自由講場

收藏本版
發帖
返回列表
跳至頁

首頁
12

尾頁
   10
Faniceice


複式洋房

積分: 499


21#
發表於 22-7-28 16:35 |只看該作者
ckl38 發表於 22-7-28 15:01
一般用餐時間半小時，休息半小時後，起身行下郁動下，唔好坐或瞓，再量餐後二小時的血糖，靚仔很多，比沒郁 ...
今晚就試下先, 因為聽開老人家食完唔好做運動, 平時食完飯再食完生果就通常都坐定定睇電視/開機洗衫, 一般都少郁
夜晚個餐無飯落肚自己好易餓
私人傳訊

LokYauYau


珍珠宮

積分: 36411


22#
發表於 22-7-28 16:50 |只看該作者
Faniceice 發表於 22-7-28 16:06
由食麵包轉食麥皮, 你唔會餓咩?

本帖最後由 LokYauYau 於 22-7-28 18:48 編輯

反而係無咁快肚餓woh。
早餐時間大約0815，如果我食吞拿魚包，1200就開始餓。而食一包即冲麥皮無咁大餓感。有時，仲可以食沙律當午餐。
私人傳訊

心語


男爵府

積分: 5481


23#
發表於 22-7-28 16:54 |只看該作者
kattie 發表於 22-7-28 16:16
有測血糖機，唔知就去任何一間醫院小賣部買

好,多謝你
私人傳訊

KTKTKT5


珍珠宮

積分: 39000


24#
發表於 22-7-28 16:58 |只看該作者
Faniceice 發表於 22-7-28 14:45
近排做完body check ,發覺血糖指計數高左, 想問大家有無咩方法可以控制好血糖?

醫生建議飲食要食清淡些少 ...

d人話一食飽即刻行， 同埋食低GI食物

私人傳訊

ReporterHui


複式洋房

積分: 417


25#
發表於 22-7-28 17:00 |只看該作者
c6 都好鍾意食飯, 每日都要食話唔食會無曬力. 所以之前我係the club 買左部東芝低糖磁應電飯煲, 可以飯照食同時又可以減低吸收碳水化合物, 幫手穩定血糖
私人傳訊

bobomia


水晶宮

積分: 51168

母親節2025勳章 2024年龍年勳章


26#
發表於 22-7-28 17:02 |只看該作者
Faniceice 發表於 22-7-28 16:30
如果白米+糙米一半一半咁又得唔得?

可以，也可以放小米、紅米、蓮子、百合、淮山。。。
私人傳訊

JoanC


水晶宮

積分: 50552


27#
發表於 22-7-28 17:55 |只看該作者

回覆樓主:

改善飲食係唯一方法
私人傳訊

Lokobb


洋房

積分: 78


28#
發表於 22-7-28 18:16 |只看該作者
ReporterHui 發表於 22-7-28 17:00
c6 都好鍾意食飯, 每日都要食話唔食會無曬力. 所以之前我係the club 買左部東芝低糖磁應電飯煲, 可以飯照食 ...
我間中都有上去買野, 物流都算幾快

近排見佢地月餅做緊優惠, 都有幾多選擇
私人傳訊


首頁
12

尾頁

跳至頁
返回列表
回覆
發帖
Presslogic Logo
Baby Kingdom Logo
聯絡管理員 廣告查詢 使用條款 免責聲明 使用意見

Copyright © 2025 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy