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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 依家先知原來食咁多菜都冇乜纖維落肚

自由講場今日: 2341|主題: 1353190

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樓主: sin369

123

積分: 18096

21^#

發表於 23-6-28 21:38 |只看該作者

估唔到馬蹄纖維咁低

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gilgilgilgil

公爵府

積分: 29262

22^#

發表於 23-6-28 21:39 |只看該作者

回覆樓主:

第二高纖維嗰隻菜係

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蒂芙尼

大宅

積分: 1436

23^#

發表於 23-6-28 21:49 |只看該作者

sin369 發表於 23-6-28 19:57
由細到大都勁鍾意食生菜
蒜蓉炒／打邊爐有得揀都一定會揀生菜
但食咗咁多年先知原來生菜纖維低到幾乎冇:heh ...

竟然係咁

我成日食生菜

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臭猪猪

侯爵府

積分: 22282

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 BK Milk勳章

24^#

發表於 23-6-28 21:53 |只看該作者

原來蓮藕咁高纖維以後要食多d

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BKFinder

水晶宮

積分: 57088

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

25^#

發表於 23-6-28 22:44 |只看該作者

野原美冴發表於 23-6-28 21:14
一向都知,要有「咬口」的蔬菜才多纖維

但青瓜接近零

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BKFinder

水晶宮

積分: 57088

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

26^#

發表於 23-6-28 22:54 |只看該作者

可能因計重量
每一百克

濕的那些一小片已達一百克，乾身果d可能好多片先有50g

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BKsquare

水晶宮

積分: 57338

27^#

發表於 23-6-28 22:55 |只看該作者

BKFinder 發表於 23-6-28 22:44
但青瓜接近零

係咪要連皮食

無諗過南瓜咁低

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已刪除用户

積分: 8692

28^#

發表於 23-6-28 22:56 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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sanjoe

水晶宮

積分: 50393

29^#

發表於 23-6-28 23:04 |只看該作者

我鐘意食西蘭花的

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lovemisha

伯爵府

積分: 19910

2024年龍年勳章虎到金來勳章牛年勳章

30^#

發表於 23-6-28 23:05 |只看該作者

回覆樓主:

菜照食唔夠就另外沖啲纖維粉飲算

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Tayvee

複式洋房

積分: 325

31^#

發表於 23-6-28 23:13 |只看該作者

我無飯家庭成日要食外賣，但通常俾得一兩條菜
有時都要靠飲大麥若葉呢類纖維粉先有得痾
一唔飲真係可以3-4日有入冇出

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uglytwins

伯爵府

積分: 19043

32^#

發表於 23-6-29 01:34 |只看該作者

BKsquare 發表於 23-6-28 22:55
係咪要連皮食

無諗過南瓜咁低

我都以為南瓜高纖維

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owla

男爵府

積分: 9657

33^#

發表於 23-6-29 01:47 |只看該作者

估唔到西芹咁低, 一直以為佢好高纖維

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annie133

公爵府

積分: 26361

34^#

發表於 23-6-29 02:38 |只看該作者

sin369 發表於 23-6-28 19:57
由細到大都勁鍾意食生菜
蒜蓉炒／打邊爐有得揀都一定會揀生菜
但食咗咁多年先知原來生菜纖維低到幾乎冇:heh ...

點解甘筍咁高，蘿蔔咁少，有咩分別

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JayhyKo

禁止訪問

積分: 739

35^#

發表於 23-6-29 05:19 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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mmya

珍珠宮

積分: 35123

36^#

發表於 23-6-29 06:09 |只看該作者

回覆樓主:

食深綠色嘅蔬菜先比較有益

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mandysio

公爵府

積分: 25619

37^#

發表於 23-6-29 07:16 |只看該作者

sin369 發表於 23-6-28 19:57
由細到大都勁鍾意食生菜
蒜蓉炒／打邊爐有得揀都一定會揀生菜
但食咗咁多年先知原來生菜纖維低到幾乎冇:heh ...

係架，生菜的纖維好少，所以我每樣菜都食少少

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mickeymok410

侯爵府

積分: 24148

38^#

發表於 23-6-29 07:23 |只看該作者

我屋企多數菜心，小棠菜

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yoyothekoala

複式洋房

積分: 320

39^#

發表於 23-6-29 14:48 |只看該作者

Tayvee 發表於 23-6-28 23:13
我無飯家庭成日要食外賣，但通常俾得一兩條菜
有時都要靠飲大麥若葉呢類纖維粉先有得痾
一唔飲真係可以3-4 ...

有冇試過食益生菌？

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yoyothekoala

複式洋房

積分: 320

40^#

發表於 23-6-29 14:48 |只看該作者

原來蓮藕咁高纖維，睇嚟要煲多啲湯食

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