興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 124523

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發表於 16-5-14 12:45 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-13 20:37
加 walk ，但唔一定會加
睇情況做

Thank you!
我唔敢唔找，雖然未必即日清到

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 16-5-14 12:49 |只看該作者

VodKa0w0 發表於 16-5-14 12:35
我以前都試過低血糖堅暈左，而肚餓會發皮氣。
最近發現自己長老有糖尿病

而家命中率高得好誇張
可以話，遲啲只會惡化
除非 low carb 可以抬頭
但係冇好大機會

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-5-14 12:52 |只看該作者

gogofie 發表於 16-5-13 23:57
我覺得胰島素敏感度會有遺傳。

我曾幾何時都覺終有一日我都會病,但自從我掌握飲食方法後我好有信心,糖尿 ...

希望可以靠自己改變到，屋企人算後生就有DM2，自己有BB時後期有妊娠糖尿，果時睇資料話好多大肚時有的5至10年內變真糖尿，而且比其他人高50%機會有。

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spacepeople

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發表於 16-5-14 12:54 |只看該作者

talkative 發表於 16-5-14 09:28
平時佢整比我，我會食一啖跟住比daddy，但噚晚我成個食哂

...

本帖最後由 spacepeople 於 16-5-14 12:55 編輯

你個post令我想起我都係長老個女，有時候我都要孝順吓佢地，唔知是否肥咗，工作上又不太順利近來我脾氣不大好，昨日我見碟煮南瓜加咗豆豉醬去炒就發咗脾氣.....我應該好好學習放鬆一點......

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發表於 16-5-14 12:55 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-14 12:49
而家命中率高得好誇張
可以話，遲啲只會惡化
除非 low carb 可以抬頭

真係多左好多，仲有年輕化傾向

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talkative

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畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 16-5-14 12:56 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+16-5-14+09:28+平

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spacepeople

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發表於 16-5-14 13:11 |只看該作者

talkative 發表於 16-5-14 12:56
其實我都好執著架

其實有時我都要學習appreciate 長老辛辛苦苦整餐飯出來，唔夠clean 最多唔食都唔應該發佢脾氣......不過我承認近來爆脹真係令我幾困擾.....

今日又的確比教主批中我會恢復運動（其實我連續3日冇運動，冇刻意找路行已盡咗好多心力去壓制自己）但weekend group class 心癮太大了，但我知要找數，所以今日午餐去找朋友，而家仲放題緊，食夠先去跳.....不過我個心其實都好矛盾，一路叫減肥，一路去放題，雖然知道好多JM都勁食仲keep得好好，但我總覺得我係例外的.....都係那句，心魔好難搞....

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發表於 16-5-14 13:17 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-14 05:34
係有遺傳因素
但係如果個飲食 pattern 唔亂嚟，好難出倒 dm

建議糖尿病患者少食多餐控制胰島素其實有無根據？

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lkmanda

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發表於 16-5-14 13:18 |只看該作者

回覆樓主:

成日唔記得問，教主，呢啲薯角應該入咩？

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 16-5-14 13:21 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-14 12:54
本帖最後由 spacepeople 於 16-5-14 12:55 編輯

你個post令我想起我都係長老個女，有時候我都要孝順吓 ...

你既心魔 ... 其實要你自己破
有啲似呀紫
其他人可以誘導，但幫唔倒

可以話，你都係一個未夠『自我』既人

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goddamnit

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發表於 16-5-14 13:25 |只看該作者

danishbelle 發表於 16-5-14 13:17
建議糖尿病患者少食多餐控制胰島素其實有無根據？

睇有冇打緊針藥
有打緊唔少食多餐可能會死人
冇既話 ... 搵自己嚟攪

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gogofie

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發表於 16-5-14 13:28 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-14 12:54
本帖最後由 spacepeople 於 16-5-14 12:55 編輯

你個post令我想起我都係長老個女，有時候我都要孝順吓 ...

豆豉醬都係發酵食物,食少少應可接受。

放鬆啲,放少少重心去其他地方,比如讀吓書。

心靈嘅培養亦要重視。

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spacepeople