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Jeaannnnieee


別墅

積分: 613


1#
發表於 24-5-21 17:13 |只看該作者
由我識老公開始都10年，佢一直都有食煙。因為本身都有家人食，所以已經習慣咗。不過而家啲煙不斷加價，加上我成日話會影響到小朋友，佢都開始有啲戒煙嘅念頭，但每次唔夠兩日佢已經周身唔聚財，佢一返到就聞到陣煙味，就知道佢破咗戒。

呢排見到佢又再開始試戒煙，但一嚟佢就情緒低落又會躁曬底咁，畢竟食咗好多年，又係因為壓力大又精神緊張先keep住食，唔知點樣鼓勵同幫佢好。JM們可以分享下心得同建議俾我嗎？
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mandy952


琥珀宮

積分: 177653


2#
發表於 24-5-21 17:14 |只看該作者
Jeaannnnieee 發表於 24-5-21 17:13
由我識老公開始都10年，佢一直都有食煙。因為本身都有家人食，所以已經習慣咗。不過而家啲煙不斷加價，加上 ...

用戒煙貼
私人傳訊回覆 引用

D..D


翡翠宮

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3#
發表於 24-5-21 17:15 |只看該作者
Jeaannnnieee 發表於 24-5-21 17:13
由我識老公開始都10年，佢一直都有食煙。因為本身都有家人食，所以已經習慣咗。不過而家啲煙不斷加價，加上 ...

只要係真心戒就好快戒到
唔買就好易戒
私人傳訊回覆 引用

hoi_chingching


大宅

積分: 1750

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4#
發表於 24-5-21 17:19 |只看該作者
食咗咁多年又好難要戒就可以戒得甩

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yurijm


珍珠宮

積分: 48756


5#
發表於 24-5-21 17:29 |只看該作者
家人食香口膠戒甩咗
慢慢連香口膠都無食
私人傳訊回覆 引用

granja


珍珠宮

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6#
發表於 24-5-21 17:32 |只看該作者

回覆樓主:

一係慢慢戒，叫佢由一日減1，2 支煙開始。一係一刀切，叫佢改食香口膠，上網代替。

一刀切真係要好大決心，我老公阿爺8x歲都得，6299 慢慢戒都戒到，細佬同弟婦一直戒唔到。
私人傳訊回覆 引用

AX21


男爵府

積分: 9957


7#
發表於 24-5-21 17:34 |只看該作者

回覆樓主:

要頂得住心隱
私人傳訊回覆 引用

panda361


珍珠宮

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8#
發表於 24-5-21 17:35 |只看該作者
D..D 發表於 24-5-21 17:15
只要係真心戒就好快戒到
唔買就好易戒


唔買就一定戒到,D煙咁貴唔會有人日日請你食。
私人傳訊回覆 引用

lalachi


大宅

積分: 4857


9#
發表於 24-5-21 17:41 |只看該作者

回覆樓主:

我先生經唔記得乜野機構拎戒煙貼，成功戒到，已一年無食
另外有位戒煙多年既朋友計，先戒自己最鍾意食果支，即例如如果每日只可以食一支煙，你會揀邊一個 moment 食
如果係晚餐後果支，就先戒呢支，朋友話慢慢心癮會細左
私人傳訊回覆 引用

三了


洋房

積分: 51


10#
發表於 24-5-21 17:43 |只看該作者
唔買就一定戒到~
私人傳訊回覆 引用

野原美冴


珍珠宮

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減齡達人勳章


11#
發表於 24-5-21 17:43 |只看該作者

回覆樓主:

我老公曾經戒了，我好開心以為真係成功。但戒了2年，又食返
私人傳訊回覆 引用

eleph@nt


大宅

積分: 1253


12#
發表於 24-5-21 17:59 |只看該作者
冇幫助下戒好難戒,
首先佢自己要有個好supportive既原因,推動自己戒先,
其次,用戒煙貼/食藥來輔助
之後,戒左去一D易食煙既場合,如飯局酒局

頭2星期係最難頂!
私人傳訊回覆 引用

anna59


珍珠宮

積分: 49331


13#
發表於 24-5-21 18:02 |只看該作者
戒煙熱線
WhatsApp 戒煙, 有人真係用WhatsApp 成功戒煙
私人傳訊回覆 引用

sfccwy


珍珠宮

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14#
發表於 24-5-21 18:06 |只看該作者
試吓中醫戒煙，我唔知仲有冇，可以打去問吓：

https://cms.pokoi.org.hk/service_05?gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwjLGyBhCYARIsAPqTz19H48ki2N7v-22mANqvfpmdfnIwI8ohow0pjtI7ccz98mNaE5H3WDEaAjhwEALw_wcB
私人傳訊回覆 引用

大少拉


翡翠宮

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15#
發表於 24-5-21 18:11 |只看該作者
本帖最後由 大少拉 於 24-7-21 20:39 編輯
Jeaannnnieee 發表於 24-5-21 17:13
由我識老公開始都10年，佢一直都有食煙。因為本身都有家人食，所以已經習慣咗。不過而家啲煙不斷加價，加上 ...

.
私人傳訊回覆 引用

mimi199188


伯爵府

積分: 16217


16#
發表於 24-5-21 18:18 |只看該作者
不如你一家人同佢去返轉旅行,7日吾食煙基本上就已經ok
私人傳訊回覆 引用

siugocandy


子爵府

積分: 11365


17#
發表於 24-5-21 18:20 |只看該作者
你先生唔戒煙都肯為佢生小朋友，如果係屋企食煙仲衰，影響家人健康吸2手煙。
我先生都戒唔到。
私人傳訊回覆 引用

angelfan07


珍珠宮

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18#
發表於 24-5-21 18:30 |只看該作者
Jeaannnnieee 發表於 24-5-21 17:13
由我識老公開始都10年，佢一直都有食煙。因為本身都有家人食，所以已經習慣咗。不過而家啲煙不斷加價，加上 ...

我識c6時佢已食煙，舊年底佢植髮，諗住佢戒到煙，點知返到公司又有人俾煙佢食（其實我都知道牛唔飲水唔敢得牛頭低）最後都係戒唔成！
私人傳訊回覆 引用

蜜蜂糖


珍珠宮

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19#
發表於 24-5-21 18:40 |只看該作者

回覆樓主:

不停飲香口膠，飲咖啡，食薄荷糖，我同事咁戒
私人傳訊回覆 引用

lingw.


珍珠宮

積分: 35109


20#
發表於 24-5-21 19:13 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 lingw. 於 24-5-21 19:35 編輯

戒煙會情緒低落，燥底外，仲會感到寂寞孤獨，冇左人生目標，冇滿足感，好空虛

我暫時戒左50天

每日都仲感到好想食煙
私人傳訊回覆 引用


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