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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 林溥仁医生減肥

美容扮靚今日: 1|主題: 138102

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樓主: PINKAVA

林溥仁医生減肥

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298

super2046

大宅

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2061^#

發表於 15-11-12 01:05 |只看該作者

回覆：林溥仁医生減肥

其實我地只可以食海鮮！咁其他肉得食唔食得呢？例如：雞、豬同牛！

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kiki0524

子爵府

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2062^#

發表於 15-11-12 01:09 |只看該作者

回覆：林溥仁医生減肥

我今日買咗三文魚扒，鱈魚扒，蝦仁同鳮旦！呢幾日食！

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YinTung913

別墅

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2063^#

發表於 15-11-12 14:34 |只看該作者

yanar209 發表於 15-11-12 00:50
謝謝你咁詳細回覆但你食左完全冇吾舒服吖？係咪好難跟單吖？

唔好客氣, 係開頭1, 2 日頭暈之後無野啦, 瞓就一般般啦成晚醒.跟餐單其實唔係好難, 因為我只可食肉, 係會悶囉, 同埋女仔真係唔可以
無糖. 而家成日發脾4. 哈哈

妳開始左未架? 加油呀

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YinTung913

別墅

積分: 521

2064^#

發表於 15-11-12 14:39 |只看該作者

super2046 發表於 15-11-12 01:03
大家交流下食乜好！有時諗到唔想食

我都好悶架, 早餐係雞扒, 午餐蛋白, 有時叉燒, 晚餐多數出街食都係雞因為我唔食牛, 又唔鐘意食豬. 其實我地食唔食得花膠呢上次唔記得問

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YinTung913

別墅

積分: 521

2065^#

發表於 15-11-12 14:43 |只看該作者

super2046 發表於 15-11-12 01:05
其實我地只可以食海鮮！咁其他肉得食唔食得呢？例如：雞、豬同牛！

雞、豬同牛可以呀, 林醫生叫我食多啲牛同豬都唔怕, 因為去到後期要好多蛋白質所以唔洗咁早凈係食雞

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嘉霖

男爵府

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2066^#

發表於 15-11-12 15:01 |只看該作者

引用：Quote:super2046 發表於 15-11-12 01:05 其

原帖由 YinTung913 於 15-11-12 發表
雞、豬同牛可以呀, 林醫生叫我食多啲牛同豬都唔怕, 因為去到後期要好多蛋白質所以唔洗咁早凈係食雞
...

上星期覆診醫生想我繼續食西蘭花、椰菜花、蛋、海鮮

好想食D肉

不過今個月堅持到底、

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YinTung913

別墅

積分: 521

2067^#

發表於 15-11-12 15:24 |只看該作者

嘉霖發表於 15-11-12 15:01
上星期覆診醫生想我繼續食西蘭花、椰菜花、蛋、海鮮
好想食D肉
不過今個月堅持到底 ...

妳係唔係就黎減完? 因為妳食既野係好重蛋白質, 加油呀

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cccatherine

禁止訪問

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2068^#

發表於 15-11-12 18:10 |只看該作者

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cccatherine

禁止訪問

積分: 3123

2069^#

發表於 15-11-12 18:11 |只看該作者

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cccatherine

禁止訪問

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2070^#

發表於 15-11-12 18:14 |只看該作者

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matthew_mum2005

別墅

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2071^#

發表於 15-11-12 22:21 |只看該作者

回覆：林溥仁医生減肥

今日兩星期覆診，醫生話落磅太多，要食多啲野。轉左食全肉餐，lunch終於唔使諗到頭都爛

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嘉霖

男爵府

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2072^#

發表於 15-11-12 22:53 |只看該作者

引用：今日兩星期覆診，醫生話落磅太多，要食多啲

原帖由 matthew_mum2005 於 15-11-12 發表
今日兩星期覆診，醫生話落磅太多，要食多啲野。轉左食全肉餐，lunch終於唔使諗到頭都爛

...

恭喜

你輕咗幾多磅？
繼續加油

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super2046

大宅

積分: 1873

2073^#

發表於 15-11-13 01:17 |只看該作者

引用：今日兩星期覆診，醫生話落磅太多，要食多啲

原帖由 matthew_mum2005 於 15-11-12 發表
今日兩星期覆診，醫生話落磅太多，要食多啲野。轉左食全肉餐，lunch終於唔使諗到頭都爛

...

恭喜你呀

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WIN媽

大宅

積分: 4276

2074^#

發表於 15-11-13 01:58 |只看該作者

回覆：林溥仁医生減肥

大家好，我食左10個星期，瘦左8公斤。理想體重了。醫生亦叫我轉菜多肉少餐。但食左10個星期藥，發覺個人好累，頸肩位特別痛同累。所以停左2日藥。還有2個星期藥。但睇翻醫生開俾我的藥係PROZAC 20MG. 同 DUROMINE 15MG. 上網一查，P字頭係抗抑鬱藥，想問下呢度有無jm同我一樣嘅藥，食左有無什麼不適。我上網查，呢隻藥嘅負作用都幾嚴重下。有些擔心。