自由講場

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moonmoonbabies


伯爵府

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21#
發表於 25-6-1 17:36 |只看該作者

回覆樓主:

吾係個個可以，至少糖尿病人吾得
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brother4


水晶宮

積分: 68162


22#
發表於 25-6-1 17:41 |只看該作者

回覆樓主:

吓。。。。。自己平均一日五餐,现身體健康好重要,有足夠体力和能量對抗超級病毒
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花生油子


水晶宮

積分: 51141

母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 畀面勳章


23#
發表於 25-6-1 17:49 |只看該作者
lojo11 發表於 25-6-1 15:40
我只食lunch and dinner..

x2，起身番工已經中午
私人傳訊回覆 引用

brother4


水晶宮

積分: 68162


24#
發表於 25-6-1 17:52 |只看該作者

回覆樓主:

不要為減肥為藉口,健康身體才是重中之重,你不知病毒幾時來臨,看圖
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冰震奶茶


大宅

積分: 3276


25#
發表於 25-6-1 17:53 |只看該作者
本帖最後由 冰震奶茶 於 25-6-1 17:53 編輯
kitbebe 發表於 25-6-1 15:06
可以的, 只要吃個豐富早餐就頂到晚餐, 減肥效果非常好

其實係晚餐唔食最好，早餐攝取足夠營養，午餐食飽，直到第二日，和尚好似都係每日唔知係下午4點還是6點後就唔進食
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lingw.


珍珠宮

積分: 35434


26#
發表於 25-6-1 17:53 |只看該作者

回覆樓主:

我反而覺得晚餐唔需要食，放工後有時間去做運動
私人傳訊回覆 引用

hchu06


子爵府

積分: 13115


27#
發表於 25-6-1 17:59 |只看該作者
每人生活模式及身體所需要都唔同，冇話食幾多餐先叫好，最緊要唔好食得過飽及有足夠時間消化，營養均衡好重要。

如果食茶餐廳一個碟頭飯做早餐就當自己食咗大半日嘅嘢，用一堆油去塞住自己個胃，咁就叫健康？
私人傳訊回覆 引用

登陸火星


珍珠宮

積分: 36262

父親節2025勳章 母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章


28#
發表於 25-6-1 18:03 |只看該作者
本帖最後由 登陸火星 於 25-6-1 18:04 編輯

我就唔得了，會好肚餓兼壞胃，我要一日四餐，好彩我食極都唔肥
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