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大宅

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發表於 19-10-8 09:49 |顯示全部帖子
見到好多減肥餐單都寫朝早飲齋啡
上網話可以消脂
咁係咪唔可以加奶精?


公爵府

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發表於 19-10-8 10:01 |顯示全部帖子
maryyanyan1234 發表於 19-10-8 09:49
見到好多減肥餐單都寫朝早飲齋啡
上網話可以消脂
咁係咪唔可以加奶精?

齋啡即乜都唔加,當然包括奶精


大宅

積分: 1041


發表於 19-10-8 10:07 |顯示全部帖子
FennieMan 發表於 19-10-8 10:01
齋啡即乜都唔加,當然包括奶精
加左會唔會影響佢消脂既作用?


公爵府

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發表於 19-10-8 10:09 |顯示全部帖子
maryyanyan1234 發表於 19-10-8 10:07
加左會唔會影響佢消脂既作用?

會,奶精會肥


大宅

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發表於 19-10-8 10:09 |顯示全部帖子
脫脂奶加唔加得?


大宅

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發表於 19-10-8 10:10 |顯示全部帖子
FennieMan 發表於 19-10-8 10:09
會,奶精會肥
我可以唔落糖
但中意落奶


子爵府

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發表於 19-10-8 10:11 |顯示全部帖子
奶精?超級unhealthy , 加少少slim milk 好過
而且無飲開咖啡唔駛為減肥而飲㗎,飲杯淡檸水好過啦!
樓主要對食物營養知識補下習先減肥,要知道咩叫健康食物


公爵府

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發表於 19-10-8 10:13 |顯示全部帖子
queeniebabyy 發表於 19-10-8 10:09
脫脂奶加唔加得?

如要去水腫,減肥效果,脫脂奶都唔得

點評

maryyanyan1234    發表於 19-10-8 10:23


大宅

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發表於 19-10-8 10:23 |顯示全部帖子
Ononluk 發表於 19-10-8 10:11
奶精?超級unhealthy , 加少少slim milk 好過
而且無飲開咖啡唔駛為減肥而飲㗎,飲杯淡檸水好過啦!
樓主要 ...
係咪skimmed milk
我有時朝早會飲同有時便秘會飲下

點評

wcpcelia    發表於 19-10-8 18:56


珍珠宮

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發表於 19-10-8 10:51 |顯示全部帖子
我都轉飲齋啡成年


子爵府

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發表於 19-10-8 11:09 |顯示全部帖子
減肥果期我都係飲齋啡, 咩都唔加,
而家減完飲返正常普通咖啡/奶茶
有奶有糖正常甜度
不過間唔中都會飲下齋啡, 中意果陣香味


民房

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發表於 19-10-8 11:13 |顯示全部帖子
我反而驚胃痛


大宅

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發表於 19-10-8 11:15 |顯示全部帖子
食少d好過


寶石宮

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發表於 19-10-8 11:17 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我本身鍾意飲齋啡,覺得冇糖冇奶健康啲


水晶宮

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發表於 19-10-8 11:22 |顯示全部帖子
Ononluk 發表於 19-10-8 10:11
奶精?超級unhealthy , 加少少slim milk 好過
而且無飲開咖啡唔駛為減肥而飲㗎,飲杯淡檸水好過啦!
樓主要 ...

唔單止係樓主

bk太多

飲杯齋啡可以減肥,無人會去做運動甚至抽脂啦


水晶宮

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發表於 19-10-8 11:36 |顯示全部帖子
maryyanyan1234 發表於 19-10-8 09:49
見到好多減肥餐單都寫朝早飲齋啡
上網話可以消脂
咁係咪唔可以加奶精?

奶精非常冇益
齋嘅意思係乜都唔落喎


水晶宮

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發表於 19-10-8 11:36 |顯示全部帖子
milktealai 發表於 19-10-8 11:17
我本身鍾意飲齋啡,覺得冇糖冇奶健康啲

Right


大宅

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發表於 19-10-8 11:38 |顯示全部帖子
littlefunpig 發表於 19-10-8 11:09
減肥果期我都係飲齋啡, 咩都唔加,
而家減完飲返正常普通咖啡/奶茶
有奶有糖正常甜度
其實我都係疑惑
點解唔飲茶要飲齋啡


大宅

積分: 1041


發表於 19-10-8 11:40 |顯示全部帖子
ash_yehyeh 發表於 19-10-8 11:22
唔單止係樓主

bk太多
其實我都係疑惑
點解唔係飲茶而係飲齋啡
飲多D水唔係更好咩


男爵府

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發表於 19-10-8 11:41 |顯示全部帖子
本帖最後由 wspencer 於 19-10-8 11:43 編輯

回覆 queeniebabyy 的帖子

脫脂奶糖份過過全脂, 你開始時唔好飲咁濃會易D, 可以加D肉桂粉更有益

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