自由講場

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侯爵府

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21#
發表於 19-8-7 23:06 |只看該作者
心情好左


男爵府

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22#
發表於 19-8-8 16:53 |只看該作者
Whitechocolate 發表於 19-8-7 23:05
可能同身體,其他部份一樣,一齊瘦

又好似幾有道理


伯爵府

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畀面勳章 BK Milk勳章


23#
發表於 19-8-8 17:11 |只看該作者

回覆樓主:

每個禮拜踩5日健身單車 每次一個鐘,腰痛改善咗好多


大宅

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24#
發表於 19-8-8 17:14 |只看該作者
皮膚好左


大宅

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25#
發表於 19-8-8 17:14 |只看該作者
睡眠quality好咗
無咁容易攰
心跳次數少咗
肌肉實咗,無咁鬆
Body check好多指標明顯好咗
心情感覺都會靚D


大宅

積分: 3814


26#
發表於 19-8-8 17:16 |只看該作者
血氣好左
冇咁怕凍


男爵府

積分: 7895


27#
發表於 19-8-8 17:18 |只看該作者
要點樣運動先會有這效果?


珍珠宮

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睛靈勳章


28#
發表於 19-8-8 17:21 |只看該作者
lamwwjd 發表於 19-8-8 17:18
要點樣運動先會有這效果?

我覺得要最少30分鐘,但當中要連續20至25分鐘出汗運動,單車,跑步,急行等,其他時間拉下筋咁


禁止訪問

積分: 230


29#
發表於 19-8-8 17:39 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


禁止訪問

積分: 735


30#
發表於 19-8-8 17:43 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


子爵府

積分: 10027


31#
發表於 19-8-8 19:28 |只看該作者
唔睇頭一個post,以為你地買緊廣告


用戶要求終止服務

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牛年勳章


32#
發表於 19-8-8 19:31 |只看該作者
精神咗,無咁容易氣喘
未經許可,請勿轉載


侯爵府

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33#
發表於 19-8-8 19:45 |只看該作者
嚴重鼻敏感好左九成


珍珠宮

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睛靈勳章


34#
發表於 19-8-8 19:45 |只看該作者
hellokitty525 發表於 19-8-8 19:28
唔睇頭一個post,以為你地買緊廣告

證明運動好過食任何補充劑


珍珠宮

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35#
發表於 19-8-8 20:06 |只看該作者

回覆樓主:

病少咗,精神咗


寶石宮

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開心吸收勳章 hashtag旅遊勳章 大廚勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


36#
發表於 19-8-8 20:19 |只看該作者
jollyma 發表於 19-8-7 20:53
以前每隔3,5,7日,就會腰痛,而家明顯少咗
以前好難出汗,而家容易咗
追巴士快咗

冇咁怕凍


已刪除用户

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37#
發表於 19-8-8 20:19 |只看該作者
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子爵府

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38#
發表於 19-8-8 20:56 |只看該作者

回覆樓主:

夠氣左!


珍珠宮

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39#
發表於 19-8-8 21:03 |只看該作者

回覆樓主:

心情心境都唔同咗


水晶宮

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40#
發表於 19-8-8 21:05 |只看該作者
個人開心了,身體輕盈些,排毒功能好點,於是少病了。我運動主要為了排毒。

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