興趣嗜好 今日: 6 | 主題: 124523

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發表於 16-5-13 15:24 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-13 15:22
難啲，明顯地發漲左，今日俾人話肥

你答佢：我而家咪冇浪費米飯囉..

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發表於 16-5-13 15:28 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-13 15:24
你答佢：我而家咪冇浪費米飯囉..

佢見我劈得快依然會同樣結論

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-5-13 15:38 |只看該作者

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spacepeople

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發表於 16-5-13 15:39 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-13 15:28
佢見我劈得快依然會同樣結論

咁你越食越多來減磅又真係好容易比人覺得係浪費....

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lkmanda

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發表於 16-5-13 15:56 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-13 15:28
佢見我劈得快依然會同樣結論

即係不論上磅定落磅, 佢都可以有野講...

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發表於 16-5-13 16:15 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-13 15:39
咁你越食越多來減磅又真係好容易比人覺得係浪費....

我有回升架
不過到咁上下又劈番低佢之嘛 ...
大慨四個月左右循環重做一次

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-5-13 16:18 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-5-13 15:56
即係不論上磅定落磅, 佢都可以有野講...

佢寧願我食番低碳都唔起勢玩又菜又豆，太大份量

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發表於 16-5-13 16:32 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-13 07:09
唔需要解釋 ...
生果同杏仁，果實類，響本能上，有機會就會起勢食
哩樣係本能黎，唔見好地地，見就好易出事 ...

果仁呢樣真係我見唔到佢好地地，一食開必失控；我成日要迫自己一磅完即出街先可以控制份量

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發表於 16-5-13 16:34 |只看該作者

danishbelle 發表於 16-5-13 16:32
果仁呢樣真係我見唔到佢好地地，一食開必失控；我成日要迫自己一磅完即出街先可以控制份量
...

本來果仁同種子就係季節性既野
唔應該四季都存在 ..

成日亂UP 28 ..
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發表於 16-5-13 16:37 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-13 07:49
糧食斷絕，你需要覓食
糧食短缺，就需要限食
糧食充足，就比較易控制

呢個set weight point會唔會因你既diet pattern改變？如一個長期eat clean既人個set weight point會低些？假設大家都唔刻意maintain weight

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發表於 16-5-13 16:42 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-12 23:18
可能之下都唔好降食量
一係就降到零

我明白，而家好努力唔會；真係做左咁多年人未試過好似呢幾個月咁認真食同了解自己食既野，講出黎都有些唔好意思

而家真係認真覺得太瘦唔係好事，去年有段時間得9X磅，諗返除了個樣有些恐怖，身體其實有出現小問題，即係投訴緊

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發表於 16-5-13 16:49 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit+發表於+16-5-12+23:18+可

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發表於 16-5-13 17:15 |只看該作者

talkative 發表於 16-5-13 16:49
我100磅嗰時望到自己似skeleton

Talk師姐妳以前係咪都係貓仔份量？

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發表於 16-5-13 17:17 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+16-5-13+16:49+我1

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發表於 16-5-13 17:18 |只看該作者

引用：又一杯番到香港可能+70Kg+

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太陽花0805

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196^#

發表於 16-5-13 17:18 |只看該作者

而家買果仁會買連殼嘅, 通常食幾粒就放棄, 花生除外因太易剝

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lkmanda