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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 你地產後有冇KEEP FIT??

懷孕前後今日: 0|主題: 330647

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你地產後有冇KEEP FIT?? [複製鏈接]

hakathyha

大宅

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1^#

發表於 12-6-21 15:31 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

我生完5個月啦~~之前病左好耐~依家無餵人奶~

亦都開始減緊肥~你地點減呢??

可以分享下嗎?????

有冇人同我一樣都有跳多燕姐既健身操呀??

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hakathyha

大宅

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27^#

發表於 12-6-24 11:57 |只看該作者

回覆 Sakpp 的帖子

可能係我大食姐~哈哈~

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Sakpp

大宅

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26^#

發表於 12-6-24 07:02 |只看該作者

回覆：hakathyha 的帖子

咁我又無好易肚餓，可能我唔多奶啦

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SK77

大宅

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25^#

發表於 12-6-23 11:36 |只看該作者

回覆 hakathyha 的帖子

運動呢樣真的不能夠放棄, 一定要把握黃金期去keep fit 添~ 加油 !!

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hakathyha

大宅

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24^#

發表於 12-6-23 10:30 |只看該作者

引用:我冇，BB2個月大我瘦番以前咁。

原帖由 akk2 於 12-06-23 發表
我冇，BB2個月大我瘦番以前咁。

第一胎?

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hakathyha

大宅

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23^#

發表於 12-6-23 10:29 |只看該作者

引用:回覆 hakathyha 的帖子亦不能諗太多, 最

原帖由 SK77 於 12-06-23 發表
回覆 hakathyha 的帖子

亦不能諗太多, 最緊要阿b健康, 血糖冇問題~ 最怕要篤手指生完大家加油 ! ...

阿b健康當然緊要!
但媽咪健康亦不容忽視,每天keep住運動30mins到,配合均衡飲食,體脂會下降,體力好左,新陳代謝又好左,當然要量力而為~唔好盲目瘦身~
希望同大家分享既原因係眼見(包括自己)好多媽媽生完之後,因為時間、地點、金錢問題而放棄做運動~
希望大家都身壯力健~

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akk2

大宅

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22^#

發表於 12-6-23 07:57 |只看該作者

回覆回覆:hakathyha的帖子

我冇，BB2個月大我瘦番以前咁。

美素又無貨啦，仲貴0坐添

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SK77

大宅

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21^#

發表於 12-6-23 07:52 |只看該作者

回覆 hakathyha 的帖子

亦不能諗太多, 最緊要阿b健康, 血糖冇問題~ 最怕要篤手指

生完大家加油 !!

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hakathyha

大宅

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20^#

發表於 12-6-22 13:37 |只看該作者

SK77 發表於 12-6-22 07:16
我上一胎重o左68lbs, 幾經辛苦冇o左5xlbs, 跟住仲有10lbs左右跟身, 依家陀第二胎25w 重o左18lbs, 希望個磅 ...

陀緊唔好諗咁多~~等你生完~~
調理好~~大家再一齊keep!!!!!

學我c6話~~大肚女人實肥咖~~不過係最靚既!!!

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hakathyha

大宅

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19^#

發表於 12-6-22 13:34 |只看該作者

Sakpp 發表於 12-6-22 06:43
餵左一個星期人奶時已發覺個肚同未有前差唔多，就鬆左囉！之後先攪喇！而家臭阿女真係咩時間都無哂！不過餵 ...

餵人奶~就唔好keep住啦~~
有時間都休息下啦!!
我都係無餵先keep~~

不過我覺得餵人奶~~成日都好快肚餓~你覺唔覺呀??

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SK77

大宅

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18^#

發表於 12-6-22 07:16 |只看該作者

我上一胎重o左68lbs, 幾經辛苦冇o左5xlbs, 跟住仲有10lbs左右跟身, 依家陀第二胎25w 重o左18lbs, 希望個磅數唔好血咁快, 今次唔好重咁多, 生完可以快d減....

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Sakpp

大宅

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17^#

發表於 12-6-22 06:43 |只看該作者

回覆：你地產後有冇KEEP FIT??

餵左一個星期人奶時已發覺個肚同未有前差唔多，就鬆左囉！之後先攪喇！而家臭阿女真係咩時間都無哂！不過餵人奶真係好有用。

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hakathyha

大宅

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16^#

發表於 12-6-22 00:20 |只看該作者

依到真係無JM試過鄭多燕

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hakathyha

大宅

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15^#

發表於 12-6-22 00:05 |只看該作者

helis 發表於 12-6-21 17:01
回覆 helis 的帖子

我BMI超過28，屬於肥胖，body check的醫生都話我最好能減磅～～ ...

咁要的起心肝啦~~健康好緊要~!!
減肥雖然辛苦~但有邊個唔鍾意自己變靚d~
又講真~有邊個c6唔鍾意自己個c9 fit d咖~~!!

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hakathyha

大宅

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14^#

發表於 12-6-22 00:02 |只看該作者

daisylulu 發表於 12-6-21 22:28
請問你做邊隻健身操? 唔洗淨又可以係屋企做...

上youtxxx~打鄭多燕~就會搵到咖啦!!!!
我就係做過好~~想同大家分享下!!

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daisylulu

大宅

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13^#

發表於 12-6-21 22:28 |只看該作者

hakathyha 發表於 12-6-21 16:01
唔好咁快放棄~做運動同食得健康D~都得咖~~
我今次第2胎~都重20磅~~!!!加油~~
我依加做緊果隻健身操~我覺得 ...

請問你做邊隻健身操? 唔洗淨又可以係屋企做...

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helis

男爵府

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12^#

發表於 12-6-21 17:01 |只看該作者

回覆 helis 的帖子

我BMI超過28，屬於肥胖，body check的醫生都話我最好能減磅～～

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helis

男爵府

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環保接龍勳章陪月勳章爸B勳章

11^#

發表於 12-6-21 16:30 |只看該作者

回覆 hakathyha 的帖子

我有你甘有恆心就好啦～～我先生一早同我講，生完跟沒生一樣都係甘肥～唉～～

點評

hakathyha 少肥唔緊要~~太肥就會影響健康啦~ 發表於 12-6-21 16:37

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hakathyha

大宅

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10^#

發表於 12-6-21 16:27 |只看該作者

helis 發表於 12-6-21 16:10
回覆 hakathyha 的帖子

返工已經好累啦，邊有時間做運動呀，哈哈～～快有3年沒運動過啦（自從懷孕後），飲 ...

我生第1胎之後都唔洗做運動~
因為我係SALES~每日基本都運動緊~
後來做FTM~仔仔上N班~都忍唔住搵PT~
都依家第2個~FTM~又有工人幫手~
開始放任~仲肥過陀果時~~C6又冇出聲話我~直頭有日我個FD(女)話~死囉~收唔返WOW~搞到好似個郵筒咁WOW~
我先的起心肝~跳健身操減肥~~一日30MINS咋MA~~你都可以TRY下~D肉真係FIRM左~~
不過要有恆心囉~~