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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 失眠

自由講場今日: 1897|主題: 1369753

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樓主: core

失眠 [複製鏈接]

123

ernbe

水晶宮

積分: 51093

2025勳章蛇年勳章

21^#

發表於 4 天前 |只看該作者

core 發表於 26-7-9 15:06
個腦好似唔識熄機咁

提早一個鐘，想完先訓

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aa小聚

大宅

積分: 1951

22^#

發表於 4 天前 |只看該作者

core 發表於 26-7-9 15:06
個腦好似唔識熄機咁

我同你都係一樣有失眠困擾,食過乜都唔得,安眠藥都係瞓得兩三個鐘,褪黑激素食咗等於冇食,自從經朋友介紹一隻營養補充劑,食一粒訓足一日

私人傳訊回覆引用

20162016

翡翠宮

積分: 86670

23^#

發表於 4 天前 |只看該作者

core 發表於 26-7-9 02:35
我怕有一日因失眠而瓜

折磨而屎

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Happy_agnel

大宅

積分: 3113

24^#

發表於 4 天前 |只看該作者

aa小聚發表於 26-7-12 23:02
我同你都係一樣有失眠困擾,食過乜都唔得,安眠藥都係瞓得兩三個鐘,褪黑激素食咗等於冇食,自從經朋友介紹一 ...

想問下咩黎？

私人傳訊回覆引用

mandy952

琥珀宮

積分: 192308

馬年勳章

25^#

發表於 4 天前 |只看該作者

core 發表於 26-7-9 02:35
我怕有一日因失眠而瓜

我而家晚晚係yt聽返恐怖在線，但d人真係講得太悶一d都唔恐怖，通常都係差不多情節，最後就訓著左

但呢個方法未必人人都啱用

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wendy_ip88

大宅

積分: 4399

26^#

發表於 4 天前 |只看該作者

aa小聚發表於 26-7-12 23:02
我同你都係一樣有失眠困擾,食過乜都唔得,安眠藥都係瞓得兩三個鐘,褪黑激素食咗等於冇食,自從經朋友介紹一 ...

可介紹嗎？

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hellomiki

珍珠宮

積分: 48830

27^#

發表於 3 天前 |只看該作者

回覆樓主:

樓主，瞓到幾多個鐘？

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wclojn

洋房

積分: 90

28^#

發表於 3 天前 |只看該作者

回覆樓主:

正常，年紀大失眠，一星期有一日訓得好已經難得

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nieualma

翡翠宮

積分: 96913

2018復活節勳章

29^#

發表於 3 天前 |只看該作者

core 發表於 26-7-9 02:35
我怕有一日因失眠而瓜

壓力大？

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melodee

大宅

積分: 2919

虎到金來勳章

30^#

發表於 3 天前 |只看該作者

如果長期都係咁，真係唔好忽視

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BBLOVEMAMA

子爵府

積分: 10840

31^#

發表於 3 天前 |只看該作者

早醒

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gigimo

大宅

積分: 3742

32^#

發表於 3 天前 |只看該作者

回覆樓主:

失眠只會令人精神崩潰，應該比一般正常人易瓜，但一定無得即刻瓜。
有排捱。

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brother4

翡翠宮

積分: 75799

33^#

發表於 3 天前 |只看該作者

回覆樓主:

現天氣好熱,做12小時工,放工在車上瞓覺至車總站

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bobbb

別墅

積分: 935

34^#

發表於 3 天前 |只看該作者

我都係夜晚要靠食藥先瞓到，而家日日較鐘早上九點起身，日頭會出下街拉下筋，但到夜晚都係瞓唔到

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sman

男爵府

積分: 9254

35^#

發表於 3 天前 |只看該作者

回覆樓主:

我大概6，7年前開始瞓唔到，好難入睡，我人又心急，成日想自己快D瞓，愈瞓唔到，無形間變左壓力咁，好怕上床又瞓唔到，就開始食安眠葯，初頭以為做舖頭大壓力瞓唔到，我冇做已2年，一D改善都冇，葯由半粒，而家粒半，瞓唔好，抵抗力勁差，早2星期睇開E生，E生話有D精神科葯可以幫我瞓，介入後6星期可以戒左安眠葯，我話考慮下先，咁咪又話食葯，真係唔知有咩分別，瞓唔到真係好慘