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自由講場

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vvlamho


男爵府

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21#
發表於 10-4-28 14:45 |只看該作者
去gym house上d course, 逼住做...我都係咁...

原帖由 TINGTINGLEUNG 於 10-4-28 14:42 發表
其實我覺得而家既食量同以前(廿幾歲時)差唔多, 而家30+, 可能生層代謝慢左, 所以脂肪難消耗, 真係要做番d運動, 不過我真係好唔恆心做運動架.
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446948


男爵府

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22#
發表於 10-4-28 14:45 |只看該作者
原帖由 SimSim媽咪 於 10-4-28 14:30 發表
Hi, 請問係買邊種薏米呢? thx^^


買一升生薏米分兩至三次煲, 味道因人而異想要幾濃, 煲埋大約2-3公升, 放响雪柜當水飲, 只要煲到啲薏米開就OK架啦!~ 去水腫真係好勁呀! 我睇中醫都去唔到, 但係一飲咗幾日就去咗水腫啦!~

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TINGTINGLEUNG


大宅

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好媽媽勳章


23#
發表於 10-4-28 14:55 |只看該作者
會唔會好涼, m時飲得嗎?
原帖由 446948 於 10-4-28 14:45 發表


買一升生薏米分兩至三次煲, 味道因人而異想要幾濃, 煲埋大約2-3公升, 放响雪柜當水飲, 只要煲到啲薏米開就OK架啦!~ 去水腫真係好勁呀! 我睇中醫都去唔到, 但係一飲咗幾日就去咗水腫啦!~ ...
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ChongChong28


大宅

積分: 1830


24#
發表於 10-4-28 15:50 |只看該作者
可否用生熟薏米一起煲??

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conniechan125


水晶宮

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好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


25#
發表於 10-4-28 15:59 |只看該作者
原帖由 TINGTINGLEUNG 於 10-4-28 14:42 發表
其實我覺得而家既食量同以前(廿幾歲時)差唔多, 而家30+, 可能生層代謝慢左, 所以脂肪難消耗, 真係要做番d運動, 不過我真係好唔恆心做運動架.

我囝叫我做運動,佢話-你唔可以唔做運動ka喎,我答佢我話做左啦,你見唔到我頭先拖地咩
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951


別墅

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26#
發表於 10-4-28 16:08 |只看該作者
正話見到送外賣上來個女子,無見一排後生咗好多又靚咗!
原來佢話節食同做運動兩個月輕咗15磅,真係判若兩人咁!
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chocolate003


禁止訪問

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27#
發表於 10-4-28 16:40 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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446948


男爵府

積分: 8772


28#
發表於 10-4-29 11:36 |只看該作者
原帖由 TINGTINGLEUNG 於 10-4-28 14:55 發表
會唔會好涼, m時飲得嗎?


我照飲呀!

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446948


男爵府

積分: 8772


29#
發表於 10-4-29 11:37 |只看該作者
原帖由 ChongChong28 於 10-4-28 15:50 發表
可否用生熟薏米一起煲??


可以......不過淨生薏米煲好似見效啲!

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AndrewMami


子爵府

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30#
發表於 10-4-29 11:38 |只看該作者
我依家依緊代餐, 希望今次都成功 ...
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446948


男爵府

積分: 8772


31#
發表於 10-4-29 11:39 |只看該作者
原帖由 951 於 10-4-28 16:08 發表
正話見到送外賣上來個女子,無見一排後生咗好多又靚咗!
原來佢話節食同做運動兩個月輕咗15磅,真係判若兩人咁!


係呀~ 咁係好見效, 我嗰時都係節食加玩呼拉圏, 一個月都可以輕8-12磅呀! 但係又唔係唔食嘢, 我只係唔食午餐咋喎!

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idac_c


伯爵府

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好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


32#
發表於 10-4-29 11:46 |只看該作者
希望大家都可以成功啦, 一齊加油~
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happysmileha


子爵府

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好媽媽勳章 醒目開學勳章


33#
發表於 10-4-29 12:02 |只看該作者
我都好想減, 係街度見人地咁瘦, 真係好羨慕, 但要食少d野真係有d難度, 因個肚會發出咕咕聲警號...
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hinhofion


大宅

積分: 4120


34#
發表於 10-4-29 12:07 |只看該作者
捱餓好辛苦架,我地湊女煮飯做家務,如果食唔飽真係會頭暈,我e+就早餐食好d,下午食無糖麥皮,晚飯半碗飯,大量烚棻,1-2片肉,生果每日1-2個,希望咁樣會減到la
私人傳訊


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