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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有無人好似我咁, 會每晚2:30醒一醒

自由講場今日: 108|主題: 1363568

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樓主: emilyxxx

有無人好似我咁, 會每晚2:30醒一醒

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發表於 24-3-19 11:48 |只看該作者

會, 不過同你唔同時間, 有時2am, 3am, 4am, 每小時一次, 吹脹

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發表於 24-3-19 11:50 |只看該作者

曾經試過晚晚扎醒 , 好彩就瞓得返, 唔好彩就眼光光到天光...
好彩食咗褪黑激素就無再出現了..

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發表於 24-3-19 11:57 |只看該作者

我早幾年前有一大段時間都係每朝4點幾就醒, 醒咗瞓唔返, 後來Covid work from home之後突然就正常返, 一直到依家都正常, 冇再早醒

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發表於 24-3-19 12:01 |只看該作者

晚晚3點幾,4點幾醒,有時碌天光.去一次廁所.

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發表於 24-3-19 12:01 |只看該作者

半夜醒一醒唔係問題，最緊要瞓得返

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發表於 24-3-19 12:06 |只看該作者

我，有段時間超準時，約2:30！
醒左要1個鐘先瞓得返，每晚只瞓得5-6小時！應該維持左10幾年，都冇去計返實際段維持幾長時間了，斷斷續續咁。星期六，日可以的話就瞓晏少少，其實都準時5:30左右醒。

近半年食中藥，之後好瞓左。

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發表於 24-3-19 12:11 |只看該作者

emilyxxx 發表於 24-3-19 09:07
最近2-3星期都係咁, 每晚2:30左右會醒一醒, 以為就天光, 點知先2:30, 好準時, 2:28-2:31, 有無人試過? 到底 ...

自從生左小朋友後，應該無訓過五次深層睡眠，晚晚都會因各種原因醒

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發表於 24-3-19 12:14 |只看該作者

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 24-3-19 12:17 |只看該作者

emilyxxx 發表於 24-3-19 09:07
最近2-3星期都係咁, 每晚2:30左右會醒一醒, 以為就天光, 點知先2:30, 好準時, 2:28-2:31, 有無人試過? 到底 ...

我係大約2點左右，無你咁準時，又唔使去厠所。

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發表於 24-3-19 12:42 |只看該作者

ddkaka 發表於 24-3-19 09:53
實要醒一次去廁所，好少一覺瞓天光

我会忍到朝早醒过来先去

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發表於 24-3-19 12:50 |只看該作者

emilyxxx 發表於 24-3-19 09:07
最近2-3星期都係咁, 每晚2:30左右會醒一醒, 以為就天光, 點知先2:30, 好準時, 2:28-2:31, 有無人試過? 到底 ...

我一晚醒2-3次，
最嚴重1個鐘醒1次，
睇中藥叫我唔好禁緊張，
放鬆啲。

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發表於 24-3-19 12:52 |只看該作者

回覆 tkop 的帖子

我只係醒一醒以為天光夠鐘起身, 睇完錶就會瞓到天光。唔算瞓得好淋但唔會眼光光。

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發表於 24-3-19 13:40 |只看該作者

2點半都算，一醒係準時3點正會有點驚

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發表於 24-3-19 13:59 |只看該作者

呢幾日有一兩日，兩點幾醒

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發表於 24-3-19 14:02 |只看該作者

本帖最後由 fayefa 於 24-3-19 14:02 編輯

emilyxxx 發表於 24-3-19 09:07
最近2-3星期都係咁, 每晚2:30左右會醒一醒, 以為就天光, 點知先2:30, 好準時, 2:28-2:31, 有無人試過? 到底 ...

3-5am 一定醒起碼一次

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36^#

發表於 24-3-19 14:02 |只看該作者

emilyxxx 發表於 24-3-19 09:07
最近2-3星期都係咁, 每晚2:30左右會醒一醒, 以為就天光, 點知先2:30, 好準時, 2:28-2:31, 有無人試過? 到底 ...

我只係會星期日晚先係咁
因為好憎星期一

點評

發表於 24-3-19 22:15

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發表於 24-3-19 17:47 |只看該作者

可能鄰居較左鬧鐘/儀器干擾到你

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發表於 24-3-19 17:51 |只看該作者

回覆樓主:

我3:40 am

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發表於 24-3-19 22:04 |只看該作者

我4-5點都會醒，多數瞓唔番，6:30要起身搞仔早餐

唔知關唔關就嚟更年期事….好困擾

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40^#

發表於 24-3-19 22:14 |只看該作者

醒三次

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