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發表於 18-10-1 21:22 |只看該作者

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yoyolaw

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發表於 18-10-1 21:32 |只看該作者

GS1968 發表於 18-10-1 21:16
成日夜晚賣廣告果隻，陳老二燕窩滋陰丸

ic,等我硏究下，thx

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yoyolaw

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發表於 18-10-1 21:38 |只看該作者

QQ_babybaby 發表於 18-9-30 14:42
Melatonin 褪黑激素, 萬寧或iHerb (平好多)有得賣, 一般人食3mg 已ok，若是時差問題,1mg 都得, 您可以goo ...

啱啱我中醫都share咗一篇文都有提到褪黑激素

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GS1968

男爵府

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好媽媽勳章

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發表於 18-10-2 00:15 |只看該作者

kitchenMom 發表於 18-10-1 21:22
有冇話咩成份中藥？

罐標示都係d贵價藥材，所以都$348/罐。你可以去萬0，屈記看下

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發表於 18-10-2 00:18 |只看該作者

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Smurfy

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發表於 18-10-2 13:55 |只看該作者

kitchenMom 發表於 18-10-1 21:21
長期食？有冇副作用？

食natural野就冇

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GS1968

男爵府

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好媽媽勳章

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發表於 18-10-2 14:01 |只看該作者

kitchenMom 發表於 18-10-2 00:18
明白

如果你到時想買，就留意屈記app,門市好少減價！減都唔多

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Smurfy

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發表於 18-10-2 14:11 |只看該作者

yoyolaw 發表於 18-9-29 05:16
點先有深層睡眠？
試過大約3次，真係數得出，嗰3次個感覺真係好似冇重狀態咁，勁舒服relax，15mins好似1個 ...

邊有包生仔方法

其實好多原因會令到冇深層睡眠，例如壓力，工作，心情，以至睡房佈置及環境等

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發表於 18-10-2 19:36 |只看該作者

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發表於 18-10-2 19:36 |只看該作者

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BS129

男爵府

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發表於 18-10-2 20:43 |只看該作者

全晚冇醒過但小米手帶顯示深層睡眠只得兩小時，何解？

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lina9316

翡翠宮

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發表於 18-10-2 21:02 |只看該作者

BS129 發表於 18-10-2 20:43
全晚冇醒過但小米手帶顯示深層睡眠只得兩小時，何解？

其餘時間都係淺層睡眠，如發夢

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yoyolaw