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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 多思病

自由講場今日: 2179|主題: 1338906

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樓主: hkgra

多思病 [複製鏈接]

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發表於 4 天前 |只看該作者

hkgra 發表於 25-5-29 12:16
回覆 MRS.KAREN 的帖子

我依家開始覺得係~睇左中醫, 話我血氣不通, 食左3日中藥, 感覺又好0的~同埋, 我成 ...

我自己咁睇：
應該開心先係，小病是福，小病都咁大壓力，大病你點算，個天對你好，比啲小病你，話你知你有壓力問題，衍生一堆病出嚟，就係叫你注意精神健康。

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發表於 4 天前 |只看該作者

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對，真係要做番運動，注意精神健康～原來自己小小事，已經甘憂心

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發表於 4 天前 |只看該作者

hkgra 發表於 25-5-29 12:42
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對，真係要做番運動，注意精神健康～原來自己小小事，已經甘憂心 ...

有慧根

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發表於 4 天前 |只看該作者

本帖最後由 hkgra 於 25-5-29 12:48 編輯

回覆 MRS.KAREN 的帖子

加上有小朋友，更擔心自己出問題，可能就加重左壓力，疑心病重，又睇重左成件事，攪到依家甘～我要正向思考，減少注意自己身體細微變化，多啲留意番其他事～攪到連煲劇都無心機～成件事，無同屋企人 +朋友分享，所以可能好大壓力～

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發表於 4 天前 |只看該作者

回覆 Nancy20090615 的帖子

今日趁有時間，跟YouTube 做左一個鐘瑜珈，感覺良好，希望日日有時間做😌

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發表於 4 天前 |只看該作者

hkgra 發表於 25-5-29 18:44
回覆 Nancy20090615 的帖子

今日趁有時間，跟YouTube 做左一個鐘瑜珈，感覺良好，希望日日有時間做&#12852 ...

有冇link可以參考吓？

我最近有啲都好似你咁但又唔知擔心乜嘢總之個人囉囉攣唔知想點個心拿住拿住諗緊係咪更年期

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發表於 4 天前 |只看該作者

回覆 chuiyeebird 的帖子

我都係上YouTube 隨心搵咋，https://youtu.be/bRABFbA7vk4?si=U2fyl2Njh5ZvhXx3

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發表於 4 天前 |只看該作者

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我都係隨心上YouTube 搵咋，https://youtu.be/bRABFbA7vk4?
si=U2fyl2Njh5ZvhXx3

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發表於 4 天前 |只看該作者

hkgra 發表於 25-5-29 11:15
回覆 Nancy20090615 的帖子

瑜珈要出去上堂, 停左2年無做

可以係家跟youtube做瑜珈，跳健康舞都得。有塊墊就可以做/跳

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發表於 4 天前 |只看該作者

hkgra 發表於 25-5-29 18:44
回覆 Nancy20090615 的帖子

今日趁有時間，跟YouTube 做左一個鐘瑜珈，感覺良好，希望日日有時間做&#12852 ...

要的

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發表於 4 天前 |只看該作者

hkgra 發表於 25-5-29 19:04
回覆 chuiyeebird 的帖子

我都係隨心上YouTube 搵咋，https://youtu.be/bRABFbA7vk4?

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發表於 3 天前 |只看該作者

hkgra 發表於 25-5-29 12:46
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加上有小朋友，更擔心自己出問題，可能就加重左壓力，疑心病重，又睇重左成件事， ...

你好咪即係仔女好

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發表於 3 天前 |只看該作者

本帖最後由 waic 於 25-5-30 08:30 編輯

hkgra 發表於 25-5-29 12:42
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對，真係要做番運動，注意精神健康～原來自己小小事，已經甘憂心 ...

病真係可以係嚇出黎嫁
只有經常提醒自己放鬆啲，每天抽10分鐘打坐練吓呼吸有幫助
你可試吓DL常霖法師個停一停，心呼吸個apps，會教你點做。

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發表於 3 天前 |只看該作者

回覆樓主:

麻可能是感覺/血/筋力問题,上綱有教物理治療方法

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發表於 3 天前 |只看該作者

回覆 brother4 的帖子

謝謝

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