自由講場 今日: 83 | 主題: 1357534

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21^#

發表於 19-10-8 11:42 |只看該作者

chuiyeebird 發表於 19-10-8 11:36
奶精非常冇益
齋嘅意思係乜都唔落喎

呢D係咪比果D伴侶好

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22^#

發表於 19-10-8 11:47 |只看該作者

maryyanyan1234 發表於 19-10-8 11:40
其實我都係疑惑
點解唔係飲茶而係飲齋啡
飲多D水唔係更好咩

咖啡因有dd可以加速代謝嘅作用，同埋可以抑制食慾，加上好多人早上起身會飲咖啡提神

不過無飲開咖啡可以飲綠茶，綠茶有兒茶素，高度抗氧化

不過... 飲清水都好，加片檸檬

大前提係飲得健康

奶100%不健康，脫脂奶亦不是真牛奶，完全可以skip

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23^#

發表於 19-10-8 11:47 |只看該作者

maryyanyan1234 發表於 19-10-8 11:42
呢D係咪比果D伴侶好

一樣
你放棄啦

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BK2002

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發表於 19-10-8 11:51 |只看該作者

maryyanyan1234 發表於 19-10-8 11:42
呢D係咪比果D伴侶好

呢D奶仔一樣無益啊!
咖啡亦唔好買即溶, 好多化學成份~
如果你無飲開咖啡, 無乜必要為減肥而去飲black coffee, 根本幫助不大~
我飲black coffee純粹為健康

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Catcatlim

男爵府

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發表於 19-10-8 11:54 |只看該作者

littlefunpig 發表於 19-10-8 11:09
減肥果期我都係飲齋啡, 咩都唔加,
而家減完飲返正常普通咖啡/奶茶
有奶有糖正常甜度

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littlefunpig

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發表於 19-10-8 11:57 |只看該作者

maryyanyan1234 發表於 19-10-8 11:38
其實我都係疑惑
點解唔飲茶要飲齋啡

加速新陳代謝, 傳聞係
不過最重要係0卡路里, 唔可以有糖有奶, 加左呢2樣野對減肥都會無幫助
飲水/ 檸檬水好過
每餐飲食中加肉桂粉/檸檬汁可以降血糖, 更加有效減肥

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發表於 19-10-8 12:03 |只看該作者

ash_yehyeh 發表於 19-10-8 11:47
咖啡因有dd可以加速代謝嘅作用，同埋可以抑制食慾，加上好多人早上起身會飲咖啡提神

不過無飲開咖啡可以 ...

咖啡我都唔係成日飲
太晏飲會訓唔到
可能我少飲
飲完就有廁所去

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28^#

發表於 19-10-8 12:03 |只看該作者

ash_yehyeh 發表於 19-10-8 11:47
一樣
你放棄啦

我都係飲水算

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Ononluk

珍珠宮

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29^#

發表於 19-10-8 12:04 |只看該作者

maryyanyan1234 發表於 19-10-8 11:42
呢D係咪比果D伴侶好

自己睇營養標籤啦
呢類好多係植脂奶，含高反式脂肪

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30^#

發表於 19-10-8 12:04 |只看該作者

BK2002 發表於 19-10-8 11:51
呢D奶仔一樣無益啊!
咖啡亦唔好買即溶, 好多化學成份~
如果你無飲開咖啡, 無乜必要為減肥而去飲black coffe ...

通常沖我都係沖掛耳果d

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fionlei88

翡翠宮

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31^#

發表於 19-10-8 12:09 |只看該作者

回覆 maryyanyan1234 的帖子

為減肥轉咗齋啡好耐，走糖走奶

點評

發表於 19-10-8 12:11

I 大蚊豬

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發表於 19-10-8 12:11 |只看該作者

littlefunpig 發表於 19-10-8 11:57
加速新陳代謝, 傳聞係
不過最重要係0卡路里, 唔可以有糖有奶, 加左呢2樣野對減肥都會無幫助
飲水/ 檸檬水好 ...

其實我都係見到好多餐單都話朝早要飲一杯
反而唔係飲多d水

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33^#

發表於 19-10-8 12:14 |只看該作者

maryyanyan1234 發表於 19-10-8 12:03
咖啡我都唔係成日飲
太晏飲會訓唔到
可能我少飲

咖啡因係利尿㗎

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34^#

發表於 19-10-8 12:15 |只看該作者

littlefunpig 發表於 19-10-8 11:57
加速新陳代謝, 傳聞係
不過最重要係0卡路里, 唔可以有糖有奶, 加左呢2樣野對減肥都會無幫助
飲水/ 檸檬水好 ...

齋啡不是零卡路里

只係0 碳水

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35^#

發表於 19-10-8 12:16 |只看該作者

maryyanyan1234 發表於 19-10-8 12:03
我都係飲水算

飲水好呀

點評

發表於 19-10-8 12:41

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kitbebe

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發表於 19-10-8 12:16 |只看該作者

唔可以加糖加奶, 因為飲左會無胃口食野, 但長期飲唔健康.

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37^#

發表於 19-10-8 12:40 |只看該作者

ash_yehyeh 發表於 19-10-8 12:14
咖啡因係利尿㗎

飲完好口乾

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38^#

發表於 19-10-8 12:42 |只看該作者

kitbebe 發表於 19-10-8 12:16
唔可以加糖加奶, 因為飲左會無胃口食野, 但長期飲唔健康.

我都係飲水算啦

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littlefunpig

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發表於 19-10-8 12:43 |只看該作者

ash_yehyeh 發表於 19-10-8 12:15
齋啡不是零卡路里

只係0 碳水

齋啡都有卡路里

竟然
我飲開果d都係0卡

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