自由講場

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男爵府

積分: 5400


1#
發表於 11-5-15 05:00 |只看該作者
我高纖低糖低脂,做運動,無食藥,健康咁減嫁!

點評

mamamum  叻叻  發表於 11-5-17 22:25
珀圖媽媽  羨慕  發表於 11-5-17 15:24
cat_ma  勁噃!  發表於 11-5-16 22:18
米豬蓮  叻叻  發表於 11-5-15 23:20
lilyhung18  你好叻叻!  發表於 11-5-15 20:27
pigpigyy  勁呀  發表於 11-5-15 17:58
ganbare  羨慕ing  ~~~  發表於 11-5-15 16:00
yee609  勁!!!!  發表於 11-5-15 15:38
saiwai  add oil!  發表於 11-5-15 13:37
karkar39  keep住  發表於 11-5-15 12:44


珍珠宮

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112#
發表於 11-5-17 22:53 |只看該作者
勁! 我都要的起心肝,d衫由著中碼變做大碼,以前d褲唔o岩著,9月要做姊妹,一定要瘦番~~~
人生本是苦


大宅

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111#
發表於 11-5-17 22:24 |只看該作者
不過如果你一時偷懶,小心會返彈呀

點評

尤嘉妮  係呀,我真係會嫁,減肥係長期戰嚟嫁!  發表於 11-5-21 06:33
hello呀,大家日日有分加^^


侯爵府

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110#
發表於 11-5-17 22:21 |只看該作者
點評
尤嘉妮 你有幾高呀? 太肥會影響血壓同心臟, 好危險! 發表於 18 小時前


169cm

點評

尤嘉妮  咦,都唔矮喎,我都係171咋!  發表於 11-5-21 06:31


複式洋房

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畀面勳章


109#
發表於 11-5-17 17:26 |只看該作者
我都係三星期瘦左 10磅, 因為賓賓放假返郷下, 所有家務自己做, 而且自己同兩個仔輪住病, so 一下子瘦哂, 依家我好努力keep 住多做運動, 希望瘦多幾磅


水晶宮

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108#
發表於 11-5-17 16:16 |只看該作者


水晶宮

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107#
發表於 11-5-17 16:14 |只看該作者
Giant 明白, 多謝賜教~~ 發表於 1 小時前




oilamyoyo 又學多樣bk絕招~~thx^^~~ 發表於 5 小時前


唔駛客氣, 都係其他媽咪教我架咋!!
謀事在人,成事在天,個天先係最終揸"fit"人!!

你恨的人,來生不會再見,所以別在他身上浪費時間;你愛的人,來生也不會再見,所以今生要好好對他。


伯爵府

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106#
發表於 11-5-17 15:24 |只看該作者
我都肥到好似隻生豬咁,但有胃病,一節食就胃痛,兩難呀!

點評

KarenC  咁唔好節食,食少d油鹽糖,做多d運動~  發表於 11-5-17 22:52



別墅

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105#
發表於 11-5-17 15:04 |只看該作者
好叻呀你


男爵府

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104#
發表於 11-5-17 14:31 |只看該作者
我兩年幾重左廿零磅....
我都想去返110...可惜唔夠決心,太多引誘>.<


子爵府

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103#
發表於 11-5-17 11:08 |只看該作者
我都努力緊將午餐份量減半, 收細番個胃先, 目標減8-10LBS

點評

尤嘉妮  將晚餐份量減半會快啲嫁!  發表於 11-5-17 16:45


公爵府

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102#
發表於 11-5-17 10:38 |只看該作者


伯爵府

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101#
發表於 11-5-17 09:12 |只看該作者
我5尺6, 未生時118, 現在130, 上年節食減到122, 冬天無節食就還原130啦mouth:
夏天開始成日比同事話"仲乜你又肥左咁多", 又話你"c9", 唉~~~
5月開始的起心肝去跑步做gym, 誓要變番118, 我要做靚女, 大家一齊努力吧!

點評

尤嘉妮  努力加油,最緊要靚!  發表於 11-5-17 16:44


男爵府

積分: 7758


100#
發表於 11-5-17 04:19 |只看該作者


侯爵府

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99#
發表於 11-5-17 02:55 |只看該作者
我好慘呀
我生第1個肥到差幾磅200
一年自然去返130幾
點知又有第2
而家2年仲有160幾
我起碼減30幾磅先打回完形

點評

尤嘉妮  你有幾高呀? 太肥會影響血壓同心臟, 好危險!  發表於 11-5-17 03:32


水晶宮

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98#
發表於 11-5-16 22:20 |只看該作者
減時減,小心身體!


水晶宮

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97#
發表於 11-5-16 21:55 |只看該作者
Giant 發表於 11-5-16 12:04
妳可唔可以教我點樣引用人哋個點評呀? 我只可引用人哋個回覆咋。

你先COPY左人地既點評, 跟住落去最底, 你咪見到一個長方型既格係回覆, 上面有” 符號, 你按佢一下, 佢會彈個方格出黎, 你將點評個句貼上就得架啦!!

點評

Giant  明白, 多謝賜教~~  發表於 11-5-17 14:48
oilamyoyo  又學多樣bk絕招~~thx^^~~  發表於 11-5-17 10:44
謀事在人,成事在天,個天先係最終揸"fit"人!!

你恨的人,來生不會再見,所以別在他身上浪費時間;你愛的人,來生也不會再見,所以今生要好好對他。


大宅

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96#
發表於 11-5-16 12:12 |只看該作者


水晶宮

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95#
發表於 11-5-16 12:11 |只看該作者
尋晚係咁換衫叫C6響背面三七分咁影我, 唉... 真係估中, 著白衫似北極熊, 著黑衫似黑熊, 著灰衫似大灰熊... 終於明白乜嘢叫虎背熊腰

點評

尤嘉妮  wahaha..呢個都係激勵自己嘅方法  發表於 11-5-17 03:30
lost201103  哈哈~~~唔好咁啦  發表於 11-5-16 14:24
孩子之心有如泥膠,當它還是柔軟可塑時,請好好把握時間,塑造你心中所愛。「忙碌」、「疲倦」永遠不是好借口,孩子大得很快,今日拿不出時間會變成明日的遺憾!


水晶宮

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94#
發表於 11-5-16 12:04 |只看該作者
本帖最後由 Giant 於 11-5-16 12:04 編輯
mclam 發表於 11-5-15 22:20
我仲大你好多呀!!


妳可唔可以教我點樣引用人哋個點評呀? 我只可引用人哋個回覆咋。
孩子之心有如泥膠,當它還是柔軟可塑時,請好好把握時間,塑造你心中所愛。「忙碌」、「疲倦」永遠不是好借口,孩子大得很快,今日拿不出時間會變成明日的遺憾!

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