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自由講場

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core


子爵府

積分: 11211


1#
發表於 7 天前 |只看該作者
我怕有一日因失眠而瓜
私人傳訊回覆 引用

Wing03yan18


侯爵府

積分: 23935

畀面勳章 BK Milk勳章


2#
發表於 7 天前 |只看該作者
我都失眠中
私人傳訊回覆 引用

irisf


子爵府

積分: 11551


3#
發表於 7 天前 |只看該作者
都話去返工，找份返完好攰嘅工，包你一上床睡至天光
私人傳訊回覆 引用

Happy_agnel


大宅

積分: 3111


4#
發表於 7 天前 |只看該作者
core 發表於 26-7-9 02:35
我怕有一日因失眠而瓜

你係持續失眠還是間唔中失眠？
如果晚晚失眠可以睇中醫調理下先，唔好拖太耐，如果唔係變慢性失眠仲難搞

私人傳訊回覆 引用

core


子爵府

積分: 11211


5#
發表於 7 天前 |只看該作者
Happy_agnel 發表於 26-7-9 07:52
你係持續失眠還是間唔中失眠？
如果晚晚失眠可以睇中醫調理下先，唔好拖太耐，如果唔係變慢性失眠仲難搞
...

晚晚失眠
私人傳訊回覆 引用

vivibabyvivi


琥珀宮

積分: 183186

馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 虎到金來勳章 牛年勳章


6#
發表於 7 天前 |只看該作者
係咪因為更年期？
私人傳訊回覆 引用

天貓


水晶宮

積分: 62571

馬年勳章 2025勳章蛇年勳章


7#
發表於 7 天前 |只看該作者
晏晝可唔可以瞓返？ 我老公都試過兩年幾，因為頭痛而瞓唔到，佢就盡量晏晝瞓返…

夜晚瞓唔到，盡量試吓晏晝可唔可以瞓得着，樓主保重身體
私人傳訊回覆 引用

core


子爵府

積分: 11211


8#
發表於 7 天前 |只看該作者
vivibabyvivi 發表於 26-7-9 09:23
係咪因為更年期？

43，應該未掛？
私人傳訊回覆 引用

fatchu@home


翡翠宮

積分: 84579


9#
發表於 7 天前 |只看該作者
有冇原因先? 如果冇,有冇試下睇中醫?

我有屋企人,失眠左十幾廿年,中西醫都睇晒,試咩都試晒,西醫叫佢食安眠藥,佢當然唔肯,但年紀越大,唔夠瞓會引發好多問題!最後佢都係試左安眠藥,當然係跟醫生指示食,佢話都係瞓到4-5個鐘就醒,但已經好安慰了.
私人傳訊回覆 引用

core


子爵府

積分: 11211


10#
發表於 7 天前 |只看該作者
fatchu@home 發表於 26-7-9 10:11
有冇原因先? 如果冇,有冇試下睇中醫?

我有屋企人,失眠左十幾廿年,中西醫都睇晒,試咩都試晒,西醫叫佢食安 ...

中醫要同醫師夾先得，加上中醫唔平，經濟有壓力，唔敢睇病
目前只睇精神科
私人傳訊回覆 引用

chadettol


大宅

積分: 2180


11#
發表於 7 天前 |只看該作者
係咪已經失眠左好耐啦？
私人傳訊回覆 引用

core


子爵府

積分: 11211


12#
發表於 7 天前 |只看該作者
chadettol 發表於 26-7-9 11:11
係咪已經失眠左好耐啦？

一直斷斷續續失眠，呢次有大半個月了
私人傳訊回覆 引用

Skytree1000


珍珠宮

積分: 32776


13#
發表於 7 天前 |只看該作者
‘較’番早起做運動，
會唔會好d,
做過運動晚上應該好快訓著
私人傳訊回覆 引用

cbeyond


瑪瑙宮

積分: 138982

馬年勳章


14#
發表於 7 天前 |只看該作者

回覆樓主:

做運動
平時唔多郁， 通常做運動都有改善
私人傳訊回覆 引用

TingTing


水晶宮

積分: 55037


15#
發表於 7 天前 |只看該作者
core 發表於 26-7-9 11:14
一直斷斷續續失眠，呢次有大半個月了
難入睡?醒幾多次? 瞓唔瞓到共5小時?
私人傳訊回覆 引用

fatchu@home


翡翠宮

積分: 84579


16#
發表於 7 天前 |只看該作者
回覆 core 的帖子

我明,所以我話最好先搵到原因......
我自己有時都會失眠!12點幾搞到3,4點都未瞓...........但我知係因為我不停諗嘢所以瞓唔到,咁我會提自己唔好再諗,快D瞓,得返3粒鐘又要起身返工..........
私人傳訊回覆 引用

core


子爵府

積分: 11211


17#
發表於 7 天前 |只看該作者
fatchu@home 發表於 26-7-9 11:40
回覆 core 的帖子

我明,所以我話最好先搵到原因......

個腦好似唔識熄機咁
私人傳訊回覆 引用

3Cuucook


大宅

積分: 1017


18#
發表於 7 天前 |只看該作者
晚晚都瞓唔著，真係影響健康
私人傳訊回覆 引用

vta137


伯爵府

積分: 19249


19#
發表於 7 天前 |只看該作者
core 發表於 26-7-9 02:35
我怕有一日因失眠而瓜

係咪心火重
私人傳訊回覆 引用

mandy952


琥珀宮

積分: 192264

馬年勳章


20#
發表於 7 天前 |只看該作者
fatchu@home 發表於 26-7-9 11:40
回覆 core 的帖子

我明,所以我話最好先搵到原因......

試下用蒸氣眼罩，好快訓著

點評

fatchu@home    發表於 6 天前
私人傳訊回覆 引用


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