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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

美容扮靚今日: 9|主題: 138074

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樓主: bandband

有效又舒服既慳錢減肥方法!!! [複製鏈接]

14 151617 18...27

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301^#

發表於 04-4-22 06:34 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

今天終於輕了一磅,第十日,共輕了七磅,但大脾pat pat好酸

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302^#

發表於 04-4-22 11:42 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

Hi baby111,
You are a success case, you lost 10 llbs, I just lost 7 lbs in the 1st round. May I know did you 餐餐食半個西柚? Thanks.

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303^#

發表於 04-4-22 12:21 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

ElaineYuen
我過來搭爹架，在米x洛，粟米屬於cereal類，你試下唔食睇下點

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304^#

發表於 04-4-22 13:08 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

Thank you jujuma!

I already stopped today (day 8), will start again on coming Monday!!

May I know, is it a problem to eat Chicken wings & pork chop at lunch & dinner??

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305^#

發表於 04-4-22 13:22 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

i also eat Chicken wings & pork chop at lunch & dinner!

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306^#

發表於 04-4-22 13:40 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

你地好呀!我都來參與一份，由星期二開始左了
報一報我既memu:
Tue:早~西栖汁(T字牌)，2隻烚旦，2件烚煙肉，香片茶
下~西栖半個(新鮮)，鹵水雞比，火龍果，香片茶
晚~西栖汁(T字牌)，牛扒1大件，菠菜蝦米湯，助助
茶。
Wed：早~同上
下~同上
晚~西栖汁(T字牌)，魚，雞亦，生菜沙律，助助茶。
今天：早~西栖汁(T字牌)，煎2旦2煙肉，清水。
下~西栖汁(M字牌)，雞亦，生菜沙律，水

第一日晚上最難過，因為有食零食既習慣，忍得好辛苦 :-( 。過左呢2日半都唔係好辛苦，係哨香口膠過下口癮。

我理想減10磅就ok,大家努力

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307^#

發表於 04-4-22 14:25 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

catcatchong,
how many lbs you lost in the second round?
thx

i cannot lost lbs, i think maybe because my maid add sugar to the meet at dinner. :-(

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308^#

發表於 04-4-22 14:40 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

YatYatmommy~
sorry...我食個餐(只食肉&菜)同你地個個唔同架...我唔駛食西柚架亦唔需要食沙律.總之就每餐肉&菜任食(因為全部生果都唔食得架)~

**我個減肥計劃又被我呢個口痕友破壞左...唯有星期一再開始...(口痕痕..食左個忙果&蕉蕉) :-P
星期一要加碼...每晚做多200o下sit-up先得啦

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309^#

發表於 04-4-22 16:55 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

Hi baby111,
Noted, thanks.

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310^#

發表於 04-4-22 17:15 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

各位,

我都開始左 "勁食", 今日係第四日, 都輕左2.5磅, 有時好肚餓, 都會食一包"梳打餅"+ 一小杯豆漿 (在百隹有一隻牌子 - SunRise 原味無加糖, 都唔錯).

我想問, 係咪一定要食個餐消夜?

Tiger

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311^#

發表於 04-4-22 20:20 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

嗚~~~ :-( 嗚~~~ :-(

我依個round day 9, 先至輕左2.5磅 :-(

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312^#

發表於 04-4-23 00:04 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

salad 有芝士得唔得?

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313^#

發表於 04-4-23 01:36 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

pangpuiyee ...round 2 減咗4磅..而家諗住休息返1個禮拜先.下星期先開始round 3....我dinner都有食糖..不過份量就少d..
咁多位姊妹...努力呀

生命有價...入黎聽下~~恩典太美麗~~靜思語錄一頁子莊 ~蒐集坊間流傳的箴言和佛偈、佛經 Anson blog

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314^#

發表於 04-4-23 01:39 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

tiger..梳打餅有澱粉質啊

生命有價...入黎聽下~~恩典太美麗~~靜思語錄一頁子莊 ~蒐集坊間流傳的箴言和佛偈、佛經 Anson blog

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315^#

發表於 04-4-23 11:35 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

我都知呀!, 所以會在好好好肚餓的時候先食.

你地會否吃 "粟米沙律"?

catcatchong 寫道:
tiger..梳打餅有澱粉質啊

Tiger

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316^#

發表於 04-4-23 12:17 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

粟米唔食得呀!

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317^#

發表於 04-4-23 12:39 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

不如大家提供下有咩唔食得呀~甘咪唔駛估估下羅~ :-P
[size=x-small]嚴禁進食(澱粉質)
粥粉麵飯
餅乾
麵包
薯仔

**大家知道請自行加上~謝謝！

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發表於 04-4-23 12:46 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

唔食澱粉質食物好唔舒服，應該唔好食咁多同埋唔好同肉類一齊食只食菜！

:-) :-D ;-) :-P :lol: :-P ;-) :pint: :hammer: :idea:

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319^#

發表於 04-4-23 17:28 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

不如大家提供下有咩唔食得呀~甘咪唔駛估估下羅~
嚴禁進食(澱粉質)
1. 粥粉麵飯
2. 餅乾
3. 麵包
4. 薯仔
5. 蛋糕
6. 麥片
7. 粟米

**大家知道請自行加上~謝謝！

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320^#

發表於 04-4-23 17:41 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

唔知花生,果仁等等個d食得唔得呢?

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