美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138012

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發表於 04-3-27 00:12 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

i will start tomorrow, hope i will success as you, pls support me, thank you. add oil together.
the menu said need to eat salad, does it must be 生食?

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elina

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發表於 04-3-27 00:35 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

pangpuiyee

我真係煮熟食呀，菜心呀、A菜呀、現菜呀，好難生食喎，唔通我就係咁至瘦咁少。

預祝你成功！

Elina

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發表於 04-3-27 00:40 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

elina, thank you.
i'm now 138 lbs, the bb is 5 months la, i will start tomorrow, so now i'm eating a lot of rice, haha

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elina

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發表於 04-3-27 00:47 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

pangpuiyee

你有無睇到我十二日之前d massage呀，
我都係食定晒我鍾意食gei澱粉，
唔知係米咁所以我至戒到口呢！ :-P

Elina

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bsiub

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發表於 04-3-27 09:39 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

Pekklee

你都好堅忍喎 !!

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發表於 04-3-27 14:28 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

請問 what is 白色蔬菜?

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catcatchong

生命有價...入黎聽下~~恩典太美麗~~靜思語錄一頁子莊 ~蒐集坊間流傳的箴言和佛偈、佛經 Anson blog

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發表於 04-3-27 18:31 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

pangpuiyee..我都係啱啱開始,今日係第2日,但我只係食早餐同晚餐再加宵夜一杯脫脂奶,因為我訓醒都成下午1點,沙津就香蕉代替,我諗我有130lbs末有呀b果時得98lbs,我好想著得番以前d褲,努力...加油

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Pekklee

別墅

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發表於 04-3-27 23:59 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

bsiub: 係就係, 不過仲未能收成正果呢? 開始有d灰心啦.

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發表於 04-3-28 14:20 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

catcatchong,
i'm the second day today, add oil together. yesterday, i eat KFC at lunch, chicken and salad.i hope that's ok la.
By the way, banana has 澱粉質 ka.

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catcatchong

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發表於 04-3-29 02:33 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

pangpuiyee ...oh my god..乜香蕉又澱粉質..真係愛死你呀,如果唔係我餐餐都會食條蕉,咁我咪前功盡費,我睇番之前D POST 話到第五日會有明顯唔同,我會繼續努力,你都係呀..努力啊..記得報告吓進展

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catcatchong

生命有價...入黎聽下~~恩典太美麗~~靜思語錄一頁子莊 ~蒐集坊間流傳的箴言和佛偈、佛經 Anson blog

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191^#

發表於 04-3-29 03:06 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

我想問吓..火腿可唔可以代替煙肉呢

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192^#

發表於 04-3-29 07:01 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

Dear All,

I have finished the 1st round,
and loss 6 lbs.

I will start 2nd round the day after,

All Mummy, ADD OIL!!!!

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bandband

子爵府

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發表於 04-3-29 08:36 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

catcatchong 寫道:
我想問吓..火腿可唔可以代替煙肉呢

火腿係食得既,但要烚囉...不過,我係用the south beach diet架...

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發表於 04-3-29 10:14 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

澍媽,

你好犀利呀！^_^
可否分享餐單？

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195^#

發表於 04-3-29 21:25 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

Hi! stkyo,

我昨日早上磅係128.8lbs,
諗住係咁埋單先

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196^#

發表於 04-3-29 21:30 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

澍媽,

我先前挨咗兩日就停咗，因為M到，好辛苦，唔舒服，而家停咗，所以都諗住快D開始番，但係未買西柚汁，我都要努力先得。

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197^#

發表於 04-3-29 21:35 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

唔知椰菜、芽菜算唔算呢！

pangpuiyee 寫道:
請問 what is 白色蔬菜?

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198^#

發表於 04-3-29 21:40 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

stkyo,

努力呀!

其實e 個餐單都唔係太辛苦,
最難頂係食咁多肉:-(

Beverly,

Thank you so much for posting the diet menu !

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199^#

發表於 04-3-29 21:44 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

stkyo 寫道:
唔知椰菜、芽菜算唔算呢！

[quote]
pangpuiyee 寫道:
請問 what is 白色蔬菜?

[/quote]

為安全計,
我見到有白色部份既蔬菜就唔食囉!! :-P

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