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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 訓唔到，唔知係咪提早更年期

自由講場今日: 2697|主題: 1359470

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樓主: zukieem

訓唔到，唔知係咪提早更年期

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發表於 23-6-23 15:48 |只看該作者

暖水浸腳後瞓，我覺得個人放鬆啲，瞓得好啲

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發表於 23-6-23 16:12 |只看該作者

zukieem 發表於 23-6-23 10:25
近排訓覺訓得好差，夜晚個人好攰又訓唔著，半夜扎醒左又好難訓得返，我40中，會唔會係提早更年期？
...

我之前都係訓得好差，我試過好多方法，除左要學放鬆自己，我覺得食破壁靈芝孢子都有明顯改善，個人精神冇咁繃緊，好訓左，個人精神左好多

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發表於 23-6-23 16:16 |只看該作者

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馬年勳章 2026勳章 2025中秋節勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章 hashtag影視迷勳章大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章 15週年勳章

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發表於 23-6-23 16:20 |只看該作者

回覆樓主:

做運動，或者盡量行多d

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發表於 23-6-23 17:02 |只看該作者

Emma1219 發表於 23-6-23 16:12
我之前都係訓得好差，我試過好多方法，除左要學放鬆自己，我覺得食破壁靈芝孢子都有明顯改善，個人精神冇 ...

你食咩牌子，貴唔貴？

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虎到金來勳章牛年勳章

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發表於 23-6-23 17:14 |只看該作者

可能天氣太熱

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發表於 23-6-23 17:38 |只看該作者

zukieem 發表於 23-6-23 17:02
你食咩牌子，貴唔貴？

之前食過幾款，而家食緊馬百良破壁靈芝孢子，覺得最見效，日本製，我襯佢久唔久特價就入貨，今期官網做緊半價都平

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馬年勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章

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發表於 23-6-24 13:38 |只看該作者

最好問吓醫生，真係有朋友個親戚40幾歲就更年期

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發表於 23-6-24 13:43 |只看該作者

係咪天氣太熱

This year to achieve individual 400000 Miracles.
Every second is the golden time with Sun and Wind.

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發表於 23-6-25 12:29 |只看該作者

回覆樓主:

可能因為天氣太熱啫

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2025勳章蛇年勳章

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發表於 23-6-25 12:34 |只看該作者

試吓助眠錶，我老公用呢隻錶瞓得好咗…. 拼多多買幾十蚊人仔一隻….
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發表於 23-6-25 17:45 |只看該作者

40中有徵兆唔出奇
我當年42歲開始有玩足10年先收經

若問今世所遇，皆是前世的緣。今生寬以待人，來世皆是善緣。

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發表於 23-6-26 10:11 |只看該作者

Emma1219 發表於 23-6-23 17:38
之前食過幾款，而家食緊馬百良破壁靈芝孢子，覺得最見效，日本製，我襯佢久唔久特價就入貨，今期官網做緊 ...

想知其實係咪一食就會覺得唔同左

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發表於 23-6-26 10:12 |只看該作者

家家公主發表於 23-6-25 17:45
40中有徵兆唔出奇
我當年42歲開始有玩足10年先收經

玩咁耐先收經，真係幾煩心

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畀面勳章

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發表於 23-6-26 10:17 |只看該作者

未必係更年期，我早排又係唔好瞓，有時仲標汗。之後因其他婦科問題，check埋fsh，不是更年期。

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發表於 23-6-26 10:17 |只看該作者

我都係40仲，好好瞓，通常都係一覺到天光，日頭返工，收工返到屋企又要煮飯做家務，搞得來已經10點幾，上床幾分鐘瞓著到朝早6點煮早餐俾個仔食，跟住再上床瞓個回籠覺到8點起身返工（日複一日）我覺得唔夠瞓添

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畀面勳章

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發表於 23-6-26 10:17 |只看該作者

家家公主發表於 23-6-25 17:45
40中有徵兆唔出奇
我當年42歲開始有玩足10年先收經

醫生話更年期前後可以長達十年

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發表於 23-6-26 10:28 |只看該作者

係咪壓力過大 , 去食下好野 , release 下
保重

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發表於 23-6-26 10:44 |只看該作者

Emma1219 發表於 23-6-23 16:12
我之前都係訓得好差，我試過好多方法，除左要學放鬆自己，我覺得食破壁靈芝孢子都有明顯改善，個人精神冇 ...

睇咗，二百幾蚊盒比我想像中平喎，我見有好幾樣功效，你覺得邊樣最明顯？

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40^#

發表於 23-6-26 10:51 |只看該作者

zukieem 發表於 23-6-23 10:25
近排訓覺訓得好差，夜晚個人好攰又訓唔著，半夜扎醒左又好難訓得返，我40中，會唔會係提早更年期？
...

看中醫, 延長更年。調理。
運動
休息
飲食

調理。使五十岁、六十岁以上的人, 看起來好精神, 体力, 情緒。

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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