自由講場 今日: 2527|主題: 1339111

pinkcat922 發表於 25-5-17 21:45
可以試下呢隻，識人飲完真係肥咗

BB世一 發表於 25-5-17 19:22
上年身體檢查一切正常，叫佢見營養師死都唔去

chingnc 發表於 25-5-18 14:16
個人意見覺得營養師無用
飲過加營素增到肥，但真係唔好飲

siugocandy 發表於 25-5-18 14:20
54kg唔算好瘦呀，唔洗咁刻意跟個Bmi，健康就夠。

Connielai 發表於 25-5-18 14:34
朱古力味好飲

wan_sosin 發表於 25-5-17 20:20
我都係長期要增肥，物理治療師話就算增脂肪都好，我153cm, 37kg
營養師見過好幾次，佢教我食6餐，餐與餐之 ...

pinkcat922 發表於 25-5-17 21:45
可以試下呢隻，識人飲完真係肥咗

yurijm 發表於 25-5-17 21:51
加營素已經相對出名同多醫生推薦
如果無乜效，真係建議好似樓上部分JM講
做下身體檢查，睇下有冇其他問題

BB世一 發表於 25-5-18 16:49
肯食啲零食都好啲，除咗粥粉麵飯C6幾乎唔食其他嘢，水果都係鬧兩句就食兩塊。
乳酪嗰啲更加唔使諗
...

Strawberrys 發表於 25-5-17 22:17
可以試吓以下兩款營養奶（支裝），素食者都適合

https://www.nutriciaclinical.com.hk/fortimel-plantbase ...

零食狂 發表於 25-5-18 03:25
必定要奶粉 ？

siugocandy 發表於 25-5-18 14:20
54kg唔算好瘦呀，唔洗咁刻意跟個Bmi，健康就夠。

wan_sosin 發表於 25-5-18 16:52
咁係瘦底仲要偏食，好難搞喎！
佢自己無動力增磅，唔會想去食。

chingnc 發表於 25-5-18 16:43
朱古力好似無粉劑
得已經溝好一罐仔
在萬寧買

BB世一 發表於 25-5-18 17:02
會食西多士，總之中式嘢食佢都好接受。但係只限一日三餐。
零食甜品幾乎等於零，餅乾薯片嗰啲從來都唔掂， ...

BB世一 發表於 25-5-18 16:52
呢兩款可以試吓，請問喺邊度可以買得到？

wan_sosin 發表於 25-5-18 17:29
佢要實實在在食野，咁固執係好難，西多都好呀，就每日一份西多，仲要多牛油，佢碗飯直接加啲麻油，營養師 ...

crystal媽咪 發表於 25-5-18 17:49
我而家參考緊你講嘅增肥方法
家人瘦過你呀
150都冇，但係得37kg

wan_sosin 發表於 25-5-18 17:52
佢矮過我，同我一樣重，點會瘦過我？

不過都係瘦，體能都差就要做下少少運動，胃口亦會開啲，太瘦亦係一 ...