吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 點可以幫助睡覺時減少抽筋？？？

懷孕前後今日: 1|主題: 330426

發帖

跳至頁

樓主: NatYY

點可以幫助睡覺時減少抽筋？？？ [複製鏈接]

12

積分: 7889

21^#

發表於 17-10-16 19:05 |只看該作者

LingLyf 發表於 17-10-16 18:52
我都想做下運動但係應該咩運動適合孕婦(emoji)(emoji)

拉下筋，散下歩溫和d就ok架啦

私人傳訊

積分: 155

22^#

發表於 17-10-16 19:16 |只看該作者

pussykat 發表於 17-10-16 19:05
拉下筋，散下歩溫和d就ok架啦

我之前上網睇話可以踩單車(emoji)(emoji)
但係我驚整到bb

私人傳訊

積分: 7889

23^#

發表於 17-10-16 19:17 |只看該作者

LingLyf 發表於 17-10-16 19:16
我之前上網睇話可以踩單車(emoji)(emoji)
但係我驚整到bb

我係屋企踩健身單車，真單車就唔好啦，驚炒車

私人傳訊

積分: 155

24^#

發表於 17-10-16 19:19 |只看該作者

pussykat 發表於 17-10-16 19:17
我係屋企踩健身單車，真單車就唔好啦，驚炒車

我諗住落會所踩係健身單車應該冇問題

私人傳訊

積分: 7889

25^#

發表於 17-10-16 19:24 |只看該作者

LingLyf 發表於 17-10-16 19:19
我諗住落會所踩係健身單車應該冇問題

你唔好踩到“發發”聲應該ok既

私人傳訊

積分: 356

26^#

發表於 17-10-16 23:12 |只看該作者

LingLyf 發表於 17-10-16 18:52
我都想做下運動但係應該咩運動適合孕婦(emoji)(emoji)

我自己有做孕婦瑜伽同游水！！

私人傳訊

積分: 2351

27^#

發表於 17-10-16 23:33 |只看該作者

NatYY 發表於 17-10-12 15:16
我而嫁16周多，依幾日晩晚瞓覺瞓到半夜個時小腿抽筋，抽完一次又次。第日隻腳啲筋仲扯住(emoji)(emoji)(emo ...

老人家教訓覺時唔好露膝頭出來，我陀個囡後期試過又真係有改善。我個時因爲熱，所以訓覺著短褲而且無蓋被

私人傳訊

積分: 155

28^#

發表於 17-10-17 07:22 |只看該作者

NatYY 發表於 17-10-16 23:12
我自己有做孕婦瑜伽同游水！！

我兩樣都唔識...

私人傳訊

積分: 895

29^#

發表於 17-10-17 09:19 |只看該作者

NatYY 發表於 17-10-12 15:16
我而嫁16周多，依幾日晩晚瞓覺瞓到半夜個時小腿抽筋，抽完一次又次。第日隻腳啲筋仲扯住(emoji)(emoji)(emo ...

營養師話抽筋係缺鈣，我之前一日食1000mg鈣都間唔中有抽，之後營養師迫我食夠1500mg, 即刻冇抽過！康鈣C好似都係得200幾mg鈣，食鈣片最快

私人傳訊

積分: 92389

BB防敏心得分享勳章

30^#

發表於 17-10-17 09:29 |只看該作者

注意補鈣，訓前叫C6幫你按摩下，放鬆肌肉。

私人傳訊

12

跳至頁

上一主題 • 下一主題

聯絡管理員廣告查詢使用條款免責聲明使用意見

Copyright © 2025 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy