興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124510

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發表於 16-10-14 10:52 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-10-13 20:18
紫薯雞蛋仔正呀！

早排試左栗子雞蛋仔, 都好正呀.

係呢, 你D濕疹點?

我轉左中醫喇, 之前睇左5個月, 瘋癩都無乜好轉, 依家試緊另一個中醫.

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發表於 16-10-14 11:00 |只看該作者

21 Feb: 68kg, fat 37.4%, water 40.7%, muscle 35.4%
Now: 58.45kg, fat 28.7%, water 46.3%, muscle 38.5%

教主, 我想問我muscle 係咪升得比較少? 係咪唔正常?
PS. 我唔係用T字磅

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spacepeople

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發表於 16-10-14 12:11 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-10-14 10:52
早排試左栗子雞蛋仔, 都好正呀.

係呢, 你D濕疹點?

時好時起咁！不過我主要調理，濕疹起就順手搞埋！我都係麻煩既人......

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發表於 16-10-14 12:59 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-10-14 11:00
21 Feb: 68kg, fat 37.4%, water 40.7%, muscle 35.4%
Now: 58.45kg, fat 28.7%, water 46.3%, muscle 38.5 ...

肌肉升得快先唔正常 ...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 16-10-14 14:12 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-10-14 12:59
肌肉升得快先唔正常 ...

我係正常就安心喇

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fullofgossip

別墅

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發表於 16-10-14 17:23 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-10-14 11:00
21 Feb: 68kg, fat 37.4%, water 40.7%, muscle 35.4%
Now: 58.45kg, fat 28.7%, water 46.3%, muscle 38.5 ...

嘩，減咗10kg咁勁

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發表於 16-10-16 23:19 |只看該作者

回覆樓主:

台灣既營養師同低碳水大戰得好開心。

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 16-10-17 12:25 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-10-16 23:19
台灣既營養師同低碳水大戰得好開心。

where??

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發表於 16-10-17 12:30 |只看該作者

本帖最後由 lkmanda 於 16-10-17 12:31 編輯

fullofgossip 發表於 16-10-14 17:23
嘩，減咗10kg咁勁

係囉, 唔覺唔覺咁. 之前屋企人成日話我肥左好多, 佢地都話我瘦返好多, 連個妹男朋友都問我點樣減.

依家終於同結婚時距離8磅, 努力努力.

你都要加油呀

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發表於 16-10-17 22:07 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-10-17 12:25
where??

一分鐘健身教室同人大戰，我參戰 ...XD

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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littlefatc9bk

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發表於 16-10-19 15:22 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-10-17 22:07
一分鐘健身教室同人大戰，我參戰 ...XD

本帖最後由 littlefatc9bk 於 16-10-19 15:23 編輯

教主好鬼忙禾

我又update一下，奶奶手術OK已出院，自己就乜都忙到C急到C，皆因週五飛，但又撞啱話會8號風，真係忙亂的十月

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發表於 16-10-20 09:06 |只看該作者

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發表於 16-10-20 09:08 |只看該作者

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littlefatc9bk

侯爵府

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發表於 16-10-20 18:12 |只看該作者

talkative 發表於 16-10-20 09:08
我仔女啱啱過咗測驗嗰3星期，而家小休下先，11月中既考試。

明天航班被取消，成個下晝搞refund

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發表於 16-10-20 18:15 |只看該作者

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littlefatc9bk

侯爵府

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236^#

發表於 16-10-20 18:26 |只看該作者

talkative 發表於 16-10-20 18:15
我仔女學校派哂呢兩日功課，多到呢

咁激烈?! 都係一日風假啫

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發表於 16-10-20 18:33 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-10-19 15:22
本帖最後由 littlefatc9bk 於 16-10-19 15:23 編輯

教主好鬼忙禾

我當自己三個人用 ..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-10-20 18:34 |只看該作者

talkative 發表於 16-10-20 09:06
去8下先

傷亡慘重。。。唉

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-10-20 19:09 |只看該作者

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