興趣嗜好

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男爵府

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281#
發表於 16-5-14 14:36 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-5-14 13:25
睇有冇打緊針藥
有打緊唔少食多餐可能會死人
冇既話 ... 搵自己嚟攪

明白!thanks!


珍珠宮

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282#
發表於 16-5-14 14:47 |只看該作者

回覆樓主:

小食怪既 Macro 應該係 65F25P10C 左右
Screenshot_2016-05-14-15-44-29.JPEG
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣


男爵府

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283#
發表於 16-5-14 14:54 |只看該作者
talkative 發表於 16-5-13 23:44
我本來唔食架,但呀女好乖切好比我

阿女咁乖,跳3個鐘都無所謂啦


侯爵府

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284#
發表於 16-5-14 14:59 |只看該作者

回覆樓主:

陪坐完畢,又要買褲,試咗無印小小鬆,上年我係着64小緊,67小鬆架
1463208751632.JPEG


禁止訪問

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285#
發表於 16-5-14 15:02 |只看該作者

引用:陪坐完畢,又要買褲,試咗無印小小鬆,上年

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侯爵府

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286#
發表於 16-5-14 15:06 |只看該作者
talkative 發表於 16-5-14 15:02
23

我一定冇咁瘦,在家度有25的


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287#
發表於 16-5-14 15:07 |只看該作者

引用:Quote:talkative+發表於+16-5-14+15:02+23

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288#
發表於 16-5-14 15:07 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+littlefatc9bk+於+16-05-14+

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侯爵府

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289#
發表於 16-5-14 15:10 |只看該作者
talkative 發表於 16-5-14 15:07
你把尺不問題

佢有問題
不過以着開計就瘦了2個碼,教主好勁


大宅

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290#
發表於 16-5-14 15:13 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-5-14 13:43
另一方面 ...
你減肥既目的,響我立場,其實出錯左
唔修正番,就唯有慢慢典,又冇壞既

慢慢典好痛苦.....



大宅

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291#
發表於 16-5-14 15:21 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-5-14 14:47
小食怪既 Macro 應該係 65F25P10C 左右

原來佢都食甘高F
我見佢blog教煮野都幾好
Follow左即刻


男爵府

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292#
發表於 16-5-14 15:21 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-5-14 14:47
小食怪既 Macro 應該係 65F25P10C 左右

好fit

其實小食怪係邊個?


男爵府

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293#
發表於 16-5-14 15:23 |只看該作者
littlefatc9bk 發表於 16-5-14 14:59
陪坐完畢,又要買褲,試咗無印小小鬆,上年我係着64小緊,67小鬆架

...


夏天,妳既show time 來了


侯爵府

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294#
發表於 16-5-14 15:27 |只看該作者
danishbelle 發表於 16-5-13 19:24
點解既?咁佢地以為妳幾多?

因為另一人同我一樣高一樣重,佢可穿童裝140,同埋全身好薄可穿吊帶背心嗰d,我完全不行


侯爵府

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295#
發表於 16-5-14 15:28 |只看該作者
danishbelle 發表於 16-5-14 15:23
夏天,妳既show time 來了

C9冇嘢show啦,最開心係健康咗有活力咗


侯爵府

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296#
發表於 16-5-14 15:30 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-5-14 14:47
小食怪既 Macro 應該係 65F25P10C 左右

好slim而又不是火柴人:mother:


侯爵府

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297#
發表於 16-5-14 15:52 |只看該作者
spacepeople 發表於 16-5-14 13:11
其實有時我都要學習appreciate 長老辛辛苦苦整餐飯出來,唔夠clean 最多唔食都唔應該發佢脾氣......不過我 ...

希望你可盡量放鬆地修身,或者再研究吓飲食,嘗試引導長老調味比較clean,要改到好似我地只salt+pepper就難上難,只望佢地見你想較清淡會張就吓

另外,講到長老問題,今日陪坐也不好受,依家我已成長老焦點,每一樣點心上枱也話我一次,我已越來越冇耐性,乜都唔解釋只係唔食,今日仲惨,佢突然夾舊咸水角落我碗,我唔識反應只呆了,最終舊嘢擺到埋單,我相信所有人都會覺得我“變”咗


複式洋房

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298#
發表於 16-5-14 16:38 |只看該作者
教主,又係我啊我見人哋話每日食一湯匙椰子油會對行低碳飲食好,那麼我可以試試嗎?
晤該教主


複式洋房

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299#
發表於 16-5-14 17:07 |只看該作者
littlefatc9bk 發表於 16-5-14 14:59
陪坐完畢,又要買褲,試咗無印小小鬆,上年我係着64小緊,67小鬆架

...

wow


大宅

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300#
發表於 16-5-14 17:47 |只看該作者

引用:Quote:candy8888 發表於 16-5-13 22:13 教

原帖由 goddamnit 於 16-05-13 發表
我會叫你磅食物,做一做 foodlog 先
做完一星期 foodlog 之後,大慨了解左自己食左啲乜,食幾多,然後先入 ...
想問教主,myfitnesspal建議我每日入嘅卡路里係1200.pacer建議行嘅步係10000.一星期減0.5kg.咁係咪一定要行足10000步先可以一星期減到0.5kg?定係行足咁多幫助會大啲?thanks


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