6-28 19:03
我暫時未有食三高藥
半年前, 膽固醇我覺得好靚：
總4.8

Gemini ai参考資料（降膽固醇原理）
**倍樂醇（Benecol）** 和 **維他奶旗下的一系列植物固醇配方（如維他心血管健康/固醇豆奶）**，雖然品牌和包裝不同，但它們降低膽固醇的核心原理其實大同小異，都是利用了**植物固醇（Plant Sterols）**或**植物烷醇（Plant Stanols）**的「天然替身」效應。
以下是它們運作的詳細原理：
### 1. 結構極其相似的「偽裝者」
植物固醇和植物烷醇的化學結構，與人體內的**膽固醇**非常相似。你可以把它們想像成形狀幾乎一模一樣的兩把「鑰匙」。
### 2. 在腸道展開「搶位戰」
當你進餐時，小腸準備吸收食物中的膽固醇（以及肝臟排出的膽固醇）。小腸壁上負責運送膽固醇進入血液的「通道門」數量是有限的。
* **沒有植物固醇時：** 膽固醇順利通過通道，進入血液。
* **飲用倍樂醇或維他固醇豆奶後：** 大量的植物固醇湧入腸道。因為結構太像了，植物固醇會**搶先霸佔**這些通道門。
### 3. 阻截吸收，排走膽固醇
由於通道被植物固醇塞滿了，真正的膽固醇無法被小腸吸收。這些「無處可去」的膽固醇隨後會隨著消化系統排出體外。
> **補充一點：** 植物固醇本身的吸收率極低，它們在腸道「堵截」完膽固醇後，絕大部分也會跟著一起被排出，不會留在體內。
不過有7-8成膽固醇都係由身體產生

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ocarebear

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發表於前天 19:03 |只看該作者

本帖最後由 ocarebear 於 26-6-28 19:07 編輯

Luffy007 發表於 26-6-27 13:02
降膽固醇，除咗食降膽固醇藥，最有效係飲有植物固醇豆奶
我由總膽固醇最高峰期5.5、LDL 2.x，食咗藥降到4. ...

我暫時未有食三高藥
半年前, 膽固醇我覺得好靚：
總4.8
好2.47
壞2.17
三酸 0.36

因為想增肌同戒/大減澱粉降糖尿, 所以呢半年食多咗好多雞蛋(一星期十隻全蛋)、豬扒、雞扒、雞胸、牛腩、牛肉豆腐等等嘅蛋白質，估計每日起碼90g蛋白質

剛剛最近驗血, 膽固醇同尿酸都嚇死 :
總5.26
好1.15
壞3.64
三酸1.04
尿酸都红埋剛過上限

要調節飲食搵適合自己嘅模式, 其實真係好難同要摷好多料，我食嘅紅肉絕大部分都係瘦，雞通常食胸，最大可疑係蛋黃同全脂奶, 搞到壞膽固醇同三酸升咗咁多。

呢兩個月我又會再調節飲食模式，睇下啲膽固醇同尿酸咩情況

Anyway, 多謝你詳細資料同解釋，會記低晒, 好有用。

講開飲鈣思寶降膽固醇，我有朋友得、有人唔得，唔得嗰位朋友飲倍樂醇就可以降到, 但係太貴

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happymama2009

子爵府

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發表於前天 15:40 |只看該作者

無限城發表於 26-6-28 01:35
增加中風風險
我都仲有樽半….依家放左喺度…之前仲一日兩粒，睇完一星期先食兩粒算了
...

我都有買食咗少少，而家唔再食

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發表於前天 14:20 |只看該作者

yanzac75 發表於 26-6-27 14:33
呢但好大粒嫁

有些牌子有出迷你凝膠版本(mini-gel)，好似Sports Research牌子，好多牌子魚油丸大約長2.5mm，而且好肥，佢那款細過2mm，而且較扁，比較易吞，不過份量是一半。
attach1/tmp/phpeRzm5N

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