美容扮靚 今日: 16 | 主題: 138073

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發表於 06-2-14 10:58 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

Perhaps the new one is better ....

masiuling1218 寫道:
Shatin lol.....

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發表於 06-2-14 10:59 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

我驚新黎o個個會好惡.... :-(

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發表於 06-2-14 11:06 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

Anyone at Shatin MSL can recommend your nice 營養師 to masiuling ar ???

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發表於 06-2-14 11:42 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

2個月減得7磅...落後一大截....其實有時偷食或者食多咗啲嘢都冇寫落簿仔....可能成日係咁所以輕得咁慢...今晚情人節又要出街食飯...大鑊...

順祝各位靚靚媽咪...情人節快樂....

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發表於 06-2-14 12:05 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

情人節快樂 !!! have great fun tonight

Then do harder wor !!!

masiuling1218 寫道:
2個月減得7磅...落後一大截....其實有時偷食或者食多咗啲嘢都冇寫落簿仔....可能成日係咁所以輕得咁慢...今晚情人節又要出街食飯...大鑊...

順祝各位靚靚媽咪...情人節快樂....

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bettybeibei

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發表於 06-2-14 16:54 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

各位您好,
我都已經參加左啦, 係 2+1 plan, 而家 117, target 102, fat 28%. 今日第一日開始, d 食物有 d 悶, 但我會堅持落磅
大家一起加油 and have a happy valentine day:O)
Beibei

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發表於 06-2-14 18:08 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

歡迎加入.....

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ABCD媽咪

伯爵府

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好媽媽勳章

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發表於 06-2-14 21:36 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

hihihi~~情人節快樂~~~~

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fhmum

洋房

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發表於 06-2-15 09:32 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

Hello 你地好,

我都惗緊想join, 因為我想係再有bb之前先減左上次剩低個10磅. 我想問下如果減10磅大概幾錢同埋一般要幾耐呢? thanks.

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bettybeibei

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發表於 06-2-15 10:28 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

減10磅我唸要 1+1 or 2+1 plan 啦, 價錢大概係 4000-6000 啦, 如果有人 refer, 會有 30% discount , 抵好多, 但您唸住幾時再生　BB? 如果好快又　pregnant 咁咪晒心機 lor

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fhmum

洋房

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2931^#

發表於 06-2-15 11:58 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

唔該晒.... 但都幾貴, 我仲以為2-3千可以攪掂tim

我想今年再有bb, 但怕到時2胎加埋D肥膏積埋好難減, 所以惗緊係未應該先回復以前體重然後先再有bb. 可唔可以俾d 意見我......

同埋想問下有無人可以refer我呀? Many thanks.

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發表於 06-2-15 12:31 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

ABCD媽.....有冇再瘦到呀....

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booboo_hk2002

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發表於 06-2-15 12:34 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

hi 咁多位:

我想請問如果男士要減30g, 約10-15% fat rate, 要約幾多$$?? 其實我以前都join過米施洛, 知道點計份量, 請問有冇人有男士既餐單可以提供呢??

萬二分感謝!!!

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發表於 06-2-16 00:21 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

booboo_hk2002,
sorry呀，我唔知男仕一日要食幾多calories！我淨係知一個份量食幾多嘢！
減30磅，可以4+1or5+1。佢地話平均減一個月要千幾蚊，咁即係七千幾呱？？！！我其實唔sure架！

booboo_hk2002 寫道:
hi 咁多位:

我想請問如果男士要減30g, 約10-15% fat rate, 要約幾多$$?? 其實我以前都join過米施洛, 知道點計份量, 請問有冇人有男士既餐單可以提供呢??

萬二分感謝!!!

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發表於 06-2-16 00:28 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

今日我問過米施洛，佢話宜家我地D普通會員refer都有七折！
但條件係：
1. 減既人最少要減三個月(即減21磅以上)
2. 要今個月(即係2月28日)前參加

新人除咗有七折優惠，仲有送$300健康食品禮卷比佢地(新人)！

(報告完畢)

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發表於 06-2-16 00:35 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

fhmum,
其實減十磅以下可以自己減。試下：
少油、少salt，一日飲八杯水，有大便，no 零食(要食就去米施洛買D減肥都食得既，如:黃豆脆片)，每日做運動30min。

fhmum 寫道:
Hello 你地好,

我都惗緊想join, 因為我想係再有bb之前先減左上次剩低個10磅. 我想問下如果減10磅大概幾錢同埋一般要幾耐呢? thanks.

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wanwanfubb

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發表於 06-2-16 10:14 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

bluemouse,
完全贊成, 我而家同我所有朋友都係咁講, 唔駛晒錢, 其實大家都識得呢樣嘢, 大家記住呢幾點, 就等於去左MSL, 呢d都係政府既廣告成日講既嘢, 大家肯做就得

我都想補充多d, 就係唔好因為食多左一餐半餐既大餐就放棄, 記住, 如果真係有party, 食多左一餐半餐, 跟住自己食返清d就得, 唔好話, 算啦, 都食左咁多, 唔減啦 (呢d係我以前既心態), 大家唔好話要大減, 唔駛急, 一磅一磅咁慢慢落幾好, 我以前係唔理三七廿一, 照食, 變左係一磅一磅咁加!

俾多d貼士:
減肥期間: 油: 每餐1 teaspoon, 鹽: 1/3 teaspoon, no sugar

bluemouse 寫道:
fhmum,
其實減十磅以下可以自己減。試下：
少油、少salt，一日飲八杯水，有大便，no 零食(要食就去米施洛買D減肥都食得既，如:黃豆脆片)，每日做運動30min。

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bettybeibei

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發表於 06-2-16 10:48 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

Hello 各位,
係呀, 我都羅左 300 coupon 不過我只係減 15 lbs 左右, 都有 30% off. 食左 menu 2日, 輕左 around 1.5 lb, 都幾好啦, 我會努力
不過 SAT 去飲, 係咪魚翅都唔食得架?

fhmum,
您唸下 join 唔 join 啦, 或者可以做個 consulting 先, 佢會收 $30, 我係荃灣 join, 唔 pushy, 如您要 refer name, 可以 send email 比我或者其他人都樂意幫您 :O)

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fhmum

洋房

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發表於 06-2-16 11:15 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

唔該晒各位..... 我打算先去做consulting, 然後再決定....因為我比較懶同無自制能力, 有人跟住應該會好D

bettybeibei, pls. check pm.

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