美容扮靚 今日: 6 | 主題: 138079

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發表於 04-4-25 01:04 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

tklkarin,
雞脾餐?
好似無澱粉質架喎?
:-(

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tklkarin

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發表於 04-4-25 21:51 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

QcutecuteQ,

雞脾餐
早餐:奶類1份+五殼1份+肉類1份+脂肪1份
午餐:五殼0份+肉類6份+蔬菜1份+水果1份+脂肪1份
晚餐:五殼1份+肉類1份+蔬菜1份+水果1份+脂肪1份

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QcutecuteQ

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發表於 04-4-25 23:19 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

tklkarin,
午餐6份肉類咁多???
咁1份代表幾多呀?
唔係好清楚D一份份點計....

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ABCD媽咪

伯爵府

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好媽媽勳章

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發表於 04-4-26 07:49 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

肉係40g 為一份

hermanma
哈哈哈
偷食果d我多數無寫
不過一定會講

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發表於 04-4-26 08:52 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

我同ABCD媽一樣，偷食唔想寫，好有罪惡感，但係會講，好似食香茅朱扒反就寫朱肉和飯，佢問起點整就會講囉…

仔仔：我都係JOIN中環，電話係25260888，負責我果位營養師係MAVIS LO小姐，好好人，有商有量的。GOOD LUCK

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發表於 04-4-26 12:47 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

各位媽咪：有好介紹﹗我今天食m1440餐，午餐我買了
"dinty m__re" 即食雞胸燴薯蓉，等於二份五穀，三份肉，和一份脂肪。我先食了一大份a菜，再食呢個，又好味，又飽肚，飽到個生果我諗住晚上先食 (因為便秘，食火龍果，1/2個等於一份，所以可以晚上食成個。) 食左咁多什菜，呢個薯蓉冇得彈﹗

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hermanma

別墅

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發表於 04-4-26 13:05 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

kikibaby,

wow, so great, thanks for your suggestion.
could yr tell me more details
"dinty m_re" where to buy? how about the packing?
how much? is need to cook?

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發表於 04-4-26 14:21 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

Dear Hermanma,

在米記找 "方便食品" 果個folder近最尾會有。百__都有得賣。約二十元一盒，叮二分鐘就食得﹗

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ABCD媽咪

伯爵府

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好媽媽勳章

289^#

發表於 04-4-26 15:16 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

kikibaby
好介紹喎
不過我唔食得
我食得兩份肉only

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290^#

發表於 04-4-26 16:03 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

ABCD媽：same here! 亞靚女營養師話可以將一份肉掉去第二餐喎。

original plan:
- lunch 3W2M1Fat + 1V 1Fruit
- dinner 2W2M1Fat + 1V 1Fruit

changed plan:
- lunch 2W3M1Fat (the Dinty M___re Pack) + 1V
- dinner 3W1M1Fat + 1V 2 Fruit

大前題一：每餐盡量齊各類食物
大前題二：若要掉的話不要將肉類全放在晚餐。

所以我在lunch吃果個餐，不可在晚上吃囉。

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多利是

水晶宮

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畀面勳章親子王國15週年勳章

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發表於 04-4-26 22:36 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

HI, kikibaby

係未大既百佳(即係超級百佳)先有我賣架?? 同埋會放係邊區架??

I have no idea of it wor~`

ABCD媽咪

點解您食咁小既; 得2份肉

我仲食緊4份5穀; 3份肉-M1900 wor!! 不過間中會夾2日m1280-得2份5殼; 2份肉咁囉~~

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Mrs.Fong

別墅

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發表於 04-4-26 22:50 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

各位媽媽, 請問你地有無便秘? 點解我一食特別餐單, eg高纖餐, 蘋果餐, 等等就便秘??? 好辛苦呀! :-(

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hermanma

別墅

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293^#

發表於 04-4-27 00:33 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

今日上米記三日輕得半榜炸
話我冇做運動呀
今晚做原地踏步 LAW
唔好笑我請問奌至為知便祕呢?

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ABCD媽咪

伯爵府

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好媽媽勳章

294^#

發表於 04-4-27 07:52 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

DORIS
i am having m1670 now...
i really want to eat more
hahahahahaha

hermanma
half lb is ok but really need to do a bit more workout.

mrs fong.
i have the same problem, but i drink two glass of warm water before breakfast...it helps

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Super-Man

侯爵府

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295^#

發表於 04-4-27 09:00 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

勁唔開心同失望, 四日以黎, 一D都無輕過, 點解會咁架!!
營養師話我可能食得太多魚蛋, 我只係食左兩餐咋. 佢仲話我慢左一磅. 我後日要食豆腐雞蛋餐. 宜家唯有做多D運動追返. 死啦, 我開始覺得我會失敗.

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發表於 04-4-27 09:01 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

那個dinty m__re好像在即食通粉果邊…
我記得在我那間百佳廣場放這盒食品果行，最近出口是罐頭湯，然後是這個，即著是罐頭咖哩雞、雪菜肉絲等，對面是即食面。

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elina

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發表於 04-4-27 10:48 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

kikibaby

噢！我重以為係響freezer frozen 左 0個d tim，
你意思姐係係罐頭0黎架？

Mrs.Fong

我未食 special manu 都便秘呀，營養師話我唔用油先
咁，所以e家我落番d油，我試左幾日飲 lemon 水都唔得
呀，真係好辛苦，我終於要用藥幫忙呀！奇怪gei係唔係積幾日去唔度0個種，而係0個日突然好辛苦。

Super-Man

我試過重返tim 呀，唔駛擔心架，營養師會見你密d，
或者食 special manu，會追得番架。

Elina

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elina

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發表於 04-4-27 11:02 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

hermanma 寫道:

唔好笑我請問奌至為知便祕呢?

hermanma

希望睇緊呢個massage gei 人唔係食緊飯la。 :-P

奌至為知便祕呢?
係你覺得有便意要去大，但脹0係出口位又出唔到，
用儘全力都無辦法，就算想放棄唔去，又會令你坐又唔係，企又唔係，總之坐立不安。

如以上有令大家不安，請諒！

Elina

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發表於 04-4-27 11:16 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

紙盒裝，即係好似即食日式咖哩果種。

你去米記 "手羅" 個方便食品 folder睇下就見到包裝…

希望幫到你。

elina,
我找到你個 "心跳器" 了。未買，不過好唔好用、易唔易用先…﹖

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elina