美容扮靚 今日: 19 | 主題: 138077

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281^#

發表於 04-8-26 11:44 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

陳太,
去旅行. 嘩!正呀! 仲要咁多日, 流晒口水tim...
請好好享受, 回來再與我地分享下!

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MrsSweetie

洋房

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282^#

發表於 04-8-28 12:03 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

Mrs Chan
I think you have already gone for trip.
anyway, wish you have a nice trip
and talk to us later.

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wspencer

男爵府

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283^#

發表於 04-9-1 22:38 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

各位媽咪~

大家有無去做運動呀,唔知係咪我太肥,所以一做運動,1個月唔夠就輕咗3磅

:mrgreen: 不過我都係想要健康多d,我身邊呢排有人好年輕就有d血管病,糖尿病...我好驚! :-( 為咗我愛的人,我想努力!

我聽朝去完亞仔學校做完義工,又會再去啦!大家努力啦!

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陳太

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284^#

發表於 04-9-4 09:56 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

[size=medium]你地好嗎

我現在在日本用丈夫的手提電腦上網。
唔可以上太耐。
好開心，我每天都swimming
而且日本的天空好靚
好舒服。
空氣又清新。

我大住肚仍然可以一口氣swim 100m
我好叻架~~~hehehe(自己讚自己)

你地點呀。
無左我............你地好似好好傾

唔洗理我啦

下一站去到瑞士再留言啦

拜~~

「每一日我主，我懇求三件事，更深刻認識你，更虔誠敬愛你，更緊緊地跟隨你，每一日。」

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Daphne^^

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發表於 04-9-5 00:34 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

各位好呀,我新加入做運動健康的媽咪...

陳太你好, 你仲記唔記得我,在溫哥華的媽咪呀....我都真係要減肥呀,現在仲肥過生完之後,好怕要做肥師奶,因為仲想生多幾個,學你做過多仔婆 :lol:
現在每天都跑步約30分鐘(是否太少呢),加上節制飲食,希望能健健康康減到30磅. 太家一起努力.

你去旅行,玩得開開心心呀 :-P

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該用戶已被刪除

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發表於 04-9-6 17:05 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

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ChristineBB

複式洋房

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發表於 04-9-6 22:52 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

han@happyforever

我都係住沙田區,如果我join你哋,即係要比幾多$呀,不過我以前曾經係Physical的會員,得唔得呢?

:lol: :lol: :lol:

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288^#

發表於 04-9-27 07:29 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

Hello!!!!
What happened? How come this forum stopped? Are you all still exercising? I stopped after I came back to the US, but have started again!! I'm planning to go everyday right after work at 5:30pm. I really hope that I can go everyday!! No more laziness!!!! That's why I need you guys' help and support!!! Let's activate this forum again!!!!!
YEAH!

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289^#

發表於 04-9-27 07:38 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

It's me agian :mrgreen: :mrgreen:

Here is my plan for tomorrow (Monday)
Breakfast (8am): oatmeal + soy milk
Lunch (12:30): 1 bowl of pasta + a lot of vegetable + 2 pieces of ham
Tea time (3pm) an orange
5:30-6:30pm------GYM!!!!
Dinner (8pm): 3/4 bowl of rice + some chicken + a lot of vegetable + an orange

12am------go to bed!

It sounds like a good plan but I hope I can stick to it!!!! I will report to you all how I do!!

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dder

伯爵府

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發表於 04-9-28 11:51 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

終於見到呢個topic 啦!!

本人唔算肥, 但生完２個bb　之後，肚皮鬆弛。胃腩好大。
而家唔知有無方法除去??? 但又唔想變 muscle.
陳太，請比意見。謝謝!! :lol:

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conniechan1975

禁止訪問

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291^#

發表於 04-9-28 13:45 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

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發表於 04-9-28 22:45 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

If you eat right before exercise, you get sick easily. I read in my gym that try to eat something small, such as yogurt 30 mins before working out. As for whether or not eating right after exercising, my fitness trainer before said that it really doesn't a matter. Just eat when you want to eat. A lot of people claim that if we eat right after exercising, we gain weight easily. But my fitness trainer said it's not true. Of course we can't eat a whole lot! Just moderate. Hope this helps.

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陳太

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發表於 04-9-29 19:01 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

我回來啦。你們好嗎？

不過在一個月內發生了事。
我肚內的小孖仔返了天家。
前排在日本北海道玩。
遇到颱風.......

總之前排唔開心啦
不過仲有3個兒子陪我
仲有你們。

「每一日我主，我懇求三件事，更深刻認識你，更虔誠敬愛你，更緊緊地跟隨你，每一日。」

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kammyman

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發表於 04-9-30 01:43 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

陳太:

我一路都有留意呢嗰標題, 只是沒有發表. 今晚突然看到你的留言, 雖然我唔知發生甚麼事, 但我真的很心痛......

唔知講甚麼, 只是送上我誠心的祝福, 支持你!

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陳太

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295^#

發表於 04-9-30 08:14 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

各位：

我無事呀。我丈夫一直在我身邊。
大小孖沒有離開我們。
他們只去了天家玩。
我真的無事。
而且食得、住得。

我仍然keep住做運動。
我現在保持每月減一磅。
我現在24.5腰呀。
哈哈哈。

陳太是一個開心果
沒有事情令我唔開心的
係呀

不如你們在icq add我啦]
因為我icq前排中毒..........無晒你們的no

我的icq 是99998490
講明你是誰。
哈哈哈

不過我唔會再生小孩啦

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twinsma

男爵府

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發表於 04-9-30 10:30 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

陳太,

還記得我嗎?? 在 TwinsMama Club度chat過架。正在想起妳, 碰巧偶爾入來聽到呢個消息真係好唔開心!! 不過見妳可以輕鬆面對都安心一點, 妳要小心身體呀, 現在應該多多休息呀。

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gracey

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發表於 04-9-30 10:39 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

陳太,
祝妳身心健康, 其他的就讓他過去吧! 傷心不要太多!

HAVE NICE EVERY DAY!

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dder

伯爵府

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298^#

發表於 04-9-30 11:31 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

好佩服妳。時間可沖淡一切。祝福妳!! :lol:

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Micmic

複式洋房

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發表於 04-9-30 21:13 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

陳太，

能夠平常心面對各樣事是很大的福氣！
給予與收取都是衪，耶和華是應當稱頌的！
要好好調理身體呀！

我仍每天努力做帶氧運動-健康舞+太空機+少量gym,有好成績会告知大家，努力！

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