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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 做運動嘅人會明

自由講場今日: 1558|主題: 1365499

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樓主: mmya

做運動嘅人會明

123 4 5...6

積分: 340455

2024年龍年勳章

21^#

發表於 21-3-31 22:03 |只看該作者

mmya 發表於 21-3-31 19:37
做之前萬般不願意
點解流曬汗都要堅持
做完有莫名嘅開心滿足感

係呀

幸福可以好簡單

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積分: 16781

22^#

發表於 21-3-31 22:11 |只看該作者

我明

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積分: 22083

23^#

發表於 21-3-31 22:29 |只看該作者

我明

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tiffanycheung82

積分: 5802

24^#

發表於 21-3-31 23:23 |只看該作者

maymay220hk 發表於 21-3-31 21:41
本帖最後由 maymay220hk 於 21-3-31 21:42 編輯

早上返工前跑步、收工後又跑多轉

真心勁

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積分: 53714

醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章

25^#

發表於 21-3-31 23:28 |只看該作者

跑步減肥中，希望可以堅持落去

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積分: 51660

馬年勳章 2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

26^#

發表於 21-4-1 08:53 |只看該作者

sasa@uk 發表於 21-3-31 21:12
好想感受下，d 人話跑步跑下跑下會入左個 .. zone ? (唔知係咪咁叫）話好high
但我真係無運動條筋 .. 做乜 ...

我諗系先調節心態、吾好卑壓力自己
培養運動心態、慢慢享受個過程

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積分: 16042

27^#

發表於 21-4-1 09:50 |只看該作者

maymay220hk 發表於 21-3-31 21:41
本帖最後由 maymay220hk 於 21-3-31 21:42 編輯

早上返工前跑步、收工後又跑多轉

你唔洗瞓架咩？

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積分: 1596

28^#

發表於 21-4-1 09:50 |只看該作者

本帖最後由 albeewat 於 21-4-1 09:50 編輯

mmya 發表於 21-3-31 19:37
做之前萬般不願意
點解流曬汗都要堅持
做完有莫名嘅開心滿足感

就係鍾意爆晒汗種感覺喎😀

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積分: 85160

29^#

發表於 21-4-1 10:00 |只看該作者

mmya 發表於 21-3-31 19:37
做之前萬般不願意
點解流曬汗都要堅持
做完有莫名嘅開心滿足感

通常唔會講明天繼續，但會諗明天又嚟？堅唔想咁囉

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積分: 44180

2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章醒目開學勳章

30^#

發表於 21-4-1 10:00 |只看該作者

有運動習慣，肩頸腰痛都少咗，運動出汗可排毒去濕。

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積分: 1882

31^#

發表於 21-4-1 10:21 |只看該作者

mmya 發表於 21-3-31 19:37
做之前萬般不願意
點解流曬汗都要堅持
做完有莫名嘅開心滿足感

我個心想做運動 ……行山跑步，但每朝身體唔願郁，每日瞓醒個人都好攰。
沒恆心，沒堅定意志

沒有伴就沒動力

Lilypie Baby Ticker

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積分: 16934

32^#

發表於 21-4-1 10:28 |只看該作者

其實運動同飲咖啡都幾似喎，好似上引咁，到時到候就需要，已變成習慣。

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積分: 169084

33^#

發表於 21-4-1 10:45 |只看該作者

mmya 發表於 21-3-31 19:37
做之前萬般不願意
點解流曬汗都要堅持
做完有莫名嘅開心滿足感

講中咗做運動之前心態，往往好懶，不過一星期四晚上跳舞或瑜珈堂，做完一日工作好疲累，心好想返屋企休息，但迫迫吓自己，上堂幾能融入，完成身體情緒都放鬆，日復如此。

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畀面勳章

34^#

發表於 21-4-1 11:03 |只看該作者

回覆樓主:

明呀，有時上午跑完好辛苦，但到下午又覺得唔夠想再跑，到第二日有得跑又唔係好想跑。(emoji)

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積分: 39231

35^#

發表於 21-4-1 11:06 |只看該作者

本帖最後由 bbc2018 於 21-4-1 11:07 編輯

SandyKL 發表於 21-4-1 10:45
講中咗做運動之前心態，往往好懶，不過一星期四晚上跳舞或瑜珈堂，做完一日工作好疲累，心好想返屋企休息 ...

其實屋企人做唔做運動都有影響的

C6喜歡運動，我又係，阿囡又係

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減齡達人勳章瞓得好勳章開心吸收勳章美好大世界2017勳章

36^#

發表於 21-4-1 11:41 |只看該作者

我為減肥, 都做左1個月運動.. 不過就無落街跑, 朝早返工前,早D起身, 0係屋企跟youtuber 做HITT workout..出完一身汗,沖埋涼先返工... 好爽好精神

Hello, 希望大家多多指教,齊齊分享~
Nice to meet you! ^^

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積分: 37084

37^#

發表於 21-4-1 11:41 |只看該作者

回覆樓主:

加油

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馬年勳章 2026勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章 FUN享自然‧郊遊一夏親子探索遊玩具勳章畀面勳章叻叻勳章有「營」勳章趣教勳章好媽媽勳章醒目開學勳章環保接龍勳章遊學勳章 BK猜猜猜慶中秋冬日勳章春季勳章炎夏勳章秋日勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第一回認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第三回最關心BB問題熱投勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章食得好勳章瞓得好勳章 HiPP勳章(1) HiPP勳章(2)

38^#

發表於 21-4-1 11:58 |只看該作者

回覆樓主:

明呀

加油

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2024年龍年勳章牛年勳章

39^#

發表於 21-4-1 12:03 |只看該作者

行山, 曾經都覺得好辛苦... 依家由第一步enjoy到最後.... 做work out... 仲未去到全enjoy狀態... 希望個日快到... 不過完左一小時work out... 的確會好滿足的..

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積分: 3961

40^#

發表於 21-4-1 12:17 |只看該作者

SandyKL 發表於 21-4-1 10:45
講中咗做運動之前心態，往往好懶，不過一星期四晚上跳舞或瑜珈堂，做完一日工作好疲累，心好想返屋企休息 ...

我都係鍾意上跳舞，瑜珈，一星期上兩三晚，有時上三至四晚，精力旺連上兩節，做到個人累到爬係地，感覺燃燒生命，好爽

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