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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 失眠問題

懷孕前後今日: 1|主題: 330358

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樓主: elkiecty

失眠問題 [複製鏈接]

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21^#

發表於 20-10-20 11:03 |只看該作者

elkiecty 發表於 20-9-21 01:56
各位JM，你地會點樣幫自己訓教
我兩胎都係去到30週打後就訓唔到，
好辛苦，長輩都話食幾補都冇用 ...

醫生建議左側訓所以我堅持打左側訓但好快就腳脾到訓唔到又痛搞到失眠第二朝起身返工都無精神

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22^#

發表於 20-10-20 20:40 |只看該作者

elkiecty 發表於 20-9-21 16:30
又冇特別去補，食下粟米，一兩日飲一次燉雞湯

雞湯燥熱都會令你失眠架

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23^#

發表於 20-10-20 21:11 |只看該作者

Mandyysin 發表於 20-10-20 11:03
醫生建議左側訓所以我堅持打左側訓但好快就腳脾到訓唔到又痛搞到失眠第二朝起身返工都無精神
...

我有睇網上話左側訓好但我又覺得咩姿勢都好訓到先係最好

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24^#

發表於 20-10-20 21:12 |只看該作者

Papa201432 發表於 20-10-20 20:40
雞湯燥熱都會令你失眠架

所以我依家會飲下豬骨湯，燉下豬肉汁

不過我覺得冇咩分別，都係訓唔到

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25^#

發表於 20-10-21 12:08 |只看該作者

elkiecty 發表於 20-9-21 01:56
各位JM，你地會點樣幫自己訓教
我兩胎都係去到30週打後就訓唔到，
好辛苦，長輩都話食幾補都冇用 ...

same here

每晚11:00訓，到1:30自然醒咗訓唔返，晚晚眼光光到3:30左右先訓得返，跟住6點半就要起身搞個大女返學同自己預備返工

人都癲

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26^#

發表於 20-10-21 13:55 |只看該作者

我都係30周，由上星期起，每晚都訓得好差
日日都好眼訓好累但要番工
真係人都癲

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27^#

發表於 20-10-22 01:03 |只看該作者

connie08_19 發表於 20-10-21 12:08
same here每晚11:00訓，到1:30自然醒咗訓唔返，晚晚眼光光到3:30左右先訓得返，跟住6點半就要起身 ...

我係通常碌到好夜 3-4點先訓得著訓到11點同大女一齊醒

唯有同自己講，就快卸貨啦～～～今日我都36w6了

雖則bb出世又係另一個冇得訓既開始

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28^#

發表於 20-10-22 01:07 |只看該作者

StellaLou0608 發表於 20-10-21 13:55
我都係30周，由上星期起，每晚都訓得好差
日日都好眼訓好累但要番工
真係人都癲 ...

見到岸架啦

一齊加油

啲人話飲熱鮮奶有用，我反而飲暖水好啲

雖然都係好夜先訓到，但訓前飲下熱野好似個人舒服啲

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29^#

發表於 20-10-22 14:01 |只看該作者

elkiecty 發表於 20-10-22 01:03
我係通常碌到好夜 3-4點先訓得著訓到11點同大女一齊醒唯有同自己講，就快卸貨啦～～～今日我都36w6 ...

我30weeks咋

都唔知點挨多兩個月

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