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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 膽固醇問題，再請教

自由講場今日: 221|主題: 1357702

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樓主: fayefa

膽固醇問題，再請教

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HLDMaMa

水晶宮

積分: 65469

21^#

發表於 22-10-23 15:09 |只看該作者

fayefa 發表於 22-10-23 15:01
明白，但食咗就會 keep住低，咁點知幾時可減同停藥呢？

你維持穩定半年以上咪減半囉，而加胆固醇葯也很少副作用了，駛乜驚，搞到要通波仔或搭橋咪仲慘D。

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saladgab

男爵府

積分: 7631

22^#

發表於 22-10-23 15:46 |只看該作者

HLDMaMa 發表於 22-10-23 15:09
你維持穩定半年以上咪減半囉，而加胆固醇葯也很少副作用了，駛乜驚，搞到要通波仔或搭橋咪仲慘D。
...

講得啱。唔好以為食藥好大件事。唔食引起的問題仲大件事。

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3333

子爵府

積分: 10307

23^#

發表於 22-10-23 16:12 |只看該作者

fayefa 發表於 22-10-23 14:42
有無提意

呢個數值基本最後都係要食藥。除非你用練跑馬拉松咁嘅運動強度+極度清淡飲食仲齋過和尚咁，排除不是自身產生的問題而係飲食模式，三個月再驗膽固醇，如果做到咁都仲係高，就認命食藥啦！

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已刪除用戶

已刪除用户

積分: 33407

24^#

發表於 22-10-23 16:18 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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susucat

男爵府

積分: 9149

25^#

發表於 22-10-23 16:26 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 susucat 於 22-10-23 16:26 編輯

除咗做運動,飲食都要注意,多吃麥片,燕麥糠,牛油果,杏仁,三文魚,鯖魚等等

每天一杯山楂萍果茶(自己㷛),呢個我覺得非常有效
加油!

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Elainelllam

男爵府

積分: 8890

26^#

發表於 22-10-23 16:49 |只看該作者

回覆樓主:

好高,食藥啦！

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fayefa

伯爵府

積分: 15845

27^#

發表於 22-10-23 16:55 |只看該作者

susucat 發表於 22-10-23 16:26
除咗做運動,飲食都要注意,多吃麥片,燕麥糠,牛油果,杏仁,三文魚,鯖魚等等

每天一杯山楂萍果茶(自己㷛),呢個 ...

山楂萍果菜點焦吖？謝謝

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CrabPincers

珍珠宮

積分: 30323

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章大廚勳章

28^#

發表於 22-10-23 17:01 |只看該作者

fayefa 發表於 22-10-23 16:55
山楂萍果菜點焦吖？謝謝

本帖最後由 CrabPincers 於 22-10-23 17:01 編輯

我21年年中驗左有7.5（總），無食藥

好努力甘介口，做運動，半年後回復正常

依家都keep 住每日做一個鐘運動

尿酸，血壓都跌埋

單靠一樣介口或者運動，效果應該無甘好

我屋企依家不會有鮮奶，轉晒杏仁奶/植物奶，連自制麵包都是用杏仁奶/植物奶

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jwy2

男爵府

積分: 9980

29^#

發表於 22-10-23 17:17 |只看該作者

回覆樓主:

我剛check 到總膽固醇有7，壞有5，2個醫生話好高，但因未更年期，所以可以從運動同飲食著手先，半年後再驗血

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sfccwy

珍珠宮

積分: 40959

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 BK Milk勳章

30^#

發表於 22-10-23 17:24 |只看該作者

幾年前我老公又係膽固醇高，醫生建議食藥，但係我叫佢唔好食住，飲食加運動，最後膽固醇正常。一星期跑步三至五日，早餐食麥皮，仲有間中食黑蒜同Omega 3，少食零食

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kakachopper

伯爵府

積分: 16219

親子王國15週年勳章

31^#

發表於 22-10-23 17:31 |只看該作者

fayefa 發表於 22-10-23 15:01
明白，但食咗就會 keep住低，咁點知幾時可減同停藥呢？

隔一段時間再驗，醫生自然會畀建議
祝早日降返正常

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mercurycc

寶石宮

積分: 252608

2025勳章蛇年勳章

32^#

發表於 22-10-23 17:33 |只看該作者

本帖最後由 mercurycc 於 22-10-23 18:09 編輯

咩年紀？有無血壓高，糖尿？
其實好膽固醇都高，三酸甘油脂都低，應該問題唔大，
不過做運動，介口，2-3個月，
如果無改善就食藥。
朋友都係咁醫生話無問題，佢做晒其他檢查，3個月後降返就唔洗食藥。

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jyjy1684825

侯爵府

積分: 24528

33^#

發表於 22-10-23 17:36 |只看該作者

fayefa 發表於 22-10-23 13:41
剛收report, 膽固醇偏高，醫生見議食藥，係咪真係要？

三酸甘油酯÷HDL=0.756, 0.82以下係正常的.
其實唔係所有LDL都係有害的,只因為香港未能化驗出LDL中的好及壞部份, 所以有專家會用上面公式去計算風險.
以上我是從網上搜回來的資訊, 給妳多個參考. 本人認為藥可以不吃就不吃, 寧願辛苦些, 改變飲食,生活習慣, 做力能及的運動, 3-6個月體檢一次來自我跟進.