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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 頭3個月食葉酸

懷孕前後今日: 3|主題: 330433

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樓主: 極惡

頭3個月食葉酸 [複製鏈接]

123

Panhanmama

禁止訪問

積分: 220

21^#

發表於 20-5-8 02:18 |只看該作者

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paggiehei

大宅

積分: 3524

22^#

發表於 20-5-8 09:16 |只看該作者

極惡發表於 20-5-7 16:36
想請教咁多位哥哥姐姐
我太太覺得因為食葉酸而便秘，所以格2日先食一次，問題係咁樣補充葉酸量足唔足夠。。 ...

有冇飲返多D水呀?

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paggiehei

大宅

積分: 3524

23^#

發表於 20-5-8 09:19 |只看該作者

Panhanmama 發表於 20-5-8 02:18
我都每日食好多生果同菜,未試過便秘

勁!

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erikaka

大宅

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24^#

發表於 20-5-8 09:38 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 erikaka 於 20-5-8 09:39 編輯

可以直接選擇食孕婦綜合補充劑，好多一粒已經包含懷孕所需要既營養，如果唔夠就另外加。
便秘係懷孕好容易發生，唔一定係粒葉酸，可以食益生菌//乳酪/西梅（一日唔多過2粒）/膳食纖維粉

記得飲多d 水

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christyfungfung

大宅

積分: 1932

25^#

發表於 20-5-8 09:58 |只看該作者

我自己轉左食雀X的MOM，有晒所需的營養，之前有食其他，但見呢隻有寫減少嘔吐的情況所以就食佢。
食左後唔知係咪心理作用，真係無嘔得咁厲害

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極惡

複式洋房

積分: 334

26^#

發表於 20-5-8 11:02 |只看該作者

回覆 paggiehei 的帖子

最慘係我太太一日3杯水，叫佢飲多d又發脾氣，好聲好氣解釋又話得得得，得完又係飲一啖就算。叫佢食下正餐又話屋企冇野食，叫佢叫外賣又唔願，外母又買多多零食俾佢，又朱古力又蝦片咁，叫佢唔好食又發脾氣，又要驚佢發脾氣攪到動胎氣。老實講，都幾無助。

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凌太

大宅

積分: 1649

27^#

發表於 20-5-8 12:01 |只看該作者

極惡發表於 20-5-8 11:02
回覆 paggiehei 的帖子

最慘係我太太一日3杯水，叫佢飲多d又發脾氣，好聲好氣解釋又話得得得，得完又係飲 ...

唔洗咁心急。講真到佢照超聲波時醫生話胎水唔夠，size 細。。佢一定自動自覺食營養野飲水。你愈緊張過佢佢愈係唔緊張。。

做左媽媽佢自自然然會識諗。除非佢仲好細個。。如果唔係所有媽媽都會為肚裡bb 著想。你少擔心。

佢想食零食。你叫佢食多啲。。然後send 條link 比佢睇妊娠糖尿病，妊娠高血壓，胎兒過小呢啲資料比佢睇睇。仲要講唔係唔比你食。你堅持我奈你唔何，bb係你佗住，唔想生出來湊得咁辛苦啫。。