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自由講場

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mandy952


琥珀宮

積分: 178343


21#
發表於 24-7-22 12:35 |只看該作者
solim 發表於 23-11-12 15:07
為健康，家人需要大減肥，有冇人識搵營養師減可介紹？謝謝

最大間嗰間，米xx
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anniekayan


子爵府

積分: 14008

2024年龍年勳章


22#
發表於 24-7-22 12:41 |只看該作者
唔洗比錢人跟餐單，只要少油少醣高蛋白份量足，唔食零食一定輕
私人傳訊

mami2000


男爵府

積分: 8128


23#
發表於 24-7-22 12:46 |只看該作者

回覆樓主:

節食加運動啦，又健康又慳錢。
我2年前開始減，減左20磅，都keep 到而家，冇返彈，當然而家係有keep 住做運動，同埋冇食宵夜零食。

我唔想又要買過晒啲衫褲呀
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