自由講場 今日: 3934 | 主題: 1353238

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發表於 21-9-28 14:40 |只看該作者

紫翹發表於 21-9-27 13:00
其實戒係好難, 少甜少澱粉質係會易瘦D

全戒都驚自己好快頂唔順

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發表於 21-9-28 14:41 |只看該作者

Glau 發表於 21-9-28 10:28
我同事戒carbs, 走糖, 一年瘦2x lbs, 沾沾自喜, 不過我覺得佢係瘦左, 但人憔悴D. ...

戒到呢兩樣野咁耐真的好勁

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發表於 21-9-28 14:42 |只看該作者

michelle071180 發表於 21-9-28 10:42
我覺得全介好難囉.....朝早麵包做早餐已經食咗，唔食又唔得

驚好易暈

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JoeyJoey

子爵府

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發表於 21-9-28 14:48 |只看該作者

Jessicawong818 發表於 21-9-28 10:50
回覆世界早晨的帖子

我朋友介左2星期，所有澱粉質唔吃、糖份都介埋，跟埋餐單吃。

你朋友咁樣減,甘本就唔開心又唔健康
"個肚好空虛" ~~長期係咁分分鐘影響埋情緒!

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littlesister

琥珀宮

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畀面勳章

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發表於 21-9-28 14:51 |只看該作者

回覆樓主:

對我黎講就好有效，我食多carbo 就好易肥

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李露眉

水晶宮

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發表於 21-9-28 14:53 |只看該作者

係會好快落磅, 一個月會落到幾磅,
但一食飯就好易肥返.

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紫翹

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發表於 21-9-28 14:54 |只看該作者

世界早晨發表於 21-9-28 14:40
全戒都驚自己好快頂唔順

好難頂得住架, 少食架咋! 不過我有兩個朋友都少食澱粉同糖, 係瘦左

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dejef20335

禁止訪問

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發表於 21-9-28 15:02 |只看該作者

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lovelyuna

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發表於 21-9-28 15:05 |只看該作者

完全戒好難做到

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michelle071180

水晶宮

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發表於 21-9-28 16:22 |只看該作者

世界早晨發表於 21-9-28 14:42
驚好易暈

坐寫字樓會好D....我做飲食業成日要行黎行去就一定會暈

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發表於 21-9-29 13:36 |只看該作者

JoeyJoey 發表於 21-9-28 14:48
你朋友咁樣減,甘本就唔開心又唔健康
"個肚好空虛" ~~長期係咁分分鐘影響埋情緒!
...

即係會令到情緒唔穩定

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matata

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2024年龍年勳章

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發表於 21-9-29 13:39 |只看該作者

少左糖份同有做運動已經差好遠

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iamiam

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發表於 21-9-29 18:43 |只看該作者

世界早晨發表於 21-9-27 12:58
有冇人係用呢個方法成功減到㗎？

冇食一個月，唔覺瘦左

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SARIDON

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虎到金來勳章

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發表於 21-9-29 20:34 |只看該作者

回覆樓主:

我D契姐唔食澱粉質超過10年，初初好似容易瘦㗎，不過依家見佢地都係肥c9，超大肚腩。。

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Livingcc

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37^#

發表於 21-9-30 14:06 |只看該作者

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honeydeer

男爵府

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38^#

發表於 21-9-30 18:35 |只看該作者

萍pig 發表於 21-9-27 13:27
要本身好肥的，減肥才明顯。

我呢幾年有減少食澱粉質，但只係輕得幾磅

係咪代表我唔算好肥?但我覺得自己好肥

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