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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 懷孕期間係咪一定要向左邊側睡?

懷孕前後今日: 3|主題: 330544

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查看: 2003 | 回覆: 27

懷孕期間係咪一定要向左邊側睡? [複製鏈接]

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1^#

發表於 13-6-18 09:31 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

聽人講仰睡唔好, 係咪真架?

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28^#

發表於 13-6-18 17:47 |只看該作者

我都有迷思，所以訓時我盡量側睡，但我已30週，開始訓得好差，所以唔理乜野位置，總之我訓得著理得佢

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育兒性格勳章

27^#

發表於 13-6-18 17:25 |只看該作者

回覆：Elaine1013 的帖子

我睇書話6個月後先要,即阿b有一定size同重量時

但若你發現有妊娠毒血症,本日本人寫的懷孕書就話早些左側訓,好讓媽媽腎臟無壓迫,會快啲好

仰臥容易壓住腎同腹主大靜脈同腹主大動脈

有個生左的朋友以前話我知,有左時,仰卧同右側訓,會阻住媽媽呼吸,醒左後會無氣用同講唔到野,中醫就話壓住腎經。。。

一般書都係教左側訓,再用右側暫時轉下位咁,因為其實無乜可能定住一種体位訓

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26^#

發表於 13-6-18 17:20 |只看該作者

引用：Quote:CCKI+發表於+13-6-18+10:46+我個B唔

原帖由 Lululuk 於 13-06-18 發表
好攪笑!

好曳豬就真～:;pppp:

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25^#

發表於 13-6-18 17:19 |只看該作者

引用：回覆+CCKI+的帖子咁得意既你個b~！

原帖由 aesoph98 於 13-06-18 發表
回覆 CCKI 的帖子

咁得意既你個b~！

佢好有性格架～

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發表於 13-6-18 14:08 |只看該作者

hikkisc 發表於 13-6-18 10:38
我睇過文章話左側睡最好，唔知對咩心臟定血液循環好，右側睡唔係咁好，但醫生話只要搵到個自己瞓得舒服嘅睡 ...

我去產檢時嗰e生都叮囑我叫我要左側睡，唔好右側，佢都係話右邊有啲唔知咩血管，長期壓住會影響血液返回心臟，所以盡量左側睡or平睡都得

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發表於 13-6-18 14:03 |只看該作者

回覆：懷孕期間係咪一定要向左邊側睡

我通常左側，平訓條腰好痛

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發表於 13-6-18 13:58 |只看該作者

回覆：懷孕期間係咪一定要向左邊側睡

其實懷孕期間睡眠充足係最重要，只要你覺得瞓得舒服就好了！！當然，坊間有好多人話左側睡最好，因為右側睡會壓住神經，但如果你強逼自己左側睡而睡不好，咁就乜都係假啦，睡眠係最長胎架！

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21^#

發表於 13-6-18 13:54 |只看該作者

回覆：懷孕期間係咪一定要向左邊側睡

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發表於 13-6-18 13:52 |只看該作者

回覆：懷孕期間係咪一定要向左邊側睡

我早兩日產檢都問過醫生，佢話研究話左側最好，右側壓住大動脈，平瞓壓住子宮，不過佢話唔需要太刻意，盡量左右交換都得！！最重要係瞓到，我左或右或平瞓，瞓到咁上下就背脊痛醒的，所以一定會轉姿勢！

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認識瑞士牛牛第三回認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第一回畀面勳章

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發表於 13-6-18 13:37 |只看該作者

我發覺右側我會瞓得舒服D

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18^#

發表於 13-6-18 13:28 |只看該作者

頭兩胎左右側睡都OK

第三胎右側睡，應該係壓到血管，睡睡下會痺....
左側睡舒服D，但係每晚都要轉轉身，唔係會訓得太耐都會痺

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海綿肚仔專家
@牛欄牌

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發表於 13-6-18 13:10 |只看該作者

回覆 Elaine1013 的帖子

Hello Elaine1013，向左側睡可以避免壓住身體右邊嘅動脈，促進血液循環，減輕浮腫問題，幫助呼吸、消化、腎同肝功能，而長時間右瞓或平躺有機會誘發腰骨痛、痔瘡、低血壓等，所以懷孕媽媽入睡時應盡量靠左側，不過成晚咁長，會轉下姿勢都係好自然嘅事。

我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！

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16^#

發表於 13-6-18 12:08 |只看該作者

我個醫生話有人研究過話左側好d, 訓右側唔太好，係因為什麼什麼輸營養比bb係靠右邊多。所以費事"擇"住。
不過其實訓邊面問題都唔大既。最緊要訓到。
我宜家26週，平訓最舒服，但訓醒條腰就好痛。
打側訓唔知點咁。我個b係我左邊。打左側又怕"擇"親佢。
打右側又好似將佢由左邊掟左去右邊。感覺好墜。

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15^#

發表於 13-6-18 11:35 |只看該作者

我睇書都話左側瞓好D, 好似話對去腳腫有幫助 (因為血液循環好D之類)
不過我由細到大都右側瞓, 其他姿勢都唔得
最緊要瞓得著, 邊邊瞓都冇所謂啦

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14^#

發表於 13-6-18 11:26 |只看該作者

回覆：Elaine1013 的帖子

冇關係，每人點瞓個個唔同，向天瞓/左側/右側...因人而異，自己覺得點樣舒服就點樣瞓！正常向天瞓係比較辛苦，尤其做週數越大越難瞓，而我多數係向右瞓，可能因為BB頭喺左邊，我一瞓親左邊，佢都郁嚟郁去！

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認識瑞士牛牛第二回

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發表於 13-6-18 11:14 |只看該作者

回覆 CCKI 的帖子

咁得意既你個b~！

Make a pregnancy ticker

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12^#

發表於 13-6-18 11:00 |只看該作者

CCKI 發表於 13-6-18 10:46
我個B唔鍾意我向左側睡，訓著唔覺意轉咗身都要踢醒我轆番去右邊……

...

好攪笑!

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11^#

發表於 13-6-18 10:51 |只看該作者

回覆：CCKI 的帖子

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10^#

發表於 13-6-18 10:46 |只看該作者

回覆：懷孕期間係咪一定要向左邊側睡

我個B唔鍾意我向左側睡，訓著唔覺意轉咗身都要踢醒我轆番去右邊……

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