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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 老公想戒煙，但總係戒唔甩

自由講場今日: 100|主題: 1352587

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查看: 11536 | 回覆: 72

12 3 4

積分: 613

1^#

發表於 24-5-21 17:13 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

由我識老公開始都10年，佢一直都有食煙。因為本身都有家人食，所以已經習慣咗。不過而家啲煙不斷加價，加上我成日話會影響到小朋友，佢都開始有啲戒煙嘅念頭，但每次唔夠兩日佢已經周身唔聚財，佢一返到就聞到陣煙味，就知道佢破咗戒。

呢排見到佢又再開始試戒煙，但一嚟佢就情緒低落又會躁曬底咁，畢竟食咗好多年，又係因為壓力大又精神緊張先keep住食，唔知點樣鼓勵同幫佢好。JM們可以分享下心得同建議俾我嗎？

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mandy952

琥珀宮

積分: 180454

2^#

發表於 24-5-21 17:14 |只看該作者

Jeaannnnieee 發表於 24-5-21 17:13
由我識老公開始都10年，佢一直都有食煙。因為本身都有家人食，所以已經習慣咗。不過而家啲煙不斷加價，加上 ...

用戒煙貼

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D..D

翡翠宮

積分: 91888

父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章

3^#

發表於 24-5-21 17:15 |只看該作者

Jeaannnnieee 發表於 24-5-21 17:13
由我識老公開始都10年，佢一直都有食煙。因為本身都有家人食，所以已經習慣咗。不過而家啲煙不斷加價，加上 ...

只要係真心戒就好快戒到
唔買就好易戒

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hoi_chingching

大宅

積分: 1750

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

4^#

發表於 24-5-21 17:19 |只看該作者

食咗咁多年又好難要戒就可以戒得甩

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yurijm

珍珠宮

積分: 48820

5^#

發表於 24-5-21 17:29 |只看該作者

家人食香口膠戒甩咗
慢慢連香口膠都無食

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granja

珍珠宮

積分: 35292

2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章

6^#

發表於 24-5-21 17:32 |只看該作者

回覆樓主:

一係慢慢戒，叫佢由一日減1，2 支煙開始。一係一刀切，叫佢改食香口膠，上網代替。

一刀切真係要好大決心，我老公阿爺8x歲都得，6299 慢慢戒都戒到，細佬同弟婦一直戒唔到。

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AX21

子爵府

積分: 10013

7^#

發表於 24-5-21 17:34 |只看該作者

回覆樓主:

要頂得住心隱

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panda361

珍珠宮

積分: 42745

2024年龍年勳章

8^#

發表於 24-5-21 17:35 |只看該作者

D..D 發表於 24-5-21 17:15
只要係真心戒就好快戒到
唔買就好易戒

唔買就一定戒到,D煙咁貴唔會有人日日請你食。

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lalachi

大宅

積分: 4861

9^#

發表於 24-5-21 17:41 |只看該作者

回覆樓主:

我先生經唔記得乜野機構拎戒煙貼，成功戒到，已一年無食
另外有位戒煙多年既朋友計，先戒自己最鍾意食果支，即例如如果每日只可以食一支煙，你會揀邊一個 moment 食
如果係晚餐後果支，就先戒呢支，朋友話慢慢心癮會細左

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三了

洋房

積分: 51

10^#

發表於 24-5-21 17:43 |只看該作者

唔買就一定戒到~

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野原美冴

珍珠宮

積分: 49131

減齡達人勳章

11^#

發表於 24-5-21 17:43 |只看該作者

回覆樓主:

我老公曾經戒了，我好開心以為真係成功。但戒了2年，又食返

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eleph@nt

大宅

積分: 1253

12^#

發表於 24-5-21 17:59 |只看該作者

冇幫助下戒好難戒,
首先佢自己要有個好supportive既原因,推動自己戒先,
其次,用戒煙貼/食藥來輔助
之後,戒左去一D易食煙既場合,如飯局酒局

頭2星期係最難頂!

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anna59

珍珠宮

積分: 49435

13^#

發表於 24-5-21 18:02 |只看該作者

戒煙熱線
WhatsApp 戒煙, 有人真係用WhatsApp 成功戒煙

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sfccwy

珍珠宮

積分: 40598

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 BK Milk勳章

14^#

發表於 24-5-21 18:06 |只看該作者

試吓中醫戒煙，我唔知仲有冇，可以打去問吓：

https://cms.pokoi.org.hk/service_05?gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwjLGyBhCYARIsAPqTz19H48ki2N7v-22mANqvfpmdfnIwI8ohow0pjtI7ccz98mNaE5H3WDEaAjhwEALw_wcB