自由講場 今日: 2329 | 主題: 1348647

積分: 66444

21^#

發表於 24-11-2 22:07 |只看該作者

本帖最後由 brother4 於 24-11-2 22:11 編輯

CCY22 發表於 24-11-2 21:29
你咁勤力「減肥」我腳痛邊敢跑「爬街」超樣衰呀

自己吾想減因3高超高,血壓高見18x，為健康才減,變成習慣,D痛症不斷探自己,才習己為常

現血壓12x/8y

私人傳訊回覆引用

積分: 130166

22^#

發表於 24-11-2 22:10 |只看該作者

tpyjasmine 發表於 24-11-2 21:55
換對波鞋著下
睇吓有冇好啲
我自己都有試過痛

個重點係，若果有方法快止到痛，點解仲要慢慢冇事呢，辛苦係自己。

私人傳訊回覆引用

aryemyem

子爵府

積分: 11275

陪月勳章

23^#

發表於 24-11-2 22:13 |只看該作者

換鞋
換厚底、硬啲嘅鞋
我換咗就冇痛

私人傳訊回覆引用

積分: 66444

24^#

發表於 24-11-2 22:32 |只看該作者

回覆樓主:

考慮吓,自己全身都痛硯要買來用

私人傳訊回覆引用

積分: 9627

25^#

發表於 24-11-2 22:38 |只看該作者

brother4 發表於 24-11-2 22:07
自己吾想減因3高超高,血壓高見18x，為健康才減,變成習慣,D痛症不斷探自己,才習己為常
現血壓1 ...

叻

我血壓好正常115/68左右

私人傳訊回覆引用

積分: 9627

26^#

發表於 24-11-2 22:41 |只看該作者

cbeyond 發表於 24-11-2 22:10
個重點係，若果有方法快止到痛，點解仲要慢慢冇事呢，辛苦係自己。

我食消炎止痛藥可以舒緩到但膝蓋唔知點解冇力，一上樓梯就知死，所以好驚

私人傳訊回覆引用

積分: 9627

27^#

發表於 24-11-2 22:43 |只看該作者

brother4 發表於 24-11-2 22:32
考慮吓,自己全身都痛硯要買來用

謝謝推介

私人傳訊回覆引用

積分: 9627

28^#

發表於 24-11-2 22:44 |只看該作者

GreenMaDad 發表於 24-11-2 16:53
試下腳底踩波（eg 網球), 上you tube 跟人做拉筋運動，起碼做一星期以上，應該有幫助。 ...

Ok, thanks

私人傳訊回覆引用

積分: 66444

29^#

發表於 24-11-2 22:46 |只看該作者

CCY22 發表於 24-11-2 22:43
謝謝推介

自己要買

私人傳訊回覆引用

積分: 9627

30^#

發表於 24-11-2 22:50 |只看該作者

brother4 發表於 24-11-2 22:46
自己要買

我有「一條根」

私人傳訊回覆引用

積分: 66444

31^#

發表於 24-11-2 23:02 |只看該作者

本帖最後由 brother4 於 24-11-2 23:03 編輯

CCY22 發表於 24-11-2 22:50
我有「一條根」

一條根好,但好似不合家中有小朋友因有味,另要伸縮貼合自己多D

私人傳訊回覆引用

積分: 130166

32^#

發表於 24-11-2 23:22 |只看該作者

CCY22 發表於 24-11-2 22:41
我食消炎止痛藥可以舒緩到但膝蓋唔知點解冇力，一上樓梯就知死，所以好驚
...

我會覺得真係只係個刻舒緩到
藥力過咪繼續痛
仲發緊炎，發唔到力，腳咪無力囉

私人傳訊回覆引用

LoveCorgi2

侯爵府

積分: 23609

33^#

發表於 24-11-2 23:30 |只看該作者

cbeyond 發表於 24-11-2 20:57
uc II 係佳存
nem係now

請問邊度可以買到？

私人傳訊回覆引用

積分: 9627

34^#

發表於 24-11-2 23:38 |只看該作者

回覆 cbeyond 的帖子

明白了，謝謝你

三人行，必有我師，多謝多謝

私人傳訊回覆引用

積分: 130166

35^#

發表於 24-11-2 23:41 |只看該作者

LoveCorgi2 發表於 24-11-2 23:30
請問邊度可以買到？

第一隻，屈臣氏，萬寧, hktvmall, 好多網店都有，係價錢問題啫。
第二隻， iherb，剛剛有75折，幫親友買，最後order個2樽都仲未收到

私人傳訊回覆引用

redhot

積分: 54033

36^#

發表於 24-11-2 23:44 |只看該作者

GreenMaDad 發表於 24-11-2 16:53
試下腳底踩波（eg 網球), 上you tube 跟人做拉筋運動，起碼做一星期以上，應該有幫助。 ...

幾年前我左腳就係咁醫返好咗。但而家右腳唔得，跟返呢套都唔得，醫極都醫唔到，都唔知點算？！

私人傳訊回覆引用

redhot

積分: 54033

37^#

發表於 24-11-2 23:50 |只看該作者

cbeyond 發表於 24-11-2 17:38
若果唔抗拒supplement
考慮吓uc II & nem
呢2隻比起葡萄糖胺＆ MSM消炎止痛更快

唔好意思我睇唔明，uc II & nem即是咩呀？

私人傳訊回覆引用

ZZdaphne

王國長老

積分: 31099

好媽媽勳章醒目開學勳章王國長老

38^#

發表於 24-11-3 00:01 |只看該作者

cbeyond 發表於 24-11-2 23:41
第一隻，屈臣氏，萬寧, hktvmall, 好多網店都有，係價錢問題啫。
第二隻， iherb，剛剛有75折，幫親 ...

nem 我食過都覺得有效
我都係手指痛
不過我食個隻$289/30粒
食完想改另一隻牌子

私人傳訊回覆引用

積分: 130166

39^#

發表於 24-11-3 00:09 |只看該作者

ZZdaphne 發表於 24-11-3 00:01
nem 我食過都覺得有效
我都係手指痛
不過我食個隻$289/30粒

我最初，大概十幾日，只食nem, 只有好微效果
之後有人送左ucii俾我，咪一齊食，效果好快
有人食左1/2日，都覺得有小小效果。
我見2件夾埋效果好，而且分量足（話要有足夠分量，先發揮到作用），都係買呢2隻唔好煩了

私人傳訊回覆引用