興趣嗜好 今日: 2|主題: 124523

danishbelle 發表於 16-5-14 12:55
真係多左好多，仲有年輕化傾向

goddamnit 發表於 16-5-14 14:47
小食怪既 Macro 應該係 65F25P10C 左右

goddamnit 發表於 16-5-14 13:43
另一方面 ...
你減肥既目的，響我立場，其實出錯左
唔修正番，就唯有慢慢典，又冇壞既

原帖由 littlefatc9bk 於 16-05-14 發表
因為另一人同我一樣高一樣重，佢可穿童裝140，同埋全身好薄可穿吊帶背心嗰d，我完全不行
...

littlefatc9bk 發表於 16-5-14 15:27
因為另一人同我一樣高一樣重，佢可穿童裝140，同埋全身好薄可穿吊帶背心嗰d，我完全不行
...

littlefatc9bk 發表於 16-5-14 15:28
C9冇嘢show啦，最開心係健康咗有活力咗

gogofie 發表於 16-5-14 18:05
尋日報紙話14歲就要通波仔

talkative 發表於 16-5-14 15:07
你把尺不問題

danishbelle 發表於 16-5-14 18:34
我都覺，情緒又穩定左

不過呢，我地係唔可以俾C6 status局限自己既潛能既

littlefatc9bk 發表於 16-5-14 15:52
希望你可盡量放鬆地修身，或者再研究吓飲食，嘗試引導長老調味比較clean，要改到好似我地只salt+pepper就 ...

spacepeople 發表於 16-5-14 15:13
慢慢典好痛苦.....

puiii33 發表於 16-5-14 15:21
原來佢都食甘高F
我見佢blog教煮野都幾好
Follow左即刻

danishbelle 發表於 16-5-14 15:21
好fit

其實小食怪係邊個？

fit.fit 發表於 16-5-14 16:38
教主，又係我啊我見人哋話每日食一湯匙椰子油會對行低碳飲食好，那麼我可以試試嗎？
晤該教主
...

candy8888 發表於 16-5-14 17:47
想問教主，myfitnesspal建議我每日入嘅卡路里係1200.pacer建議行嘅步係10000.一星期減0.5kg.咁係咪一定要行 ...

gogofie 發表於 16-5-14 18:12
教主估下小食怪體脂幾多?22~23%?

spacepeople 發表於 16-5-14 19:39
本帖最後由 spacepeople 於 16-5-14 19:40 編輯

其實長老都盡量清淡，只係佢又要顧及家中其他人....... ...

goddamnit 發表於 16-5-14 20:15
睇化唔太易