美容扮靚 今日: 27 | 主題: 137989

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發表於 07-5-2 21:51 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

days 17 , 2/5

早餐 :麥皮1杯+木瓜1 個+鈣思寶1 盒
午餐 :茄子煎旦+白飯1 碗
Tea : 豬仔包1 個
晚餐 : 麥皮1杯+生菜1碟+湯1 碗+芒果布丁2匙

運動 : 踏步30mins

大家努力呀!!!!!!

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失望

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發表於 07-5-2 23:02 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

唔好意思~~~各位,呢幾日冇報告我嘅進展

但我呢幾日都食得好清淡......
今日第15days,我終於上磅喇.......輕5磅

腰减咗1吋,手脾結實咗,其他位置冇改變.........
雖然減得好辛苦,但我會繼續努力,唔會放棄架

P.S我而家試緊隻搽肚Gel,再有新進展先再介紹比大家..
(冇賣廣告成份架)

[size=large]各位sister加油,唔好放棄......努力呀

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dongcheng

複式洋房

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發表於 07-5-2 23:14 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

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發表於 07-5-3 01:01 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

aunt-amie 寫道:
pigpig

恭喜恭喜...........
4磅係個好開始,
跟住仲有好多個4磅跟住黎......

aunt-amie ，
我呢4個月，前前後後已經輕左19磅，再減多15磅就可以收手啦

大家加油呀！

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發表於 07-5-3 01:05 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

早餐：艇仔粥
午餐：呵呵肉醬意粉+玫瑰綠茶
晚餐：叉雞飯半盒+雞3舊+叉燒3舊

My Two Princess

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發表於 07-5-3 08:50 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

pigpig

你好犀利呀!!!
我都俾左個目標自己,
由13/4開始,希望到6月18日,
可以減15磅

跟住.......休息1個星期,(plan左去thailand)
再用4個月減20磅..........
好似好理想.......

見你甘好成績,我會堅持架啦

pigpig 寫道:
[quote]
aunt-amie 寫道:
pigpig

恭喜恭喜...........
4磅係個好開始,
跟住仲有好多個4磅跟住黎......

aunt-amie ，
我呢4個月，前前後後已經輕左19磅，再減多15磅就可以收手啦

大家加油呀！[/quote]

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發表於 07-5-3 08:55 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

失望

恭喜恭喜!!!!
見你地甘好成績,
我都要加把勁啦!!!
本來心思思去canteen食早餐.......
諗諗下.....不如食返麥皮算把啦

加油加油..fighting!!!!!!!!!

[quote]
失望寫道:
唔好意思~~~各位,呢幾日冇報告我

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發表於 07-5-3 09:07 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

days 18 , 3/5

早餐 :麥皮1杯+apple1 個+鈣思寶1 盒
午餐 :西蘭花1碗+煲湯栗子10粒&瘦肉3份

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luvraewong

別墅

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發表於 07-5-3 09:50 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

pigpig,
你再減多15 lbs 唔洗再叫pig pig 啦.

努力, 加油呀.

pigpig 寫道:
[quote]
aunt-amie 寫道:
pigpig

恭喜恭喜...........
4磅係個好開始,
跟住仲有好多個4磅跟住黎......

aunt-amie ，
我呢4個月，前前後後已經輕左19磅，再減多15磅就可以收手啦

大家加油呀！[/quote]

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szebb

珍珠宮

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發表於 07-5-3 10:17 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

day 16 3/5
早歺：今朝6點起左身，eat左

花生卷半個、消化餅半包、鈣思寶1包
麥包1片、hot 奶荼x1

[img

[img]

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Joey_Au

別墅

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發表於 07-5-3 10:22 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

pig pig 同失望都好犀利呀!我都諗緊要唔要將減肥行動升級---食素.因為之前食得太多野,又成日食宵夜,所以有一段時間唔食宵夜都瘦到,但現在個胃好似適應左,唔會再瘦.

我的Baby網站, 好得意的, 有時間來睇睇 !!![quote]

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TTeresa

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發表於 07-5-3 12:16 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

Day 9 2/5
早餐: 波羅包 x 1+ 奶 x 1
午餐: 梳打餅4片
晚餐: 半碗飯 + 菜 + 差燒炒蛋

Day 10 - 3/5
早餐: 包 x1 + 鈣思寶 x1 (係咁不停食梳打餅)

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Pulmma

水晶宮

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2024年龍年勳章好媽媽勳章

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發表於 07-5-3 12:31 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

Joey_Au 寫道:
pig pig 同失望都好犀利呀!我都諗緊要唔要將減肥行動升級---食素.因為之前食得太多野,又成日食宵夜,所以有一段時間唔食宵夜都瘦到,但現在個胃好似適應左,唔會再瘦.

一口氣睇晒個topic, 好勁呀你地~~~~~

女人為咗減肥真係無所不用其技呀,我都係, 不過我就唔心急, 一個月減到2磅都好開心啦~ 一個月一lb, 一年咪12lbs law

我最近一個月都靜靜咁加入咗你地啦, 食咗2個星期素, 真係好勁喎~~~~ 瘦咗2磅呀~~~ 所以今個星期開始食番少少肉先~~

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發表於 07-5-3 19:27 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

Pulmma

好野

又多個成員同我地亙相交流,
你既思想好正確,真係唔可以急,
記過得得閒就入黎留言啦!!!

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發表於 07-5-3 21:51 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

aunt-amie ，
今晚破戒呀！打左邊爐

但係可能比起平時食多左，所以依家胃痛呀 :cry:
真係唔可以放鬆自己...

My Two Princess

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發表於 07-5-3 22:01 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

days 18 , 3/5

早餐 :麥皮1杯+apple1 個+鈣思寶1 盒
午餐 :西蘭花1碗+煲湯栗子10粒&瘦肉3份
Tea :橙1 個
晚餐 :麥皮1杯+冬瓜半碗+去皮煎雞亦4 隻+
芝士biscuts 10+塊 :-( :-( :-(

今日失控,唔願做運動又想搵零食,
好

,心魔又黎引誘我啦!!!
我之前成日都係甘...跟住就放棄......
唉.....

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