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陳太


大宅

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1#
發表於 04-6-24 13:36 |只看該作者

有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

大家好，我喜歡健身、做運動。
因為流汗的感覺好舒服。
可以將壓力減低
及運動後全身鬆晒，好舒服、好開心。

我每天最少做30分鐘或最多2小時的帶氧運動。
我平時都會游水、踏單車、行山

我想找一些喜歡做運動的會員，分享運動的樂趣。

希望見到你留言啦。
「每一日我主，我懇求三件事， 更深刻認識你， 更虔誠敬愛你， 更緊緊地跟隨你，每一日。」
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gracey


大宅

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2#
發表於 04-6-24 17:05 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

Hi 陳太,
same as you!
我通常星期1-5都會做gym/其他運動, 大約1小時, 我覺得時間不足夠, 因用lunch time (我是上班一族), 但晚上下班後又不想去(1日2次), 有人陪就好. 由於自小到大都很like運動. 現在生完bb後一定做, 因為還有11lbs要減, 很苦呀! 您在哪區玩gym?
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E.Y.


男爵府

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3#
發表於 04-6-24 17:36 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

陳太/gracey,

我自少都係"周身郁, 無時定" - 即户內户外運動大多arm我玩. 打波, 游水, 踏單車, 行山, 露營, 野外定向都係我讀書時代節目. 而家我既要返工, 放工又要凑2個老細 (P.1 & K1). 所以, 我都係趁lunch time時去做gym. 我比較懶, 只做 3 days (@1 hour) per week, 另weekend 會游一陣水咁大把. 托賴, 自已身型本蜀單骨, 還過得去.

我非常同意常運動會帶來年青活力和強健體魄.
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陳太


大宅

積分: 1370


4#
發表於 04-6-24 19:57 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

gracey及EY

我住加拿大的，我在edmonton的mall入面的健身室做gym架。

我唔做運動，就周身唔自然。好似缺少一樣野咁。

不過在月經週期，我會減少運動量。
只做一些柔軟體操

我深信做運動及配合飲食才可以keep fit。

是嗎？我星期一至日都做運動。
不過有時休息一天啦。
我丈夫和我一樣喜歡做gym。

我的身形屬於粗骨骼
皮膚是黑黑的
哈哈哈

不過我好開心，因為知道香港仍然有女士喜歡做運動。

因為做多些運動，身體健康、面色紅潤及排便都OK

我平日的LOOK是運動LOOK

你地呢？
你們的丈夫又是否喜歡做GYM呢

陳太

「每一日我主，我懇求三件事， 更深刻認識你， 更虔誠敬愛你， 更緊緊地跟隨你，每一日。」
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helenjoe


伯爵府

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5#
發表於 04-6-25 00:06 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

陳太:

係我呀~ 你記得我嗎?

在加拿大生活好嗎?

我以前都有跳開健康舞, 不過, 近期無跳, 因為要照顧仔仔....有時在家sit up....

我同意呀~ 做完運動, 出一身汗, 整個人都好舒服呀! 運動後休息一會沖涼仲好.
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gracey


大宅

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6#
發表於 04-6-25 10:12 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

陳太/EY:

您們好! NICE MEET TO HERE!
陳太, OVERSEAS 的生活比較輕鬆, 空氣清新, 不像HK甚麼都急, 我都喜歡, 但因為我先生不想移民(又沒有大本領), 現在歸於平淡的生活都OK. 我先生都喜歡做運動, 有時晚餐後會到樓下跑步. 我覺得HK人實在需要做運動!
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cathycathy


別墅

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7#
發表於 04-6-25 11:42 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

我在香港的時候平常喜歡走路﹐跑步會被人當怪物的看。當我回到美國時﹐我很少有機會做運動﹐連走路的機會也很少。我家附近的GYM 要PARKING PERMIT﹐但我沒有﹐所以去也不能去。我真的要多做運動。
我老公常常叫我做運動﹐但他自己不會做﹐我叫他一起跟我做﹐他說他會看我做。給他氣死。
我想我應該開一個新的FORUM 讓姐妹互相鼓勵大家做運動。 陳太﹐你這個FORUM 很好。謝謝。
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陳太


大宅

積分: 1370


8#
發表於 04-6-25 13:49 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

cathy , gracey and helen

首先好多謝你們入來留言分享做運動的樂趣。
我想人生好難找到志同道合的人架
所以我比較少朋友

知道你們喜歡做運動，我非常開心。
我想不論在任何地方居住，其實自己有恆心做運動。
什麼地方都可以做，而且不用怕別人點睇自己。

我曾經回香港，仍然keep住跑步。
不過我在運動場跑步。
雖然香港的天氣及環境和外國不同。
我想任何地方只要有路，就可以做運動。

哈「我最憎是下雨天，因為運動場及後花園濕晒
無得跑，要返入屋做健身單車。
我喜歡在戶外做運動。因為好自由

反而留在家中做運動，感覺不太free架

我丈夫喜歡和我一起做gym
他都好fit架，至少他沒有大肚南

雖然我做運動，但都有一些鬼祟肉架
哈哈哈
我身形好fit，屬中等身材

但我都有少少拜拜肉架
所以我有時都會做些舉重運動，結實肌肉。

你地呢？做gym或運動，多數喜歡幾時做？
放工後、返工前、星期六、日?????????????

好開心可以和你們分享

陳太
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E.Y.


男爵府

積分: 7509


9#
發表於 04-6-25 14:37 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

Hello, 陳太,gracey,helenjoe, cathycathy - 好高興認識你地.

我剛做完gym回公司, 我又义滿电啦, 司以繼績拚博工作啦. 做女時代的我可穿細碼衫, 當我仔女出世后我必需改着中碼衫. 我仔女是"重量級"BB (大女出世有8 lbs, 細仔出世有9 lbs, 佢地都係早2 wks出世), 佢地留低的"唯一贈品" 美味豬腩肉仲係我身呀, 真惨:-(.

當仔女仲細時, 我地2公婆會放工回家, 在附近公园一齊緩步跑20-30mintues或一齊游早水才各有返工. 而家無里D歌仔唱啦. 收工/週未/週日全個人+時間都比曬2位"老細"lu.

家下我和老公要分開偷空做exercise. 我lunch time 做gym, 佢隔日游夜水......

其實HK生活步代好急, 好大壓力. 運動教曉我可如何去balamce各方面和趁機歇息义电, 真的不錯.

Keep in touch.
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Race


大宅

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10#
發表於 04-6-25 15:08 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

嘩! 好熱鬧, 我也想一起搭訕,
我好熱愛運動, 後生時想過一生人要跑完一次全馬拉松,
不過跑完一次 1/2馬拉松後, 便沒有恆心苦練了,
多數會在假日行山, 八仙 , 馬鞍, 獅子我都會行,
可惜因工作不可請假, 沒有參加過毅行者,
但近月的山賊當道, 加上天氣酷熱, 自已年紀又大了,
改為一星期做一兩次 gym, 我老公本來不愛做 gym,
要我強迫的, 但他現在發覺身體 fit 了DD , 也開始多做運動了,
希望大家多做運動身體好, 但要量力而為,
開始時運動量不要過多以免, 心臟未能適應會弄巧反拙,
可以先check check 自己每分鐘的 heart rate, 然後定下運動量. :-P
私人傳訊

gracey


大宅

積分: 1123


11#
發表於 04-6-25 17:19 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

咁多位大家好!
E.Y.妳可以穿S碼衫, 好羨慕呀! 我剛剛才可穿M碼, 生完BB後還要減45LBS, 由上年12月份到今日足足減35LBS, 但還有10LBS應該是最後沖線, 也是最難減啦. 我MUST 我一定9個月內減完45LBS. 我是LUNCH TIME 去玩GYM. 希望WE ARE KEEP IN TOUCH!
有美好的人生!
私人傳訊

陳太


大宅

積分: 1370


12#
發表於 04-6-25 17:53 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

gracey：

哈，你無留意我前排post的message啦

<<靠運動和均衡飲食，9個月減了42磅>>
http://www.baby-kingdom.com/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=159093&forum=8&70

你的case好似我，哈。


race：
我都好開心見到你呀。
你喜歡跑馬拉松呀
我都想架
不過.........我唔敢做運動太勁。
因為我好易瘦。
但又易肥。
我現在的身形
丈夫已經下命令唔俾我再減肥。

其實講真呀。
我做運動每天都做，我都要keep fit
只是keep的過程中，
有時會瘦左，都唔出奇。

不過我地加拿大人的骨骼好粗大架
所以都好大隻架

我們好少行加拿大的山，因為好高。
又下雪〝好危險。
我都知道香港最近行山都有人打劫
小心為妙呀~~


EY：

你做女穿細碼架
我做女穿中碼
結婚後開心過頭，穿大碼
現在又穿回中碼啦

你平時可以做運動已經好好啦
有D人寧願去纖體中心用幾萬減
浪費金錢..........

其實各位喜歡做運動的會員
你們認為去纖體中心減肥、不用運動、不用節食
你們認為有效嗎????
會否反彈嗎?????


陳太
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QcutecuteQ


洋房

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13#
發表於 04-6-25 22:00 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

大家係未O係california or physical都做gym ga?
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E.Y.


男爵府

積分: 7509


14#
發表於 04-6-26 10:12 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

Race – Welcome U. 馬拉松??? No la. 我驚我體力不逮ah.

QcutecuteQ – 我係Califoxxxx做, 貪佢近公司慳D時間

陳太/Grace – 細碼衫己是我既”過去式”, 不提也罷. 而家只望自己身體健康/有活力(可繼續同我D細路埋堆)外, 不好咁快變”肥師奶”啦.

Grace - 話你知丫,我每次生後都咗40-50 lbs. 每次我都用差不多一年時間去keep fit(餵人奶, 湊仔, 返工, 控制飲食, 運動.....etc)慢慢自然減肥. 家陳體重o.k. 加油努力, 我支持你.
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陳太


大宅

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15#
發表於 04-6-26 12:08 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

QcutecuteQ：
我在加拿大，我在MALL的gym room做運動架。你亦喜歡做運動嗎？你喜歡那些運動???

gracey、EY、HELEN：
我認為做女性應該每天KEEP FIT。不論是為健康、為貪靚。
我們都要天天做運動。
我們要keep fit而不是減肥。
我們是燃燒脂肪而不是減體重。
哈。

我剛剛又踏完單車，流了一身汗。
然後沖涼.........舒服晒

陳太 :-P
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cathycathy


別墅

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16#
發表於 04-6-26 12:20 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

陳太,
我很羨慕你, 又做完運動了.

gracey, EY, and QcutecuteQ
我也知道做完運動後那種感覺很好, 可是我有點懶, 乾乾爽爽變臭崩崩, 又要洗衣服. 請改變我這種壞思想.

cathycathy
私人傳訊

陳太


大宅

積分: 1370


17#
發表於 04-6-26 15:48 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

cathycathy

其實你要鼓勵自己流多一點汗
因為有汗流代表自己的新陳代謝仍然好好
代表自己仍然青春及有活力

做多d運動，面色紅潤一點架

陳太
「每一日我主，我懇求三件事， 更深刻認識你， 更虔誠敬愛你， 更緊緊地跟隨你，每一日。」
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leunglaiwa


民房

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18#
發表於 04-6-26 20:52 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

QcutecuteQ,

我
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QcutecuteQ


洋房

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19#
發表於 04-6-26 21:58 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

E.Y.,
我都係O係california ga~

陳太,
我都算幾鐘意運動架~不過都係有時懶懶la...而且去gym都仲要撘車...如果O係我屋企附近就好lu...

cathycathy,
運動既野...一步一步黎la~唔好急呀...傷左就手尾長架la...

eunglaiwa,
o係physical ar...我都有諗過轉唔轉好呀...不過又係唔近我...全部都O係尖沙咀旺角...雖然旺區...
私人傳訊

cathycathy


別墅

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20#
發表於 04-6-27 00:14 |只看該作者

Re: 有無會員喜歡健身、做運動，請入來分享。

你們喜歡跳健康舞嗎? 我很喜歡kickboxing!! 我買了kathy smith 的 kickboxing!! 很好玩.
私人傳訊


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